#30kmの壁

フルマラソンで30km以降の失速が怖い。オーバーペースを防ぐ練習方法。
自己理解×小さく検証=人生変わる 自己理解×小さく検証=人生変わる

フルマラソンで30km以降の失速が怖い。オーバーペースを防ぐ練習方法。

Feb 7, 2025
#5 トレランラボ#1 30kmの壁の正体 セントラルガバナーモデル
野良トレランナー シンバの冒険 野良トレランナー シンバの冒険

#5 トレランラボ#1 30kmの壁の正体 セントラルガバナーモデル

Feb 4, 2025