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みなさん、おはようございます。
あじさい先生の、しなやかな自分になるラジオ。
この番組は、小一息子の子育て中、現役ママ先生である私が、子育てのこと、教育のこと、暮らしのことなど、日々の気づきを配信しています。
ネガティブな自分から卒業するため、しなやかな自分でいるために、試行錯誤する私の、等身大の日常をお届けします。
今日は、6月27日、木曜日、約19回目の配信です。
関西からお届けしています。
関西は曇り、時々雨のようです。
さて、今日のテーマは、感情を一旦受け止める大事さ、です。
感情を一旦受け止める大事さ、結論は、嫌なものは嫌だよね、です。
今、私収録しているのは、6月26日水曜日、前日の朝なんですけど、一旦収録をしているんですが、実は研究授業があるんですね。
私は小学校の先生として働いています。
小学校の先生は、自分の授業力向上のために授業研究会というものが設定されて、公開授業ということで、1時間授業をいろんな方に見ていただいて、放課後、フィードバックをもらうということをしているんですね。
本校では、1人1回はやろうということで、年に1回は絶対やろうということで、研究授業をするんですが、小学校の先生とか先生方はわかってくださると思うんですけど、
この研究授業っていうのがね、すっごい負担大きいんですよ。
たかにはね、好きですっていう人もやると思うんですけど、私はやっぱり嫌だなぁと思って、緊張するし、人に見られてフィードバックをもらうときにいいところばっかりじゃなくて、失敗したなぁということを疲れたりすることもあって、気が重いなぁってなるんですね。
今回はね、私は一応研究主任ということで、一番授業・研究会を進めている立場なのにっていうプレッシャーもあったりとかしてね、
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でも、やっぱり嫌なものは嫌だよねって、一旦受け止めたらいいんだなって思いました。
今までの私だったら、研究授業は嫌やって思ってるけど、いや、もう力ついてきたし大丈夫って思い込もうとしたり、自分の力になるからやることはいいことだって思い込もうとしたり、
そんな風に、自分の感情を無視して、こうだからっていう感じでねじ伏せるような感じでね、過ごしているなぁって思うんですね。
そうじゃなくて、もう嫌やんなって、それは嫌やしっていう風になって見られるの恥ずかしいし、緊張するもんって。
どうしてここまで嫌なのかっていうのをもうちょっと深掘りするのはあれなんですけど、
たぶん準備不足っていうのがあって、その準備をするための時間がね、正直本当に取れないじゃないですか。
研究授業があるってなったらその1時間に集中したいけど、プール等番もあるし、朝行ったらプールとまず見に行って、
その後朝の会して1時間目の勉強して、授業公開した後もまた授業して、その後研究会して、その後いろんな仕事してみたいな、
中の一つだから余計になんかちょっと辛いなって思ってしまうところもあるのかなと思うんですけど、
嫌なものは嫌だよねって、緊張するやんなって、プレッシャーも感じるやんなっていう風に、自分の感情を一旦受け止めたらいいなと思いました。
で、やっぱり準備がちょっとできてないことが不安なんかなっていう風に思ったので、
今回はもう晩御飯を作ることをやめて、夫に頼んでみたら夫が作ってくれたので、
その晩御飯を作るっていう時間に余裕ができたので、その時間に授業の準備をしたんですね。
そしたらやっぱりちょっと気が楽になったんですよ。
だから無理やりにね、自分が嫌だと思っているものを、無理やりに意味のあることやからとか、大事なことだからとか、
大丈夫ってねじ伏せなくても、嫌なものは嫌やなって一旦受け止めて、その上で何とかする方法はないかなとか、
誰かに頼ってみるとか、自分のご褒美を用意していくとか、そういうのもすごく大事なんだなっていう風に思いました。
ということで、やりたいこと、今日のテーマですが、
今日のテーマは感情を一旦受け止める大事さということでお話ししました。
研究実業が嫌すぎて、一旦ここで話をすることで、
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ああそうだよね、嫌だよねって自分で思いながら、
でもその分、準備をもう少し頑張って、
今日は一日乗り切ろうと思います。
最後まで聞いていただいてありがとうございました。
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最後に雑談タイムです。
研究授業が嫌だなって思うこともあるんですけど、私は勧める立場でもあって、
嫌やなっていろんな人に言われながら進めるっていうのもなかなか辛いものがありますよね。
なんかだからこの制度って大事なんだけど、
なんか自分からやりたいんじゃなくて、なんか無理やりしなあかんみたいなことになるから、
なんかいい方法ないかなって思いますね。
それではまた次回お会いしましょう。
