ダイエットと体重管理
食生活や運動量の変化による体重増減、減量目標、伴走や報酬制度についての雑談。
LISTENverse
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#365 増えた人と減った人の回
まるまるわさび今回のまるまるわさびでは、パーソナリティのあおいとひさくんが、リスナーからのメッセージをきっかけに、それぞれの体型の変化について語り合いました。あおいは夏休み中の5連休で食生活が乱れ、体重が増加したことを明かし、普段は外食が多いものの、休日に自炊するとかえって太ってしまうという自身の体質について分析しました。一方、ひさ...
【8.6の運勢】776 下弦の月🌗
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