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みなさん、おはようございます。あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ。
この番組は、小一息子の子育て中、元気ママ先生である私が、子育てのこと、教育のこと、暮らしのことなど、日々の気づきを配信しています。
ネガティブな自分から卒業するため、しなやかな自分でいるために、試行錯誤する私の等身大の日常をお届けします。
今日は、7月16日火曜日、138回目の配信です。関西からお届けしています。
関西は曇りドキドキ雨です。三連休もそうだったんですが、なんかずーっと雨が続いていますね。なかなかガラッと晴れる日がありません。
でもね、夏休みが始まる頃には連日熱くなって、梅雨明け発表みたいな感じにね、流れがなるんでしょうかね。毎年そんな感じですよね。
さて、今日のテーマは、やる気が出ない時の合言葉です。やる気が出ない時の合言葉。
結論は、ふふけだったけど、今は違うかもです。最後までお聞きいただけると嬉しいです。
さて、今日のテーマ、やる気が出ない時の合言葉なんですが、私はふふけでした。
これはね、独身時代というか、子育て、子供が生まれる前の自分の合言葉ですね。
このふふけっていう合言葉は、アワホームエミさんが言われていたことで、私もそれをね、参考に行なえていたものなんです。
ふふけって何かというと、布団をたたむ、服を着る、化粧をするなんですね。
休みの日とか、やりたいことがあるけどなんだか体が動かない、そんな時にふふけという合言葉を唱えて、えいって動くっていう。
そうすると、動き出せるよっていうことだったんですね。
ほんまにそうやなと思って、私も独身時代、子供が生まれる前は、ふふけを合言葉に休みの日のスイッチを入れていました。
でも子供が生まれてからは、自分の生活習慣ですね、朝のルーティーンに結構変化があったので、今の自分だったら、ふふけじゃなくてこれだなと思うことが3つあります。
1つ目は、洗濯機を回す。
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2つ目は、朝ごはんを食べる。
3つ目は、身だし並みを整える。
身だし並みっていうのは、服を着ることも、メイクをすることもということで、ちょっと2つまとめました。
洗濯機を回す、朝ごはんを食べる、身だし並みを整えるということで、せあみかなと思います。
今はね、洗濯機を回すのが生活の第一のスタートなんですよ。
とりあえず洗濯機さえ回してたら、赤ちゃんの時って洗濯機の服さえなんとかなってたらなんとかなるわみたいな感じで、とにかく洗濯機を回してたんですよね。
だから今も洗濯機のスイッチを押すことが、自分の行動スイッチを押すことにもつながると思っています。
子供がいるので、朝ごはんを用意して食べるっていうことをするとね、子供も私も生活が回っていくんですね。
最後に身だし並みなんですけど、やっぱり服着てメイクをすると、子供がどっか行きたいって言った時も、自分がちょっと出かけたいなって思った時も、さっと外に出ることができますね。
ということで、今はこの3つがやる気が出ない時の自分の合言葉だなっていうふうに思います。
はい、今日はやる気が出ない時の合言葉というテーマでお話ししました。
実はね、この収録3回目なんですね。1回目も2回目もなぜか音声が取れてなかったんですよ。
3回目に話すと、なんかだんだん短くなっていくような気がしますね。
なんかやっぱり話すことで整理されていくんでしょうかね。
やる気が出ない時の合言葉、皆さんは毎日されていること、自分の行動のスイッチになっていることはどんなことでしょうか。
合言葉みたいにしてね、思うことでやる気が出ない時も、えいって動いて生活が回るきっかけになることもあると思いますので、また考えてみてください。
最後まで聞いていただきありがとうございました。
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忙しい毎日だけれど、しなやかに適度な余白を持って毎日を過ごそうと私自身が試行錯誤しています。
皆さんとともに穏やかに前を向いて進んでいけたらと思っています。
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最後に雑談タイムです。
私はね、チョコレートを食べたいっていう気持ちがすごく強くて、最近チョコテリーヌ作りました。
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チョコテリーヌってチョコレートもたっぷりだし、バターも入ってるし、もうすごい高カロリーだなと思って避けてたんですよね。
でもインスタグラムとかYouTubeとか見てるともうすごくおいしそうなね、お菓子作り動画が上がっていて気になってたんです。
濃厚なチョコレートのお菓子が食べたくて作ってみました。
子供と一緒に簡単に作ることができましたので、今日は冷やして固めたチョコテリーヌをみんなで食べようと思います。
それではまた次回お会いしましょう。
