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皆様こんにちは。スピリベラジオ始まるよ〜。
こんにちは。アメリカのコロラド州在住のイクコです。 今回はポッドキャスト2回目の配信になります。
1回目を実際に始めることができて良かったです。 リベラルアーツとスピリチュアルの組み合わせが面白いなどご意見をいただくことができました。
私は実は自分をスピリチュアルっていうことが苦手ですし、 人が自分はスピリチュアルで、スピリチュアルではっていう話を聞くといつも違和感を感じていました。
なぜならこの世全てのものがスピリチュアルだと私は感じているからです。 この違和感を感じたままスピリチュアルではと話すことは気持ち悪くてできないので、
どうしようかと考えていました。 なので自分のスピリチュアルの定義をはっきりできるかを試みたいと思います。
私のここで言うスピリチュアルという言葉は、 目に見えない世界に敏感であるということ、
目に見えないエネルギーに開いている状態という感じです。 目に見えないエネルギーに開くというのは
直感と言ってもいいのかなと思います。 直感の受け取り方は100人いたら100人が違うと思うんですけれども、
誰にでも直感があると思います。 何かに突き動かされる感じで、
その感覚に従って行動していると偶然の一致みたいなものが起こって驚いたり、 何かに没頭して思わぬ良い結果が生まれたり、そういうことってありますよね。
何でかわからないけどっていうことが生きていると時々起こると思います。 エネルギーの感覚に開いている人っていうのは、その直感、その感覚を受け取る時の感じを
しっかりと認識している人とでも言うのかなと思います。 そしてその感覚を大切にして生きていくと、
呼び方はいろいろあるんですけれども、ハイヤーセルフとか守護霊とか 孔子の存在とか、そういった目に見えない存在とやりとりができたり、
はっきりとしたメッセージを受け取ったりするようになります。 これは本当に言葉にすると難しいですよね。
誰でも、たとえスピリチュアルを嫌いなあなたでも、無視できない直感に導かれる、みたいな経験をしたことがあるのではないでしょうか。
あれ、ちょっと何でかわかんないけど、ちょっといいこと言っちゃったみたいな、 そういう時ありますよね。
私はそういう瞬間を勝手にブッダモーメントって呼んでいるんですけれども、 直感を含めた自分の中の感覚に鋭いっていうことが、
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スピリチュアルな感覚に開いているっていうことかなぁと思います。 合ってるかどうかはわからないし、違う意見の方もたくさんいらっしゃると思うんですけれども、
私が今言葉で説明できるのはこういう感じになります。 わかりにくいので、この感覚を自覚して毎日の生活に取り入れて生きている人を、
私はスピ属性と呼びたいと思います。 もちろん私もスピ属性が強いんですけれども、
社会の中で生きていく上で、スピ属性100%で生きている人はいないと思います。
オン・オフができる感じですね。 私はこのスピ属性とリベラルアーツにがっつりはまっているリベ属性がアプローチの仕方は違っていても、
最終的には人生を楽に生きるためのツールとなると私は考えているので、 この2つがうまいことを融合するといいなぁと思っています。
俯瞰して物事を見ること、大きな遠い視点から物事を見ること、 広次の視点から物事を見ること、
なんで大事なの?っていう話ですね。 別に大事じゃないです。
はっきり言って、できたってできなくったってどっちでもいいと思っています。
でもどっちでもいいんだけれども、もしできたら最強なんじゃないかという話をしてみようと思いますよ。
物事を俯瞰して見れるようになると、ある出来事を客観的にいろいろな視点から見ることができるようになり、
自分の価値観、他人の価値観に縛られることがなくなるという、 そういうことが利点かなと思います。
価値観に縛られなくなると決めつけがなくなると思いますね。 決めつけ。自分の意見を決めつける。他人の意見を決めつける。
自分の価値観、他人の価値観を決めつける。 ああ自分はこういう人だから、
あの人はああいう人だからと決めつける、そういうことがなくなります。 決めつけないので流動的なものの考え方、感じ方ができるようになるし、
そうすると善悪の外側に立つことができるんですよね。 人生がめっちゃ楽になります。
ネガティブに考えちゃダメ、ポジティブに考えなくちゃ、みたいなものからも解放されます。 自然といつもポジティブな感じの思考に
なってくると思いますね。 だって善悪の判断の外見るから。そして人にすごく優しくなります。
自分に対しても他人に対しても優しくなることができます。 だからスペリベ属性、別に大切じゃないしどうでもいいんだけど、
この属性を強化すると生きやすくなるからおすすめです。 そして私が思うスペリベ属性の強化の最大のメリットは打たれ強くなる。
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そりゃね、あの落ち込むこともありますよ。 いろいろな出来事がね、生きていると起こりますから、傷ついたと思うこともあるし、
他人を傷つけてしまってどうしようって思うようなこともあります。 人間だもの。
でも立ち直りが早くなると思います。 思い出してうわーってなることもありますよね。私もあります。
未だに何ヶ月も前の出来事をふっと思い出してうわーとなる時もありますが、でもその都度手放す。
戻ってきては手放す。 それって打たれ強いっていうのとは違うんじゃない?とも思いますけれども、
いつまでもうだうだと悩むということはないです。立ち直りが早いです。 打たれ強いっていうだけで自分の勇気が100倍になりますよ。
なので私はスピリチュアルもリベラルアーツもおすすめしたい。 ただ物事を俯瞰して見れるなら偉いとかすごいとかそういうことではないので、
そこは注意が必要だと思います。 人間って自分の方が優れていると勘違いしがちな生き物だと思うので、気をつけていこうね皆さん。
ここまで話して私の伝えたいことがちゃんと伝わっているかは定かではありませんが、 私がスペリベ属性をおすすめしたい理由はこんな感じです。
みんな楽に生きていこうぜっていうことです。 私は話してきた通りスピ属性がちょっと強いですが、強いことを自分でちゃんと認めてあげられたのはつい最近のことです。
長年気のせいだ気のせいだ今のは勘違いと自分の感覚に蓋をしてきたものを外していいんだと40年以上生きてやっと自分を
楽に認めてあげられたのです。 どうしてそうなったのかというと、1年ほど前からやっている気候のおかげです。
皆様チャクラって聞いたことがありますか? ヨガなどをされている人は知っているかと思いますが、チャクラというのは人間の体にある
主に7個のエネルギーセンターです。 私の習う気候では、呼吸のテクニックを使ってこのエネルギーセンターに気をため込み、
練り込み、自分の体のブロックやエネルギーフィールドのブロックを見つめ解除し、 心身ともに健康になろうというようなことをやっています。
オーラっていうのを聞いたことがあるんですけれども、人間は、
まあ人間だけじゃなくて生き物全てなんですけれど、エネルギーフィールドをそれぞれ持っていて、 その中にも
まあ 生活の中で
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いろいろなことがあるとブロックができたりとかして、 その気の流れが
滞ってしまうことがあるんですね。 でブロックというのはそういう気の流れを滞らせてしまう
なんかそういう要因のようなものなんですけれども、そういうものを 1個ずつ見つめて外していくということができるようになります。
もし気候の先輩が聞いていて違ってたらダメ出しをお願いしたいと思います。 まあそんな感じです。
1年間できない日もありましたが、 できるだけ毎日実習練を重ねてきました。
その結果、半信半疑のこともあったりすることもありますが、 スピ属性をちゃんと自分の中に受け入れて
いくことができました。 リベラルアーツは実際に本を読んだり資料を読んだり、人の話を聞いたり勉強して
教養として自分の糧にすることができます。 スピリチュアル属性ははっきり言ってわかりにくいですね。
スピリチュアル系の本もいっぱい出ていますし、 youtube などでスピリチュアルユーチューバーの人たちのたくさんの動画なども見ることができます。
しかし、それぞれの感覚に頼るしかないので、 なるほどとその時は思っていても、自分のはっきりとした感覚をちゃんと落とし込んでいくのが難しいということはあります。
私が思うに、このスピ属性の感覚を自分のものにするには、 実践あるのみだと思います。
いろいろ本の中とか人の話でこういうふうにしたらいいよっていうことを ひたすらやってみる、それが大切だと思いますね。
もし自分のスピ属性をちょっと磨きたいという方がいらっしゃったら、 私がお勧めするのは
1日10分静かに座る 瞑想ですね。
10分間何もしない。携帯もその間は電源をオフにする。 家族にも邪魔されないように
お願いをして10分間だけ自分を見つめる時間を作ることです。 目をつぶって、そして静かに呼吸をし、その呼吸に意識を集中してみましょう。
吸った息と、吐いた息 その境目
一瞬こう波が 押し寄せて引いていく、そういうイメージをして呼吸をするといいかなと思います。
途中で眠たくなるかもしれないの だけれども、それは普通のことなので心配しないでください。
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眠くなったら寝ちゃってください。全然いいです、寝ちゃって。 それから心にいろいろなものが浮かんできたりすると思うんですけれども
それもあまりそのことを考えないように 思考を働かせないようにして映画を見るみたいに眺めてください。
そして眠くなっちゃったら寝ちゃってください。 瞑想中に寝てしまうことに罪悪感を持つ方々が結構いらっしゃるんですね。
でも寝ちゃって全然構いません。もう体が睡眠を欲しているかもしれないし、 瞑想でちょっと深まっていくと
その瞑想状態というのは、睡眠に入る状態とこの覚醒の間の ほんのちょっと境目みたいなところに行くので
眠くなります。あくびが出たりとかするんですけれども、体の自然な状態に 逆らわないようにしてください。
10分もし難しかったら2分でも3分でもやってみるといいと思います。 そして続けていくと自分の変化が何かしらの変化が出てくると思います。
それに気がつくと思いますので、 ぜひ楽しんでください。まずはこれですね。
私のスピ属性強化トレーニングです。 ぜひやってみてください。
それではですね、今日はここで終わりにしたいと思います。 また次回お会いできるのを楽しみにしています。聞いてくださってありがとうございました。
See you next time!
