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皆さん、おはようございます。
忙しい毎日を整えるヒント、
先生の生理術を発信しているあじさいです。
今日は7月24日木曜日、446回目の配信です。
関西からお届けしています。
関西は晴れ時々曇りの予報です。
今日の放送の収録は、今ね、出勤前ですかね、
前日、水曜日の出勤の時にね、車の中で収録をしています。
それでは、今日のしなやかな自分になるラジオです。
あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ。
この番組は、現役ママ先生である私が、生理術でネガティブ思考を手放し、しなやかな自分になる、そんな等身大の日常をお届けしています。
毎日を頑張る皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
今日も、暮らしと心をちょっと整える時間を始めていきます。
スケジュール管理の基本
今日のテーマは、スケジュール管理どうしてるママ先生たちのリアルです。
スケジュール管理どうしてるママ先生たちのリアル。
結論は、手帳でわかるその人の価値観ということで、
私ね、この間、ママ先生の皆さんと一緒に学習会をしたんですね。
この学習会の中身が、スケジュール管理どうしてますか、というものでした。
その中で出てきたスケジュール管理のことについて、今日はシェアしたいなというふうに思います。
私の方から、スケジュール管理のポイントは4つあるということで、お話をさせていただきたいと思います。
ポイント4つ、1つ目です。
どの手帳を選ぶかには、価値観が現れるということです。
皆さんはどんな手帳を持っていますか。
そのものを選んだというところに、自分の価値観が隠れています。
2つ目です。
月、これは年でもいいんですけど、月、週、日で予定を管理するということです。
長期の管理、1週間の管理、そして1日の予定、そんなふうに予定を管理していくといいなと思います。
3つ目です。
共有をするということです。
ママ先生として働く私、そして今回スケジュール管理どうしているかなということで、話をしていたのはみんなママ先生ということで、
家族の予定を、自分の予定も含めてですね、旦那さんなどと子どもたちと共有していくことがすごく大事だということですね。
4つ目です。
予定以外のことも書くということです。
予定を書くというのはもちろんなんですけど、私だったら毎日やりたいこと、例えば読書するとか、スタンドFMを収録するとかね、そういうのができたらチェックしているページを作っていますし、
あと家の中の気になるところで、家の中で過ごしていて、こうしたいなって思ったこと、こんなふうにしていきたいなっていうところをそのままだと忘れちゃうので、手帳の方にメモしているということで紹介をしました。
ママ先生たちの手帳術
皆さんの使っている手帳はどんなものがあったのかというとですね、結構いろいろな手帳が出てきました。
これはフロックに作文のネタとかね、この学年で習う漢字一覧とかね、そんなふうに国語に関するフロックが結構充実しているということで、すごく便利なんだということでおっしゃっていました。
それから教師生活手帳、それから先生スタイル手帳、そして無印のカレンダーを使っています。そんな方もいらっしゃいましたね。
そして意外と多かったのは、日々の予定の管理はアプリでしていますというパターンでした。
手帳も使っているんだけど、やっぱり一番見ているのはアプリだなぁみたいな、そんな方も多かったですね。
そしてね、そもそも手帳はもういらないかもしれないとかいうところでね、ちょっと今は使ってないという方もいらっしゃいましたね。
さあママ先生たちの手帳の技なんですけど、これも結構いろいろありましたね。
まずね、学校とプライベートは分けて管理するよという方もいました。
私はね、一緒にやるっていうのが好きなんですけど、これは人それぞれですよね。
やっぱり学校とプライベートは分けて管理していくっていう方もいるし、それが分かりやすいっていうのもありますよね。
それから書き込む日、月曜日っていうことを決めてて、月曜日に1週間の予定を計画するんだという方とか、
週間バーチカルを使っている方とかはね、時間の区切りで線を引いて見やすくしているよっていう工夫とか、
あとですね、月ごとに4つのタスクをかけるようになっていると。
これがね、教師生活手帳を使っている方だったんですけど、そんな風に4つのタスクがかけるから、学級経営とか公務文書の仕事とかですね、そういうのを見通し立ててるということをおっしゃっていました。
それから、もう手帳は使わないんだという方もいたんですけれども、逆にその普通のノートですね。
なんてことない普通のノートにアクションプラン、自分の行動することを書いているという方もいらっしゃいましたね。
これは1日1ページで完結するように書いているということでした。
そんなオリジナルの使い方っていうのもとっても素敵だなと思いました。
さて、共有方法なんですけれども、共有方法はGoogleカレンダーを使っているという方が多かったですね。
あとね、こういうアプリとかじゃなくて、家族のカレンダー、カレンダーで家族ごとに書けるやつありますよね。
それを使って管理しているよという方もいらっしゃいましたね。
でもやっぱりこの共有アプリとかで、アプリとかカレンダーとかで一応オープンにはしているんだけれども、やっぱりどうしても人間忘れちゃうから、
LINEをするとかでリマインドをしているんだ、明日よろしくね、みたいなことですよね。
ということが結構共通点としてあったかなというふうに思いました。
そしてね、面白い方法でいくと、デジタルフォトフレームやアレクサですね、これを利用してやっているよという方もいらっしゃいました。
フォトフレームにそんな風に予定とかも入れられるんですね。私知らなかったですね、デジタルフォトフレームですね。
理想の生活のためのスケジュール
なんかこういうのってリビングに置いてあるものなので、なんかそうやってみんなが見るものに予定が入れられるのってとってもいいですよね。
最後になんですけど、スケジュール管理を共有していてみて、一番大事だなって感じたところは、一体何のためにスケジュール管理をするのかっていうところですよね。
なんかこう手帳術とかいろんなスキルとかが出ているんだけれども、それを使ってっていうことですよね。
どんな自分になりたいのかっていうところですね。自分の理想の生活とか、自分がやりたいこととか、自分がこんな生活をしたい。
そういうことを叶えるために手帳っていうのがあるということなので、自分の本当にやりたいこと、自分が得たいことですよね。
これは何なのかな、そういう思いがやっぱり一番大事なんだなということを皆さんと一緒に学ぶことができました。
ということで、今日はスケジュール管理をしているママ先生たちのリアルをお届けしました。
どの手帳を使っているか、こういうもの選びには人の価値観が現れます。
そして手帳は書かなきゃいけないものではなくて、書きたい。そして自分はこんな風になっていきたい。
そんな風に思う手帳にしていきたいなと思いますね。
そのための工夫が予定じゃないものも書くみたいなところにあるのかなと思います。
でもね、皆さんと話をしていて思ったのは、やっぱりそもそも衆案ですね。
私たち小学校の先生は1週間の予定というものを立てるんですけれども、それを立てるからいらんちゃいらんなっていうのが結構出てきて多かった声としてもありましたね。
二重になってしまうってことですよね。スケジュール管理と衆案っていうところで。
そこを二度目だなぁみたいなところもありました。ということで、そんな色々な学びがあったスケジュール管理の学習会でした。
ここまで聞いた方はですね、良ければ聞いたようのいいねや参考になったようのいいねを押していただけると嬉しいです。
こんな風にママ先生ですね、小学校の先生が整うための工夫ということで発信をしていきますので、
気になった方はフォローしていただけると嬉しいです。
それでは今日もご自身を大切に穏やかな1日をお過ごしくださいね。
最後に雑談です。私は朝の時間っていうのをとっても大事にしていてですね、朝活をしているんですけれども、最近といっても昨日からなんですけど、プロテインを飲むことにしてみました。
この朝活時間にゆっくりコーヒー飲んだり、ちょっとおやつつまんだりしてたんですけど、最近ね、ちょっと体作りというか、ダイエットですよね。
もうちょっと体を引き締めていきたいなっていうところで、完食しすぎだなっていうところもあって、プロテインがいいよって夫に言われたのでプロテインを飲んでみました。
チョコレート味にしたらめっちゃおいしくて、結構腹持ちもいいというところで、どんな風になっていくかなということで、ちょっと試してみたいなと思っています。
皆さんもね、今日こんなことがあったよの出来事、コメントなどもお待ちしていますので、ぜひ教えてください。
では今日の楽しみです。これは今日の楽しみを手帳に書くという手帳術からヒントを得て毎日話をしています。
聞いてくださった皆さんも自分の楽しみを頭に思い浮かべていただけたら嬉しいです。
私の今日の楽しみは、今日はですね、オンラインで学びということで、数秘術、誕生日から導き出した数ですね。
自分の本質などがわかるというものなんですけど、それを今私は学んでいるところでして、これが楽しみです。
ということで、今日も明るく穏やかな一日を、これからもしなやかな自分を一緒に育てていきましょう。
それではまた次回お会いしましょう。
