ダイエットが続かない本当の理由

そもそも人はなぜダイエットが続かないのでしょうか？

・意志が弱いから？
・甘いものがやめられないから？
・そもそも運動が嫌いだから？

皆さんそれぞれの

「また失敗した…」「私ってダメだなぁ」

を思っているはずです。

しかし、そういった自己否定の枠組みに囚われずに、体型や健康と楽しく付き合っている人たちが世の中に存在するのも事実です。

リバウンドという概念を外れて、「続ける・続けない」に縛られない生活をしている2人は何を大切にして、日々を過ごしているのか。

ダイエットが続かない自分を責めなくて済む独特のヒントが詰まっている内容です。

今の状況だけではない、まいさんのリバウンド克服体験談も聞けるので、あなたのヒントになるかもしれませんよ。

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