スリムマラソン
走る競技ではなく、水分摂取や食生活を意識して10日間体重減少に取り組む活動。
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【カラオケ雑談】声枯れてるけど、歌いたい🦭
趣味やりちらかしチャンネル´-タイムスタンプ⏱ ̖́- 05:35 CAN YOU CELEBRATE?／安室奈美恵 12:00 🗣️ 👧🏻の挨拶とダンスZoom会について 19:06 トイレの神様(途中まで) 27:59 大声ダイヤモンド／AKB48 37:15 恋するフォーチュンクッキー／AKB48 45:09 桜の花びらたち／前田敦子solo ver. 52:12 夢をかなえてドラえもんwith👧🏻(ちょっとだけ) 56:45 🗣️ダイエット話🐷スーツパ...
水💧食生活意識🍚で起きた身体の変化 #251
趣味やりちらかしチャンネル´-投稿者は約1ヶ月間、食生活と飲み物を意識した結果、2.5キロの減量とむくみの改善という身体の変化を実感しました。特に、甘い飲み物を水に置き換え、調味料や食品の成分に気を配ったことが効果的だったと語っています。この変化を機に、さらにダイエットへの意欲が高まり、スリムマラソンにも参加して5キロ減量を目指すことを決意しました。
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