00:01
最近、結構意外と寒くないですか?
それ思ってました。結構風もね、強いですよね。
ゴールデンウィーク前とかって、結構あったかくて、
あったかい日はTシャツとか半袖とかで全然いけるっていうのが、
毎年そんな感じだったなって思うんですけど、
今年ちょっとね、みんなそんなに外に出ないからっていうのもあるんだけど、寒いですよね。
寒いですよね。
これ収録してるのは今日はね、4月の25日の土曜日の夜なんですが、
先週も収録しまして、先週からのトピックというか、
一つちょっと耳寄りな情報が入ってきまして、
教えてください。
あの、ZUSHI海岸映画祭とかやってるね、
シネマアミーゴさん、映画館の。
シネマアミーゴのね、ポッドキャスト始めたらしいですよ。
シネマアミーゴさんのポッドキャスト。
なんかね、シネマアミーゴでこの前収録したじゃないですか。
はいはい、しましたしました。
収録した時に大倉昭さん、シネマキャラバンのメンバーの大倉昭さんと、
アミーゴ館長の中島源さんと喋ったんですけど、
あの二人がね、その収録した後に、
ラジオ楽しいね、みたいな。
そんな話をね、してたらしく。
うちもやるか。
うれしい。
っていうことでね、影響されてラジオを始めたってことでね、
Spotifyで配信してたんで、
ちょっとね、これから要チェックな番組が増えたなと。
いいですね。私まだ聞いてないから、ちょっと聞いてみよう。
はい。ということでね、今週も始めますから。
はい。
こんにちは、ずしレコ編集長の木島雅史です。
こんにちは、パーソナリティの三羽光です。
この番組ずしレコラジオは、
ずし葉山・鎌倉エリアの地元情報やローカルなゲストへのインタビューを
雑談形式で緩くお届けするポッドキャスト番組です。
今回もね、新型コロナウイルス感染症拡大の防止策ということで、
このずしレコラジオもね、Zoomを使って
リモートのビデオ会議という感じで、リモート収録でお届けしています。
先週はね、音楽テーマに
番組MCの2人がおすすめする音楽プレイリストなんかをね、
紹介させていただきましたが。
はい。
皆さん聞いてくれたのかな。
聞いてくれたのかな。
結構ね、自分で作ったとかね、
友達が作ったプレイリストとか聞くの面白いですよね。
面白かった。
こういうのが好きなんだとかね。
お昼に聞きたいのはこんな感じなのねとかね。
そう、それ思いました。
キジさん、夜にこういうの聞くんだって。
本当になんか、まどろんでる感じでした。
良かったです。
また違うテーマでね、やりたいと思いますが。
もう一つ、前回はね、番組初の試みとして
リスナーの皆さんにあるテーマに対して
コメントを募集するというのをやってみました。
そのテーマはね、ズバリステイホームの楽しみ方
03:03
自分をご機嫌に保っている秘訣を教えてください
というものでしたね。
これね、番組配信した後に募集しましたら
予想より多くのコメントをいただきまして
もう嬉しい感じですね。
ありがとうございます。
ありがとうございました。
それをね、今日の配信でご紹介させていただきたいと思います。
今日収録しているのが4月の25日になるんですけど
東京都が外出自粛宣言を出して
ちょうど1ヶ月ぐらい経つのと
もうそんな経ちますかね。
そうなんですよ。
政府がね、緊急事態宣言を出して
約2週間半ぐらいになってきて
お家で仕事をすることとか
学校がお休みであることとか
週末も自宅とか
自分のお家の近所で過ごすってことが
日常になってきてるなっていう風に
感じてるんですけど
その中でも不安とかストレスを感じてる人もいるんじゃないかなと思うと
やっぱりまだここからどうなるか先が見えないからこそ
少しでもこのステイホームを
我慢の時間じゃなくて楽しい時間として
過ごすことができると良さそうだなっていうので
今回リスナーの皆さんに
どんな過ごし方をしているのか
自分をご機嫌にどう保ってるのか
聞かせていただいたんですけど
面白いものがいくつもあったので
ここからご紹介させていただこうかなと思ってます
はい、皆さんありがとうございます。
ありがとうございます。
では早速コメントの方に紹介していきたいと思うんですが
いろいろ過ごし方といっても
家で過ごすとか
ちょっと近所で過ごすとか
いろいろあるんですけど
これはインスタの方にいただいたやつ
京子さんという方
私はハンドメイドが大好きで
ハンドメイドクリエイターになりました
マスクで、マスクアイコンで
マスクを制作してます
という風にコメントいただきました
この自粛期間で
ハンドメイドクリエイターになられたってことですかね
ですかね
元々作るのが好きだったっていう方だったかもしれないですけど
マスクを作るっていうのは
結構今重要ありませんね
本当です、そうですよね
最近外とか週末買い出しとか行くと
みんなマスクしてますけど
いろんな個性的なマスクとか
色とかも黒とかいろんなものがあったりとか
ある中で自作のマスクって
おしゃれなポイントになってくるんじゃないですかね
確かにね
白のマスクっていうのじゃないマスクを
見ることが多くなってきたなと思います
ですよね
僕の友人もマスクを作って
友達にデリバリーしてるっていう
友達がいるんですけど
合計で100個以上作ったって
すごい
その友達の個性に合わせて
アレンジして
すごい喜ばれてますね
すごいなと思いました
06:01
需要にも合ってるし
あとお家で長く時間過ごすからこそ
何かを見たりして
吸収するだけじゃなくて
実際自分が手を動かして
ものづくりするっていうのも
すごくいい過ごし方だなと
絶賛的な
ありがとうございます
僕にも作ってほしいな
ありがとうございました、京子さん
他にもね
海への散歩と
シーグラス広い楽しんでますと
今までよりウォーキングしてますと
今までより健康的になられたような
いいですね
いいですね
このエリアはね
このエリアに住んでてよかったなって
本当に思いました
ユミスタンプさんもあれですかね
きっとこの湘南エリアとかに
お住まいなのかなどうなんでしょう
海の近く
シーグラス広いとかね
すごくいいんですよね
最近はバーベキューとか
大勢集まるスポーツとか控えてください
海岸に借り出されたりとか
してますけれども
地元の海で
海に近くに住んでたら
散歩ぐらいはとか
人それぞれですけどね
本質的なところを
感染拡大を防止する
みたいなところが
抑えられてれば
禁止というまでは
いかないけれども
そこはね温度感を見ていきたいなと
個人的に思いますが
そうですね
もう一つコメント
海関係いただいてますが
イルさん
八丸八丸八百屋さん
ビーチクリーン
ビーチクリーンか
そうなんですよね
ゴールデンウィークシーズンとか
毎年寿司海岸とか結構
ゴミがカラスに荒らされてるみたいな
みんな困ってる
ビーチクリーンやろうぜ
みたいな感じになってますけど
ビーチクリーンとかゴミ拾いとか
海でやると
集中できていい気分転換になるんですよ
なんか普段と
違う目線で足元とか
見て歩くので
集中力があって
こんなものも落ちてるんだとか気づきもあって
それこそシーグラス拾いと
繋がるんですけど
確かにビーチクリーンしながら
シーグラスとか
これいいかもって思うものが
見つかることもあるし
さっきも冒頭で話したけど
風が強いと
海の方から流れてくるもの
海岸沿いに
ものも結構あって
最近も海岸に
ゴミだったりとか
流れ着いたんだろうなって
ものがあったりするから
自然にもいいしね
そうだね
顔を見せてくれるからね
なんかかっこいいことを
言いましたね
ここはカットしないと
そうしましょう
みさこさん
09:00
緑の中をお散歩
っていう風にコメントを
いただきました
いいですね
森とかもね
公園にもありますけど
山なのかな
森なのかな
やっぱり散歩はね
外出自粛と言っても
やっぱり少しね
自然の中で過ごすこととか
体を動かすこととかね
すごい
自分を健康に保つのに
大事だなと思うからこそ
結構やっぱり
自分の住んでる近所で
少し外に出るっていうことで
ステイホームを楽しんだり
自分をご機嫌に保つっていうところを
してる方が結構いらっしゃるんだな
と思いました
やっぱりね
不要不急とかよく言いますけど
心と体は
つながってるからね
心の健康を保つための
体の健康はね
食べ物を摂取したり
森の中散歩したりとか
緑とか自然に触れ合うっていうね
心の健康を維持するっていうのは
大事ですよね
心と体の健康と
食事関係でも結構
コメントをいただきまして
きよみさんかな
とにかく
美味しいご飯ですねと
それと普段は使わないお客様用の
食器とお花で気分を上げてます
いいなぁ
いいですね
美味しいご飯
最近だと
飲食店の方々も
テイクアウトとかねデリバリーとか
始めたりとかしていて
お家の週末のご飯とかが
テイクアウトとって豪華になるみたいな
うちも結構そんな感じの
お願いしていたり
しかも子育てをされている方とかって
子供連れだとちょっと行きづらいなとか
夜遅くなっちゃうなっていうのが
お家でだと時間も気にしないで済むし
子供が先に食べ終わったら
遊んでても大丈夫だしっていうのでね
それはいい
美味しいご飯が食べれるし
家事も楽になるし
いいですよね
食事だけじゃなくて
普段と違う食器とかね
例えばテーブルクロス着いて
お花飾ったりとかね
ちょっとお家だけどもレストランみたいに
カフェみたいに
結構上がりますね想像するだけで
私もなんか実際に
このお子守期間中に
調味料が豊かになりました
家の
いろんな料理に
チャレンジしたりとか
いいですね
SNSとかで
プロの方がレシピとかを
公開してくれてたりするから
普段作らないものも作るっていうのも
ありますよね
ありますね
うちはとにかく消費が早くなりましたね
確かにね
次のコメント
いきましょうか
アイさんかな
ワインを箱買いして
毎度の食事を楽しくしています
12:00
いつもより
買うお花を豪華にしています
っていうことでした
ワイン箱買い
いいですね
いいですね
毎度の食事ワインみたいな感じで
いいな楽しそうですね
いいな
いつもより買うお花を
豪華にしてねいつもお花に囲まれている
暮らしっていうことで
ですよね
でも家でね過ごす時間長くなると
確かにお花がいろんなところに
飾られてるのもね
飾られてるところじゃないところに飾るのも
いいかもしれないし
豪華にするっていうのはちょっとした贅沢で
いいですよね
そうですね
家の中にお花飾ったり
あと絵とか飾ると
すごくいいなと
ふっと見たときに
お気に入りの絵と目が合う
ちょっと怖い
いやいやいや
かっこいいこと言ったつもりなんだけど
かっこいいこと言ったからまた
捕まえるかなって思ったけど
だいたい怖いって言われてちょっと今ショックでした
はい
続いて
元次郎さん
インスタントラーメンカップラーメンに
ひと手間加えて美味しく食べること
これね分かります
何加えてんだろう気になる
インスタントラーメンとかさ
食べるとき生卵とか
入れますよね
生卵ね確かに
生卵とかキムチとか
いろいろ
トッピング系とかも結構入れますね
そうかでもそれだけでも
チキンラーメンにゆで卵
入れたりとかありますけど
もっと入れたりとかね
ひどいとき納豆とか入れますね
そうなんだ
何味に入れるんですか
なんでも
面白いあんまやったことないかも
カップラーメンインスタントラーメンの
罪悪感をちょっとでも緩和するために
健康的なものを入れるっていう
納豆とかね
そういうことなのかキムチ発酵食品とかね
そう
なんかちょっとね金の発酵ね
金のものだから温かいものに入れちゃうと
あんまり良くないとか納豆とかね
言われますけど
そういうとこだけね変に詳しく
でも意識しない
いいですね
すごくいいすぐできますね
普段とねそうそう
やっぱり皆さんなんか普段の
暮らしとかね食事とかに
なんかこう
普段よりちょっと盛り上げる感じの
アドオンする感じのね
アイデアが結構多いですね
確かに
続きまして
これはみおこさん
みおさんの方かな
いろんな種類のヨーグルトを買って
その味見をするまたは
ヨーグルトの美味しい食べ方を試す
というのがありますが
こちらも金が来ましたね
最近腸内環境の話もしましたからね
確かに
ヨーグルトってね種類によって
金の種類も違うし
本当ね
15:00
味もね全然違いますもんね
そうそうそう
全然違うよね
あとは
カスピカイヨーグルトとか
昔流行ったけども
あれすごいなと思って
自宅で作れるじゃないですか
培養してというか
あれね今こそやるべきなんじゃないかな
確かに
ヨーグルトの
美味しい食べ方ってなんだろうな
フルーツ入れるとこかな
蜂蜜かけるとか
ドライフルーツとかね
シリアルとかね
いろいろあるけども
いいですね
朝がね一日の始まり
分かんないいつみおこさんが
ヨーグルト食べてるか分からないですけど
朝に多分
食べることが多いものがね
なんかちょっと自分が好きなものだったりとか
いつもより
より美味しいみたいになると
スタートがねいいですよね一日の
そうだね
朝がそうなってくると
やっぱこの今の
この状況は
朝が大事ですね
朝の散歩もそうだし
朝ごはん
朝にいいスタートダッシュ切れればね
一日がすごく
軽やかに進んでいくんじゃないですか
もう一人ね
食事関係でまいさんが
お菓子作りをしています
っていう風に言ってました
いいですね
今だってスーパーとか行くと
ホットケーキミックスが
売り切れちゃうぐらい多分
お家で多分
お菓子作りとかをする人が
増えてるんじゃないかな
なんかねイースト
イースト菌のやつとか
ベーキングパウダーとかね
お菓子作りも同じく
みんなパンを作ってる
みたいな感じですっからかんでしたよ
この前東寿司の洋熊といったら
ホットケーキミックスとかも
いつ入荷されるか
分かりませんって紙貼ってありました
早間のスーパー
寿司のほうありましたけどね
業務スーパー
でもやっぱ作ってますね
みなさん
そうだよね時間はあるし
手作りってちょっと忙しいと
そこまで手作りしなくて
いいかっていうものじゃないですか
そうだね
時間がないとできないからね
でもお家にいるからこそ
焼くってことだったりとか
ちょっと手間がある作業とか
発酵とかで待つ時間みたいなものも
楽しめるっていうのはあるのかもしれないですね
そうですね
なんかそういうね
3食のご飯以外のものを
作るとかいいですね
確かに豊かだな
いいですね
次はですね
まだまだあります
ここね
私の知り合いの
友達が3人
実はコメントをしてくれてて
18:00
小杖さんとげんげんさんと
萌えさんっていう方なんですけど
その3人は
オンラインダンスって
オンラインでダンス
同じ時間にやると
リズムができて自分の成長も感じて
楽しいよっていう風に
言っていて
私彼女たちの
インスタグラムでつながってる
子たちがコメントをくれたんですけど
ストーリーズに
みんなで踊ってる
各お家でね
踊ってる
動画とか上がってて
めちゃめちゃ楽しそうです
いいな
やっぱりね
うちで踊ろうって言ってるぐらいですかね
うちで本当に踊ってるんだ
こんなにと思いました
筋トレとか
ストレッチとかよりも
もうちょっとみんなでできますかね
実際あれですよね
DJの人とかもさ
オンラインのライブとかで
流してたりするから
そういうの友達と各お家で
一緒に聴きながらちょっと踊ってみたり
とかするのも
面白いんじゃないかなって思いましたね
そうだね
友達がやってたのが
テラスハウスをみんなで同時に見て
それでああだこうだ言う
面白そう
そういうのもいいですね
いいですね
ありがとうございます
僕も友達にちょっとね
聞いてみてというか
インスタのストーリーとか投稿した
フェイスブックの方を見てくれて
そこでも見れて
そこでね気づいたらコメントがついてて
トール君という友達なんですが
SNSを開かないこと
ニュースを見ないこと
それもよく分かりますね
そうね
確かに
やっぱり今はね
大事な情報もニュースで
伝えられてますけど
ニュース以外の
ネガティブとかね
フェイクニュースとかもあったりしますしね
混乱してます
っていう情報とか
混乱してますって情報
いるかな自分にとってみたいなね
自問自答してみるといいかもしれないですね
自分とか身の回りに
時間を使うっていうのは
結構これから大切なんじゃないかな
そのトール君の話を聞いて思いました
確かにな
半日とか1日ね
SNSとかスマホをちょっと見ない
みたいな感じでしてみると
デジタルデドックスじゃないですけど
結構ね気分が晴れやかになりましたよ
僕1回やってみたら
いいですね私正直この
自粛期間結構
SNSとか
携帯触ることがすごく増えてるな
と思ってるので
ちょっと意識してやってみようかな
なんかねTwitterとかFacebookとか
タイムラインを見ないっていうのをね
ちょっとやってみるだけでも
だいぶ変わりますね
21:00
自分の好きなねサイトとか記事を
載ってるねメディアとかだけ
ちょっと読んでみようかな
いいかもいいかも
もう一人ね
僕ね
今日ちょっと美容院行ってきたんです
いいですね
ごめん気づかなかったです
いやいやリモートだから
そんなね
すいませんそんな変わってないです
ヘッドホンしてるし
でね
美容院って僕
1ヶ月とか1ヶ月半くらいに
行ってるんですけど
あの空間というか時間ってすごく
いいですよね
行きたいってすごい思ってる
だからね
久しぶりに行ったんだけどやっぱりこういう状況だから
すごい楽しみにしてて
前々から
そこでねいつも聞いてもらっている
友達のね
小牧さんという方にね
ちょっと聞いてみたんですけど
朝ごはんをね丁寧に用意すること
おー朝の話だ
そうそうやっぱりその
自分とか身の回りのために
丁寧に時間を使うみたいなところね
話を伺いまして
さすがだなと
まあこんな時だからね
暮らしのQOL
クオリティオブライフを上げることを
意識してますと言ってましたね
その中で家庭菜園とかいいよね
みたいな話になったんですよ
でまあ
ちょきちょきしてる時に
家庭菜園いいよねって話になって
僕もね自宅の庭ちょっとちっちゃい
土のエリアがあるので
そこでねちょっと
ミニトマトとか植えたりとかね
毎年してるんですけど
あれねすごくおすすめですよ
いいですよね私もちっちゃい
ですけど畑やってます
庭で
今回のテーマで自分が
何をおすすめしたいかって言ったら
もうね
楽しく過ごす秘訣は
土いじりですみたいな家庭菜園です
みたいな感じのことだな
と思いました
今ホームセンターとかねあんまり行けないですけど
近場のね
もうそれこそ100円ショップでもいいんですよ
種とか売ってるんでね
そこでちょっと夏野菜の種とか買ったりとかね
近所のスーパーで
苗を買ったりとかね
やってみてねプランターでもいいんで
始めるっていうね
すっごいおすすめですね
わかります土をそもそもちょっと
黙々と本当にいじったり
とかするのもいいし
私1週間前ぐらい
かなに種をいくつか
まいたんですけど
もう双葉が出てきてる
ものとかもあって
成長がね見れるっていうのも
毎朝ちょっと畑まず見ちゃう
みたいな
やっぱり自宅にずっといて
自宅で仕事したりとかもすると
毎日の変化とかね
気づきづらいじゃないですか
そういう時に自然がね
変化してるっていうのを教えてくれるみたいなね
すごくね
自然に帰っていくんだなって思いました
24:00
確かに
いいですね
そろそろねシソとか植えたいな
シソとかね
パクチーとかミニトマトとかね
いろいろやってます毎年
では次
なっちゃんさん
屋上で日向ぼっこ
ついにハンモック買っちゃいました
ハンモック
最高じゃないですか
最高ですね
しかも屋上で
屋上でハンモックとか最高だな
これからの季節
気持ちいいですよね
確かにこのなっちゃんさんみたいに
お家の中のものを
ちょっと
よりいいものにグレードアップするとか
その時間が楽しくできる
アイテムを追加する
みたいなのは
いいかもしれないですよね
うちもね
ハンモックじゃないですけど
家庭用のトランポリン
をね
欲しいなと思って
そしたら
友達がなんかね
うち余ってるからあげるよみたいな感じで
子供用の
子供用ですね
大人もいけるんですけど
主に子供用です
子育てしてる家庭が
トランポリンめっちゃ売れてるらしい
なんか見ました
SNSとかAmazonとかでも
ちょっと安めのやつとか全部売り切れて
みんなね
跳ねてるみたいですよ
いいな
じゃあちょっと買ったら
どんな感じだったかまた教えてください
そうですね
私の友達なんですけど
この前Zoomで
お茶をしてて
そこで
最近どういう風に楽しく過ごしてる
っていうことを聞いてみたら
ジョイス
っていう友達ジョイスさんっていう人なんですけど
今までできなかった
ゆっくりと生活をすること
料理して
家の整理をするっていうこととか
生活する
ができてるのが
嬉しいなっていう風に言ってました
なるほど
分かりますね
仕事のために暮らしがあるみたいな感覚に
忙しいとなってきたり
しますからね
大変な人も
世の中結構今多いですけど
大変な人じゃない
みんな大変なんですけど
この変化に
どう対応していくかとか
どう適応していくかとか
これをいいきっかけっていう風に
悪いことなんですけど
捉えていくぐらいのポジティブな
気持ちがあるほうがいいと思いますよ
確かにそうな気がします
これだけこのズシレコで
募集しただけでも
こんなにおうち時間の楽しみ方が
出てきたから
嫌だなって
思うのじゃなくて
どうやったら楽しいかなっていうのを
ちょっと工夫してみたり
とか見つけてみたりするのは
いいかもしれないですね
27:00
そうですね
ということでこれで
コメントのほうをご紹介したんですけども
コメントをくださった皆さん
改めてどうもありがとうございました
ありがとうございました
また違うテーマで募集したいですね
したい
リスナーさんの声が聞けるのは
面白かったし
嬉しかったです
めちゃめちゃ嬉しいですね
やっぱりポッドキャスト
反応がないから
挫折するっていう人が多い
メディアなので
いいねとかもくれるだけで
勇気もらってます
ということでありがとうございました
ありがとうございました
ということで今週も最後まで
お聞きいただきありがとうございました
ありがとうございました
今日のお相手は
ズシレコ編集長の木島雅史と
パーソナリティの宮光でお届けしました
それでは皆さん
次の水曜日に会いましょう
また来週
