自己理解とメタ認知
他者からの評価を通じて自分の個性や可能性を捉え直し、認識を更新すること。
LISTENverse
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#4 言語化できるのに、変われない
ただいま、成長痛宮井ハルトは、Obsidianに過去のノートやGmail、Googleカレンダー、睡眠時間、血圧などを集め、Claude AIに自分の状態を分析させている。AIとの対話から、断片的な情報で素早く仮説を立て、検証しないまま賢く見せてしまう癖や、周囲から恥をかかない選択を優先する傾向に気づいた。言語化によって自分の性格や弱さを理解できても、実際に行動を...
#380 私のキャリアは尖っているらしい。
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