00:06
みなさんこんにちは。忙しい毎日を整えるママ先生の片付け講師、あじさいです。 この番組は現役ママ先生であり、片付け講師である私が、生理術でネガティブ思考を手放し、しなやかな自分になる、 そんな動心体の日常をお届けしています。
今日は、9月5日、土曜日704回目の配信です。関西からお届けしています。 今日のテーマは、9月なんとなく過ごすのはもったいない、私が決めた今月のテーマ、です。
9月のテーマ設定：ノートタイムの実践
結論は、頑張りすぎない、でも少しずつ進む、そんな9月にしていきます。ということで、お話をしていきたいと思います。 さて、9月が始まりました。毎月恒例ということで、月始めのノートタイムをとりました。
ゆっくりノートを書く時間みたいなのもそんなにないので、すごい走り書きみたいな感じなんですけど、毎月のテーマを決めています。
以前までは、今月の漢字ということで、漢字をテーマにしてたんですけど、最近は、漢字というよりもキーワードを基に決めるということが多いです。
漢字にしてもキーワードにしても、この月はこういう月にするぞ、みたいなテーマを決めることで、不思議とその通りの月になるんですよね。
今月はどんな月なのか、みたいなところをするときに、私は数比セラピストということもありますので、数比も参考にしています。
ちなみに、社会月数比ですね。9月がみんなにとってどんな月なのかというと、1という月なので、始まり、スタートみたいなね、そういう勢いのある月ですね。
個人月数比、私の月の数比は何かというと2ですね。2っていうのは、つながりとか寄り添いとかそういう感じなので、
社会全体がスタートしているっていうような勢いのある中、自分の中で身近にいる人とのつながりを大事にするみたいな、そういう月ですね。
ということも参考にしながらですね、今月のキーワードが私の中で出てきました。
今月のキーワード：「ぼちぼちいこう」「感謝と丁寧」「フローに乗る」
1つ目は、ぼちぼちいこうです。9月ということでね、2学期が始まりました。
もうね、バタバタとね、忙しなくね、気持ちも焦る9月だなというふうに思ったんですよね。だから、とにかくね、焦るので、ぼちぼちいこうっていうのをこの合言葉にしてね、
自分のペースを大切に、無理せず進んでいく、こんなふうにね、していきたいなというふうに思います。
キーワード2つ目は、感謝と丁寧です。本当にね、感謝だなって思うのが、健康でいることとか、本当に関わってくださる方がいるっていうこと、
そしてね、私ごとですが妊娠しましたっていうことをね、職場の方とか、SNSなどでね、ちょっとお伝えしたところですね、
皆さん本当に温かい言葉をかけてくださって、本当に嬉しいなっていう気持ちでいっぱいなんですよね。
そういう感謝の気持ちを忘れずに、そして丁寧に関わっていきたいなというふうに思っています。
3つ目のキーワードはですね、不老に乗るんですね。
私の中で9月がね、よっしゃ進むぞみたいな、そういう感じではないんですよね。
なんかちょっとこう、焦らず行こうみたいな。だからこそね、世の中の流れに乗って軽く進もうみたいな。
世の中はね、社会月数比は1っていうことなので、スタートっていうことで結構ね、流れがある月なのかな、
勢いがある月なのかなっていう感じがするので、自分としてはそんなに自分から進むぞって感じじゃないんですけど、
そういう世の中の流れに乗って軽く軽く進んでいきたいな、みたいなことを思っています。
大切にしたいこと：休息、少しずつの前進、捨て活
ということでね、今月のキーワード3つなんですけれども、大事にしたいことはですね、
このキーワードを元にして、じゃあ大事にしたいこと何かっていうと、
しんどいなとか、疲れたなって感じたらとにかく休むっていうことですね。
無理厳禁ということで、やっぱり健康が大事です。体が大事なので、
しんどいなとか、疲れたなとか、ちょっと無理したらいけるかもなと思った時も、
もうとにかく休むっていうことをしたいなというふうに思います。
そのためにもですね、休むことができる自分でいるためにもですね、
毎日少しずつ進めるっていうことを意識したいなというふうに思います。
もう少し進めたらOKということで、だから昨日ちょっと進んでるから、
今日は休んでも大丈夫って思えると思うんですよね。
だからとにかくちょっとずつ進めていこうと思います。
そしてですね、ちょこちょこステカツをしていきたいなっていうふうに思っています。
体調が悪かったこともあって、なかなかですね、家が散らかってるんですよね。
だから、不要なものが溜まりがちになってるんですよね。
でも一気にやるっていうのはちょっと今は無理なので、
とにかくちょこちょこ見つけたものをそのままにしないというか、
これいらないなって思ったものは積極的にステカツということで、
部屋のスッキリさっていうのを取り戻すためにもね、やっていきたいなというふうに思っています。
9月の過ごし方まとめと雑談
はい、ということで今日はですね、9月なんとなく過ごすのはもったいない私が決めた今月のテーマということで、
9月の過ごし方についてお話をさせていただきました。
頑張りすぎないでも少しずつ進む、そんな9月にしていきたいなっていうふうに思っています。
できた日もできなかった日も全部ひっくるめてぼちぼち進んでるよなって、
そういう感じでね、進めていけたらいいなっていうふうに思っています。
よければ聞いたよのいいねや参考になったよのいいねを押していただけると嬉しいです。
そしてフォローを毎日放送していますのでフォローもよろしくお願いします。
それでは今日もご自身を大切に穏やかな日々をお過ごしくださいね。
はい、雑談です。
新学期始めの土曜日だったんですけれども、
もう今日ねちょっと疲れちゃって、午前中はもうずっとゴロゴロしてっていうような一日をね過ごしていました。
皆さんはどうですか。子どももね、我が子もですね、やっぱ疲れてるんですよね。
新学期始まって皆さんも疲れが出てきているんじゃないかなっていうふうに思います。
無理なくいきましょう。
それでは今日の数品のコーナーはおしまいにしたい、お休みということでしたいと思います。
それでは今日も穏やかな一日を、しなやかな自分を一緒に育てていきましょう。
今日の放送が聞いてくださったあなたにとって心が整う小さなヒートになっていますように。
それではまた次回お会いしましょう。