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みなさん、おはようございます。忙しい毎日を整えるヒント、先生の生理術を発信しているあじさいです。
今日は10月27日月曜日、511回目の配信です。関西からお届けしています。
関西は曇り、ドキドキ、晴れの予報です。
最近ね、週末に雨が続いていますね。
ちょうど運動会のシーズンなので、雨が降っちゃうと予定通りにいかないというところがあるのかなと思うんですけれども、
今日は、曇り、ドキドキ、晴れということで、1週間のスタートですね。
今日は朝、5時45分に収録をしています。
はい、それでは、今日のしなやかな自分になるラジオです。
あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ。
この番組は、現役ママ先生である私が、生理術でネガティブ思考を手放し、しなやかな自分になる、そんな等身大の日常をお届けしています。
さて、毎日を頑張る皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
今日も暮らしと心をちょっと整える時間を始めていきます。
アウターの最低枚数について
今日のテーマは、小学校の先生ママ、アウターの最低枚数は、です。
小学校の先生ママ、アウターの最低枚数は、
結論は、かさばるアウターは厳選したものだけ、です。
最後までお聞きいただけると嬉しいです。
片付かないというお悩みを抱える方の多くに、
自分は物を持ちすぎているんだ、そんな声をよく聞きます。
自分にとって適正な量を持つ、
でもきっと今自分は使ってない物もいっぱい持っているし、
自分にとって必要じゃない物を持ちすぎている、
そんなお悩みを抱える方は多いんじゃないかな、というふうに思います。
だけどね、そういう自分にとっての必要枚数以上の物を持っているな、
そんな時にですね、大事なのが、やっぱり自分の最低枚数ですよね。
自分にとって必要な最低数を考えるっていうのが、
すごく大事なことになってくると思います。
ということで、私はですね、物を減らすっていう時に、
自分にとって最低いくつあれば回っていくのかな、
そんなことを考えるようにしています。
そして、かさわるアウターですね。
今の時期コートとかね、ちょっと欲しくなってくるじゃないですか。
アウターについては、私は最低枚数が自分の中で決まっているんですね。
今日はね、そんなことをお話ししていこうと思うので、
小学校の先生として働くママである私の最低枚数をですね、
参考にしていただけたらいいなと思います。
私のアウターの最低枚数は、
実際のアウターの選び方
春、秋用のアウターが2枚、
それから冬用のコートって言ったらいいのかな、
が1、2、3、3枚ですね。
アウターは5着が私にとっての最低枚数です。
もうちょっと詳しく話をしていきますね。
まず、秋服、春服用のアウターなんですが、
一つは、ノースフェイスのジャケットみたいなのを持っているんですね。
ウィンドブレーカーみたいな感じかな。
それと、ロングコート、ベージュの薄腕のロングコートですね。
を持っています。
どちらも気に入っています。
ノースフェイスの方を普段使いにして、
小学校で働く時も、
我が子と遊びに行く時も、
基本はノースフェイスのアウターを着ています。
汚れにくくて軽いし、
どんな服でも合うっていうところが気に入っています。
これ、私にとっては珍しく、
クリーム色というか、薄い黄色なんですよね。
なんでそれを選んだのか、
インターネットで買ったんですけど、
見た目すごく可愛くて、
以前の私だったら黒買ってたと思うんですけど、
それだけちょっと色が違うんですけど、
それはそれですごくね、
差し色になって、
意外と他の色がとにかく私は、
ベーシックな色が多いので、
意外と使えていいなっていうふうに思っています。
ちょっとお出かけしたいな、
ちょっと綺麗めな服だなっていう時に、
ベージュのトレンチコート的な感じかな、
薄手のコート、ロングコートを着る、
そんな風にしています。
冬用なんですけど、冬用もですね、
普段使いはショート丈の薄いダウンコート、
みたいな感じですね。
なんかもこもこのダウンコートだと、
私本当に太って見えるんですよね。
だからちょっと控えめな感じのダウンを着てます。
でも寒いから、ダウンは必須なので。
ショート丈の方がちょっと歩いたりね、
しやすいし汚れにくいので、
子供と過ごす場合はショート丈がいいですよね。
ということで、普段はそれを着ています。
黒のね、めっちゃシンプルな形のやつなんですけど。
で、その他に持っているのが、
あと2着持ってるんですけど、
1着は極寒、めちゃめちゃ寒いっていう時に着る、
ロングタイプのダウンコートですね。
これはもう冬寒い時に1日外に出るみたいな、
そんな日に着ます。
たまにあるんですよ。
去年はね、真冬に遊園地遊びに行ったし、
たまにね、小学校でも外で見回りみたいな時があるので、
その時はロングのダウンですね。
完全に防寒して行くみたいな感じですね。
ユニクロで買ったやつなんですけど、
やっぱりショートよりロングの方が暖かいんですよね。
はい、それともう1着はですね、
グレーのロングコートを持っています。
これはダウンではないコートなんですけど、
ちょっとオシャレな服を着た時、
ちょっとオシャレして出かけたい時とかは、
そのグレーのコートを着ています。
お出かけする時ってね、
大体部屋の中、ずっと寒いところにいるっていうよりかは、
部屋の中でランチするとかそういうことが多いので、
割とちょっと薄めでもまだ大丈夫ということで、
グレーのアウターということで持っています。
私にとってはね、この5着さえあれば、
1年間着回すことができるなっていうふうに思っています。
というふうにね、
皆さんもね、何か必要以上持ってるなって、
そう感じる方はですね、
最低限何枚持ってたら助かるかなっていうのをね、
考えていただけたらなっていうふうに思います。
私はね、服は好きだけどめちゃめちゃ詳しくないし、
毎日毎日違う服みたいなそんなことはしないので、
これぐらいで十分だなっていうところでしたね。
これは人によって違うと思いますが、
物を減らす時の一つの目安として考えていただけたらなというふうに思います。
ということで、今日は小学校の先生、ママ、
アウターの最低枚数はお届けしました。
小学校の先生として働く、
小児、息子を子育てする私はですね、
秋と春用のアウターが2枚、
冬のアウターが3枚、
これだけあればどんなシーンでも決まわせるというところでね、
決めたということでお届けしています。
モチベーションの向上
良ければ聞いたようのいいねやフォローで教えていただけると励みになります。
それでは今日もご自身を大切に穏やかな1日をお過ごしくださいね。
はい、ここでコメント返しです。
シャープ505回停滞してたモチベーションが上がった理由にコメントをいただきました。
あやこさんです。コメントありがとうございます。
この放送はですね、日々の忙しさに暴殺されてモチベーションが下がっていた私なんですけれども、
ノートチャレンジというものに取り組んでですね、
コツコツとノートに自分と向き合いながら、
自分はどんなふうに過ごしていきたいのか、
そのために2025年の残りどう過ごすか、
2026年をどんなふうに迎えるか、
そんなことをノートに書き綴っていたら、
緩やかにモチベーションが復活してきた、そんな話をしています。
あやこさんからコメントをいただきました。
私は教員ではないですが楽しく配信聞かせていただいております。
私はノートを書きたいなと思いながらも気が向いた時にだけ書いていました。
毎日書くことで変化があったのですね。
私も少しずつでも毎日書いてみようと思いました。
気づきをありがとうございました。
ということでコメントいただきました。
ありがとうございます。
私はインスタグラムとスタンドFMで発信を主にしているんですけれども、
きっとインスタグラムは小学校の先生だよという方がとても多いんですよね。
だけどスタンドFMでは小学校の先生とか教員ではないんだけれども、
聞いてますよという方が結構多いので、
これはこれで嬉しいなというふうに思っております。
ノートをね、私も書けてない日も正直あるんですけど、
でもね、続けるっていうのがすごく大事なことなのかなというふうに思いました。
続けていくことで、あれなんか面倒、ずっと面倒だなと思いながら書いてたんですけど、
ある時から早く書きたいっていうふうになってきたんですよね。
やっぱそんなふうに自分にとってプラスのメリットがあるんだ。
そんなノートを書くことで自分はプラスな気持ちになるんだ。
そんな気持ちになった時からちょっと変わってきたかなというふうに思います。
そしてノートに記録がちゃんと残っていて積み重なっているのが実感できるっていうのが私は大事なポイントですね。
はい、ありがとうございました。
はい、では雑談です。
この土日にですね、お友達と新しくオープンしたイタリアンのお店に行ってきました。
それがね、ご民家を改装した感じのお店だったんですけれども、
本当に実家の家だなみたいな感じのところでした。
そう思うとですね、うちの実家なんかちょっと荒れてんなっていうふうに思ったので、
ちょっと私の実家の方もね、少しずつ片付けしていきたいなっていうふうに思いました。
ということで皆さんもね、今日こんなことがあったよの出来事をぜひ教えてください。
そして本編のですね、アウターの最低数というところで皆さんのアウターの最低数は何枚でしょうか。
アウターについての考察
コメントなどに書いていただけるとですね、アウトプットの機会としてしていただけたらなというふうに思います。
それでは今日もご自身を大切に穏やかな1日をお過ごしくださいね。
ということで一番最後にですが、
今日の数比のコーナーです。ここまで聞いてくださった方ありがとうございます。
今日の数比は1ですね。
月曜日の始まりが数比1、すごくいい感じですね。
数比1って始まりとか行動とか表すエネルギーのある数字なんですね。
新しい週の始まりにエネルギーが重なる、とても素敵な日だなというふうに思います。
昨日までのモヤモヤとか迷いっていうのも一旦一区切りをつけて、
今日は自分の心がほんの少しでもワクワクする方向へ小さく動いてみましょう。
机の上をすっきり片付けるとか、新しいノートを開いてやりたいことを書いてみるとかね、
それから1日を気持ちよく始められる朝習慣っていうのを試してみるとか、
どれも立派なスタートです。
自分らしく動き出す1日にしてみてください。
それではあなたの選ぶ一歩がしなやかに未来を変えていきます。
それでは今日も明るく穏やかな1日を、これからもしなやかな自分を一緒に育てていきましょう。
それではまた次回お会いしましょう。
