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みなさん、おはようございます。みなさん、こんにちは。忙しい毎日を整えるヒント、先生の整理術を発信しているあじさいです。
今日は2月24日火曜日、593回目の配信です。関西からお届けしています。関西は曇り、時々雨、ということで予報が出ていたんですけれども、
今のところ雨は降っていないし、そしてやっぱり暖かいですね。それでは、きょうのしなやかな自分になるラジオです。
あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ。この番組は、現役ママ先生である私が整理術でネガティブ思考を手放し、しなやかな自分になる、そんな等身大の日常をお届けしています。
毎日をがんばるみなさん、いかがお過ごしでしょうか。きょうも暮らしと心をちょっと整える時間を始めていきます。
今日は朝4時配信ができなかったので、仕事終わりに収録をしています。
きょうのテーマは、減らすだけじゃない、好きを生かす整理の本当の力です。減らすだけじゃない、好きを生かす整理の本当の力。
結論は、小さな楽しみが習慣まで変えるなんて思っていませんでした。
ということで、きょうは私の好きがもたらした習慣の変化というところにお話をしていこうと思います。
実は私、シール帳にはまっています。もともとシールが大好きだったんですよね。
小学校の先生として働きながらご褒美シールをものすごくたくさん持っている先生でした。
ご褒美シールだけじゃなくて、雑貨屋さんとか文房具屋さんでかわいいシールを見かけたらついつい買ってしまう人だったんですけど、
きっかけはyoutubeだったんですけど、そらの転勤族チャンネルという動画をあげている方がシール帳を作るというショート動画をあげているんですけど、
それをたまたま見たときに、すごくキラキラでかわいくて、癒しの時間みたいな感じでやっているのかな、そういう感じがすごくかわいくて、
それで私もやってみたいなと思って、家に余っているシールをまず貼ってみたんですね。
この間もシール帳にしましたみたいなことはお話をしたことがあるんですけど、
家に余っているシールを貼ってみたら、そのシールが今まで埋もれていたんですよ。使い道がなくて。
だから増やすにも増やしたくないな、みたいなところで。
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だけどシール帳に貼ったことで、すごくお気に入りのものになって、見て楽しいというものになったので、
新たな楽しみ方だなと思って、今嬉しいなと思っているんですね。
このシールにはまって、私にどんな変化が生まれたかというと、習慣で変わったことがあるんですよ。
それはお菓子を食べなくなったということです。
私はですね、仕事が終わったら疲れたな、甘いものを食べたいなと思って、
甘いものを食べていたんですよね。おやつを食べていたんですよ。
それをとにかくやめたかったんだけれども、どうしてもやめられなくて。
本当にしんどい時なんかは、仕事帰りにコンビニに寄って、コンビニスイーツとポテトチップスみたいなのを買って、
そこだけが唯一の自分の時間だったから、家帰るまでの車の中で一気に食べてっていう感じで過ごしてたんですよね。
これがシールにはまって、お菓子を食べなくなりました。
その代わり、シールを買おうと思って。
私ね、勤務先がちょっと遠いので、最近ね、コンビニの代わりに100円ショップとか立ち寄って、
かわいいシールを買うみたいな、そっちで心を満たすっていうようにして、とにかくお菓子は食べなくなりました。
これはすごく嬉しいなっていう変化ですね。
もう一つですね、寝起き復活ができるようになりました。
私はシール帳を作る時間をいつとってるかっていうと、子供を寝かしつけた後なんですね。
この時間にお楽しみの時間としてとってるんですけど、だからシール貼りたいから、今までは寝かしつけした後も、
もうめんどくさいな、眠たいなっていう思いで起きられないことも多かったんですが、
最近はね、もうその楽しみがあるので、起きてキャンドルつけてシールにシール貼って、その後ノートタイムしてみたいな感じでね、
自分の時間が夜に取れているなっていうのが大きな習慣の変化ですね。
そしてですね、チャレンジがしたというところで、ちょっとしたくなってしまって、なんとYouTubeを始めてしまいました。
ショート動画をあげてるんですけど、これはもう完全に趣味の世界なので、
まだもうちょっとね、動画の件数が上がったりとかして、ちょっと続いてきたらまたご紹介しようかなっていうふうに思っています。
そういうところでやってると、すごくね、なんか自分の中で創作意欲みたいな、クリエイティブなことしたいなみたいな、
なんか作りたいなみたいな、そういうのが出てきたんですよね。
だから今作りたいなって思っているのが、先生向けのルーズリーフで管理する手腕ノートなんですね。
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このあたりちょっと作ってみたいなっていう意欲がムクムクと出てくるので、
ちょっとどんな形になるかわからないですけど、まずは一旦作ってみようかなっていうふうに思っています。
そんなふうにね、シールっていうね、自分の好きなことっていうのを取り入れるっていうか、
生かしていくと、なんか結構こう習慣がね、今までどうやってもどうやっても変えられなかった習慣がちょっと変わっていくっていうすごい力だなっていうふうに思いました。
ただですね、自分らしい楽しみ方で楽しみたいと思っています。
今ね、本当に加熱しているシールブームなので、本当にシールって売ってないんですよね。
なんかそれ思うとちょっと怖くなってきたりとかするんですけど、
私はお出かけした時に見に行って出会えたシールで楽しむっていう形でね、
その時に出会えたシールで楽しんでいくっていう形でね、やっていって、
例えば高額で買うとか、なんかいろいろ探し回るとか、そこまではしないで楽しんでいきたいなっていうふうに思っています。
そしてね、シール収納が皆さんすっごく綺麗なんですよ。
youtube とか見たらいっぱい出てくるんですけど、それもね、収納の仕方にうっとりして見ています。
文具の楽しみっていうところはね、やっぱ、私もともと文具が大好きだったんですけど、
一時期ね、やっぱりもう自分に必要なものだけしか持ちたくないと思って、かなりものを減らしていたんですけど、
やっぱり文具が好きなんだなっていう自分の気持ちもちょっと思い出してきて、減らすだけが生理じゃないんだなって最近ちょっと思っていて、
自分が好きなこと、自分が心躍ることなら無理して減らさなくてもいいななんてことを思っています。
やっぱね、自分の好きなことっていうのをうまく活かしていくと、自分の中でいい変化があったので、
こういう変化をね、プラスに変えながら楽しんでいきたいなぁなんてことを思っています。
はい、ということで今日は減らすだけじゃない、好きを生かす生理の本当の力ということでお届けをしました。
良ければ聞いたよのいいねや参考になったよのいいねを押していただけると励みになります。
そしてですね、毎日放送をしていますのでフォローもよろしくお願いします。
それでは今日もご自身を大切に穏やかな一日をお過ごしくださいね。
はい、ということで雑談タイム最後に撮りたいと思います。
交差がすごくないですか。私ね、花粉なのか交差なのかわからないんですけど、
多分交差かなって思うぐらいこの時期になったら結構しんどいんですよね。
息子もちょっとずるずる鼻水出てて、車も汚れがすごいし、
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暖かくなってきたら暖かくなってきたで、ちょっとそういう体調の部分もありますけどね。
でも気持ちいい季節なので公園とか行って土曜日、日曜日に楽しめる中身が増えるなぁなんてことを思っています。
皆さんは3連休どんな風に過ごされましたか。こんなことしてますよみたいな日常の出来事なども教えてください。
はい、そしてですね、今本編の中でシール帳についてのお話をしましたが、皆さんは文具は好きですか。
好きなことを活かしてね、好きなことがあるよみたいな、それを活かすためにこんなことをしてるよみたいな、
そういう好きなことと習慣が重なっていることなどはありますか。
そんなこともよかったらアウトプットしていただけると嬉しいです。
はい、ということでいつもね、この後今日の数比っていうコーナーを作っているんですけれども、
今日はね、もう5時になってしまっていますので、今日の数比のコーナーはお休みにして、また明日ね、やりたいと思います。
それでは今日も明るく穏やかな1日を、これからもしなやかな自分を一緒に育てていきましょう。
それではまた次回お会いしましょう。
