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おはようございまーす、ずっきーです。
楽しんでたらなんとかなった理系3児パパの頭の中ラジオ、今日もやっていきたいと思います。
今日は、AMは機内モードを10日やってみた、というお話ですね。
スマホの機内モードをあれにすると着信が来ないし、メールとかそういうのも来なくなったり、SNSで見るのもひと手間かかるので、
作業に集中できるなぁ、というのをYouTubeで見たのか、それで10日やってみた、というお話をしていきたいと思います。
結果としてはめちゃくちゃ良かったです、というお話ですね。
スマホを機内モードにした後、別の部屋に置くようにしましたね。
部屋にあるとどうしても気になっちゃうので、別の部屋に置いて作業をするようにしました。
たまに接続しちゃったりするんですけど、基本的には機内モードにして、別の部屋に置く、午前中は、というのをやりました。
午前中の方は、作業というか創造性があるので、午前中の時間に集約して作業を進めようという感じの作戦ですね。
結果としては3つですね。
お話するのは、まず時間が増えたというお話、めちゃくちゃ増えましたね、不思議なことに。
2つ目、やりたいことがはかどる。
3つ目、家族と過ごす時間の価値が上がったという、これも良かった効果ですね。
1ヶ月ぐらい続けていこうかなと思っています。
スマホを機内モードにして、触らないようにして、別の部屋に置いた方が良いって皆さんご存知だと思うんですけど、
なかなか活動に移せないと思うので、このきっかけに皆さんがやってもらえれば嬉しいなと思います。
1つ目、時間が増えたですね。
何か増えましたね。
そっかーってやってみて気づいたのは、時間を割れたりとかどういう風にやればいいのかとか手段とか色々考えてましたけど、
結局時間がないから色々焦ってたんだなーっていうのは気が付きましたね。
絵描いたり、発信したり、転職活動したり、今Kindleも次出そうかなとか動いたり、色々やることがいっぱいあるんですけど、
なかなかはかどらなかったんですけど、結構この期間、10日ぐらいの試しの期間ではかどりましたね。
なぜかと思ったら、元から時間がなかったんだなっていうのは気付きました。
子供いたり、面倒見たりもありますけど。
で、時間が増えましたね。
暇になった時間かな。やはりスマホって近くにあると触っちゃうんですよね。
SNS無駄にチェックしちゃって、無駄というか、そんなにこまめに見る必要ないのに見ちゃったりとか、通知で喜んだりとか、
そういう時間に奪われちゃってたので、頭考える時間が、そういう時間が無くなった。
通知とかに気にならなくなったので、暇というか、さてどうするかっていう一息つく時間が結構できて、
そうすると、よしこれやろうとかね、どんどんタスクがこなせていって、すごい気持ちいい感じですね。
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いい感じです。
SNS見るのは見ちゃうこともあるんですけど、できればお昼にまとめて見るようにしてますね。
この日終わってお昼食べてとか、お昼ぐらいにバーっとまとめて見るようにしてますね。
結構見るのがいっぱいあって、Twitter見て、YouTubeのアップしたやつも見て、TikTok見て、インスタ見て、
あとはお絵かきの交流サイト見て、いっぱいあるんですけど、10個はない、5個ぐらいか。
バーっと見ちゃう感じですね。まとめてSNSも見るようにしました。
まず1個目、良かったのは時間が増えたよってお話ですね。
2つ目、思いっきり1つ目と被りますが、やりたいことをはかどりましたね。
アウトプットも増加しました。具体的に2つかな。
お絵かきも朝タイムラプスで早送りで動画撮影してアップしてるんですけど、
これがね、どんぐらい連続かな。結構連続してできてますね。
ということでアウトプット増えた。あとブログですね。
文章も発信しなくちゃなと思ったんですけど、ここ5日間連続ぐらいでブログの発信できてます。
やり方としては音声発信を活用しているので結構簡単にできちゃうってのもあるんですけど、
アウトプットがめちゃくちゃ増えてるっていうのが嬉しいですね。
3つ目は、家族と過ごす時間の価値が上がった。これもいい効果だなって思いましたね。
やはり、育児休業中ってのもあるんですが、子供と遊んでる時とか映画見てる時とかって気がせいちゃうんですよね。
あれやって、あれやってとかね、あれもやんなくちゃなーとかね。楽しみきれないんですよね。
子供と公園で遊んでる時もやっぱり、あれ見なくちゃなーとかあれやんなくちゃなーってなっちゃうんですけど、
この時間が生まれてアウトプットが増えた効果によって、そんなに子供と過ごす時間も集中できるようになってきました。
これなぜかなーって考えると、時間が生まれたのでやりたいことができて、やりたいことができてると時間に終われなくなるんですよね。
必要なタスクは今日終わったなっていう区切りがつけられる。
そうするとね、よしもう子供と遊ぶ時間だって言ってね、そっちにリフレッシュに転換できる。
オンオフの切り替えがなんか結構できるようになってきたなーっていうのは感覚ですね。
これ何かなーと思ったら、青い鳥的な感じを感じましたね。
青い鳥、誰だ?チリチリみちりのやつだな。
幸せを探しにいろんな国を旅したりとか、パンの妖精と出会ったりとか色々して、青い鳥どこにもいなかったけど帰ってきたら、あれ家にいるやんみたいな。
色々やってみたけど結局、身近にあるものかもしれないなーって思いましたね。
幸せですね。
思い切り青い鳥ですけど。
意外とちょっと似たような例だと、歯医者さんで虫歯予防に大切なのってもうみんな知ってると思うんですが、
よく噛むこと。よく噛むと唾液が増えて歯もしっかり頑丈になって顎も鍛えられて、よく噛むのがいいよって誰でも知ってるようなことがあるんですけど、
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意外と皆さんできてなかったり。
そんな感じで幸せってどこにあるのって考えると、意外とやりたいことをやって、すっきり片付けて、子供との時間をめでるみたいな。
これ幸せだなーなんて最近感じながら過ごしています。
今日3つお話ししましたね。
午前中はスマホ機内モードにしよう。10日やってみた。
結果としてめちゃくちゃ良かったよーっていうので、時間が増えましたよー。
アウトプットがはかどったよー。
あとはカードウォークと過ごす時間の価値が上がったよーってメリハリついて、子供と過ごそうと思って。
子供が可愛いって思えるようになったんで、良いことだなーって思いました。
はい、では今日の締めはこの方ですね、さかなくんにお願いしたいと思います。
どうぞー。
はい、さかなくんです。
今日はウーパールーパーのお話、お話していきたいと思います。
ウーパールーパー、ちょっと前に30年前くらいですかね、すごいブームになって流行ったんですが、
ピンク色で綺麗な色でふわふわっとして耳のところにふわふわっと植物みたいに生えている生き物ですね。
あれが面白い生態で、分類としては両生類になるんですけど、
両生というと、陸と水にどちらにも住むんですが、ウーパールーパーは完全に水性、水で暮らす生き物になります。
両生類というだけでね、陸に上がると言うんですが、ウーパールーパーは違うんですね。
人の分類なんでね、そういった違いはありますが、完全に水で生きる両生類のウーパールーパーくん、可愛らしいですね。
近くのお店で飼っているところがあって、子供も好きでたまに見させてもらってます。
はい、なんか低潜性できたので、さかなくんもできるかなと挑戦してみました。
お聞きいただきありがとうございました。
よいちんちょー。
