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#肋骨
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未来を変える呼吸の話
息が吐けないと血は巡らない｜残気量を429ml減らすと心臓に戻る血が増えた／吐きづらくすると減る／肺がしぼむと心臓のスペースができる
Oct 21, 2026
沼田拓也｜呼吸ケア専門サロン店主
野良トレランナー シンバの冒険
#125 宿題を完全履修！FTR100マイルを2時間更新し6位完走した番長
Nov 28, 2025
西山真一
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