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皆さん、今日も1日お疲れ様です。あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ。この番組は、小一息子の子育て中、現役ママ先生である私が、子育てのこと、教育のこと、暮らしのことなど、日々の気づきを配信しています。
ネガティブな自分から卒業するため、しなやかな自分でいるために非考錯誤する私の、等身大の日常をお届けします。
今日は5月15日水曜日、84回目の配信です。関西からお届けしています。関西は今日は曇り、24度とちょっと肌寒いですね。夏みたいに暑い日もあるんですけれども、やっぱりまだ5月なんだなと思います。
さて、今日のテーマは、在学間から卒業、やらないと決めたら楽になったこと、です。在学間から卒業、やらないと決めたら楽になったこと。結論は、自分の意思で決めることが大事、です。
私はわままです。小学校の先生をしながら子育てをしています。平日は、わりと夜がワンオペになってしまうことがあります。
だから、とにかく自分が機嫌よく生活を回すことが第一と思って、育休復帰後からできるだけ家事を楽にするとか、仕事のやり方を考えるとかして工夫してきているんですけれども、家事で大変なことって皆さん何ですか?
私はね、毎日の食事作りです。お昼はね、子供も給食食べるし、私も給食なので、晩御飯ですね。毎日の晩御飯作りです。
ちなみに私はもう仕事終わって帰ってからご飯作ることができないんですね。疲れちゃって、しかも私そんなに手際よく料理ができないので、時間かかっちゃうんですよ。
早くやらないと焦るのも嫌やし、帰ってご飯作らないと思うのも嫌なんで、朝作ってるんですね。朝起きて晩御飯を作ってしまうみたいな。
夜帰ったら温めるだけ。これが私のルーティンなんですけど、とにかく晩御飯作りって大変なんです。私にとってはね。
そこで決めたのは、毎週木曜日はご飯を作らないということです。これを決めました。
なぜ木曜日なのかっていうと、祖父が仕事休みの日なんですね。
実は私の父、子供からしたらおじいちゃんなんですけど、近くに住んでるんです。
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おじいちゃんの家に行くことが多いんですね。子供はお迎えはおじいちゃんに頼んでいることが多いので、お迎えをしておじいちゃんに迎えに行ってもらって待ってるみたいなことが多いんですね。
そうやっておじいちゃんの家で晩御飯を食べることもたまにあったんですね。
だけど、もう決めちゃおうと思って。木曜日はおじいちゃん休みなんでお仕事。毎週木曜日はもうご飯頼むわって言ったんですね。
そうしたらめっちゃ楽になりました。今までも食べてたことあったんだけれども、その時はもうご飯作らなきゃいけなかったのに作れへんかったって思いながらおじいちゃん家でご飯を食べてたんですね。
でも決めてしまったら、今日は水曜日ご飯作るの嫌やけど、明日は作らないでいいからって思ってちょっと楽になるんですよ。
で、おじいちゃんからしてもなんか食べるのか?今日は食べないのか?みたいな感じでなんかもやもやしてたらしい。どっちやねんみたいな風に思ってたこともあったのでね。
私もまだちょっとわからへん。帰ってから作るかもしれへんとか言ってたんで、作ったほうがいいと思ってたしね。
だから、どっちって感じになってたみたいで、そうなってるよりもう木曜日は食べるって決めてもらった方が楽やって、おじいちゃん自身も言っていました。
ということで今日は罪悪感から卒業やらないと決めたら楽になったことっていうことでね。私がやらないと決めたのは、毎週木曜日はご飯作らないということです。
やっぱりこうやって自分の意思でもうやらないって決めるっていうことがすごく大事なのかなと思います。
だって今までもおじいちゃんの家で食べてることはあったんですよ。やけどその時は罪悪感を感じてて全然楽になってなかったんですね。
だけど食べるからもう作らないって自分で決めちゃったらすっごく楽なんですね。
皆さんももしお仕事のこととか家事のこととかでもうこれはやらないって決めてしまうことがもしあれば、最初はいいんかなとか罪悪感感じたりすることもあるんですけど、
一旦決めてしまえばものすごく楽になります。ということでそうやって決めることもいいんじゃないかなと思います。
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最後に雑談タイムです。困っていることがあります。体重が全く落ちません。運動もしてないし、食べ物そんなに減らしてないからそりゃそうなんですけど本当に落ちないですね。
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どうしたら体重落ちていくんだろうかなと思っています。ちょっとずつくらいは落ちたいですよね。
食べ物をちょっとずつ気をつけているんですけど、まずは運動かなと思います。ぼちぼちいきます。それではまた次回お会いしましょう。
