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第284回目、「CPAPデビューした」な雑談
2026-06-03 28:43

第284回目、「CPAPデビューした」な雑談

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まだCPAPしてないオクともうCPAP始めたコヤノの雑談

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サマリー

今回の「雑談72%」では、パーソナリティのOkuさんがCPAP(持続陽圧呼吸療法)デビューした体験について語られます。睡眠時無呼吸症候群の疑いがあったOkuさんは、簡易検査を経て、自宅でできる検査機器を導入し、CPAP治療を開始しました。CPAPは、寝ている間に鼻から空気を送り込み、気道が閉まるのを防ぐ装置で、いびきや無呼吸の改善に効果があるとのことです。 Okuさんはまだ治療に慣れておらず、夜中に目が覚めてしまうことや、マスクの装着感に違和感を感じていると話します。CPAP治療は保険適用になるものの、毎月の通院や機器のリース費用がかかること、そして治療が長期にわたる可能性があることについても触れられています。また、CPAP治療を受けている芸人たちのエピソードや、治療の進化についても言及し、今後の自身の睡眠の質の改善に期待を寄せています。 番組の冒頭では、リスナーからの「声質と喋り方から連想する芸人」というお便りも紹介され、Okuさんはラバーガールの富永さん、Koyanoさんはラーメンズの片桐仁さんに例えられました。片桐仁さんの出身地にまつわる思い出話も語られ、和やかな雰囲気で雑談が進みました。

リスナーからの芸人連想とラーメンズの話
スピーカー 2
どうもこんにちは、Okuです。 どうもこんにちは、Koyanoです。お便りが届いております。
トラネキサムさんからですね。いつもありがとうございます。 いつもなのかな?まあ2回目かな。雑七のお二人いつもありがとう。
以前お便りしたゼロ回から追っかけているトラネキサムです。 さて、追っかけも270話まで来てしまいました。
そんな私が二人の声質と喋り方で想像している様子があります。 Okuはラバーガールの飛び長翼。
Koyanoさんは元ラーメンズの肩切り陣。 どうでしょうか?とのことです。
270話ってほぼ、ほぼじゃないですか? あとちょっとですね。
で、ラーメンズって解散した?してない?
スピーカー 1
なんかね、いや俺も確かにと思ったけどしてんじゃない? 活動休止なのか?なんか正式なステータスは何なんだろうね。
スピーカー 2
いや休止な気がするけど、まあそれはどうでも良い。
小林健太郎が2020年末に芸能界を引退したことより事実上の活動終了? あーなるほどそうなんだ。
でもそれずっとさ、2020年末より手前から活動はしてないから、活動してないって感じなのかな? あの人は何してんの今?
でも劇作家とか演出家とか舞台はやってんじゃない? それは表舞台には立たないよっていうことか。
スピーカー 1
で、もともとずっと一人で舞台とかやってたし、作家もやってたし、多分主役というか自分のやつの表舞台も立ってたけど、
まあ正式に舞台には立たないよと。で、オリンピックの時のなんか色々あったのがその後なんだね。
スピーカー 2
一応芸能画像引退後なんだね。 あーなるほどねー。
スピーカー 1
で、なんか近からず遠からずって感じですよね。 まずオッケーのラバーガールね、富永さんね。
確かに言われるとなんかなくはないよね。 声質の感じはね。
まあこんな、ちょっと違うんだよな。 でももう一人の方ではないですよね。大水? 大きさね。大水か。
大水では絶対なくて、どちらかというとこういうのが大水。 あーまあ確かにね、どちらかというとそうだね。だからそう見ると確かにオッケもなんか飛びながら見えてきたな。
スピーカー 2
近いし、だからラーメン、こういうのは型切りまでは行かないんだよね。 だから前の昔の噛み方とか近いかもしれない。そうそう近い。
伸びるとこんな感じ。 もっと昔は大水さんみたいな噛み方してました。
スピーカー 1
あー確かに。だから大水型切りあたりは。 そうだね。今間ぐらいの感じかね。
型切り陣ってもうちょっとなんかさ、ハキハキ喋らない? 喋り方はそうだね。ちなみに型切り陣さんは出身高校が私の家のすぐそばですから。
ああそうなんだ。 そうです、埼玉出身でして。
へー。 だから出身した町も今合併して同じ市になってるね。
あーそうそうそうそう。 その高校僕は毎日高校時代とか大学時代も実家から駅の最寄り駅がその高校を通るルートで。
まあむしろそこは通って大丈夫だ、オッケーな道なんで開放されてるんで通ってたけど、何年前かな?
5、6年前かな?なんか型切り陣の個展みたいのに行ったことがあって、友達と。
その時に、あの人ってさ色々やってるじゃん。粘土で作ったりとか絵も描いたりとかあんだけど、本当その高校生の時に描いた絵みたいの飾ってあって。
へー。 そこがね、その高校の近くのアンクルという、ペンテルみたいな店というか、地元のローカルそこだけコンビニみたいな。
あ、コンビニだったんだ。 ある。アンクルというコンビニがありまして。
で、そこが高校の近くの最寄りコンビニだった。結構高校生とかさカップ麺とか買ったりする。
で、俺もそこで母親の友達のおばさんがなんか、そこでパートのバイトとかしてたから。
たまにそこを母親と寄って、ちょっとなんかお菓子とかもらったりとかしてみたいな。
そんなその思い出のアンクルを高校時代に絵に描いた作品が古典でも飾られたりとかしてた。
スピーカー 2
ちょっとね、こう一応近くには羊は実はあったというね。 なるほどねー。
こいつと喋り方でこの二人をあれするのはどうなんですか?センスがいいんですか?
スピーカー 1
うーん、まあでもなんかすごい多彩な人だから、いいんじゃないですか。嬉しい。いいんではないですか。
スピーカー 2
片桐寺はいいよね。富永さんはちょっと微妙な線だなぁ。
スピーカー 1
まあなんかそうだね、ラバーガールはそれぞれというか二人でがやっぱ強いからね。 そうだねー。
あの淡々とした、何がどんなことが起きても淡々と突っ込むね。
まあ近からず遠からずです。 ということでいきなり彼の雑談72%
雑、雑、雑談72%
スピーカー 2
この番組は扉が翼っぽい奥と片桐寺っぽい小屋のが雑談7割議論3割で話すポッドキャストです。
CPAPデビューと治療の概要
スピーカー 1
私ついにCPAPデビューに致しました。
スピーカー 2
おー、おーというか君が先なんだねっていうのはちょっとあるけどね。
スピーカー 1
わかりますかCPAPとは。持続溶圧呼吸療法。
何の略かというとコンティニュアスポジティブエアウェイプレッシャーの頭文字を取ってCPAP。
CPAP、PPAPみたいなね。
スピーカー 2
通称CPAP、最初の英単語はわからなかったな。
スピーカー 1
何かというと、よく芸人とかでイメージがあるのかな。
寝るときにつける、空気を鼻に送り込むマスクとその送り込む機械ですね。
スピーカー 1
これは前も話したんだけど、まず僕は結構いびきというか、いびきの先の無呼吸、睡眠時無呼吸症候群というのは
割となってたんですよ。これは妻と同棲を始めてから、いわゆる一緒に寝るようになってから、より気づくと言うか言われて発覚して、
一回ここでも話したけど、一応睡眠外来みたいなのがあるので、睡眠科みたいなところに行って簡易検査はしたんですけど、
そこから簡易検査の先の、もうちょっと強めの機械での検査みたいなところをやるところで、2日連続機器を取りに行かなきゃいけないみたいな朝に。
それがちょっと仕事と予定が合わず行けず、別日にしたんだけど、予約が取れずでもずっと後回しにしてたんですね。
スピーカー 1
それが、近所の玉肉花粉とかの薬もらう地美科が、なんかその睡眠のやつも始めてて。
スピーカー 2
おー、地美科だったらできそうな気がするけどね。
スピーカー 1
そこは家に送ってくれるから、朝に機器を取りに行かなくていいと。
スピーカー 2
あ、そうなんだ。
スピーカー 1
それができるんだろうってことで、改めてもう一回簡易検査から、その次でしっかりめ検査みたいな、機器のセンサーの数が基本的に増えるだけなんだけど、
をやりまして、これなんかその睡眠時のいわゆる無呼吸の回数とかで基準値みたいな、なんか測定値があるんだけど、
それによってマウスピース的なものをつけるでオッケーとか、なんかこう段階があって。
一定のラインを超えると、基本的にこれ根本治療が難しいと。
一応無くはないんだけど、基本的にはもう薬でどうこうというよりは、このC-PAPで機器をつけ、肌から空気を送り込むことで、
いびきや無呼吸の原因となる喉が閉まるというか、そこが閉まらないようにするというのをする。
で、これがある基準値を超えると保険が適用になるので。
この機器をリースというか借りることができるんですね。
で、やっと正式にその機器を手に入れて治療が受けられるようになる。
スピーカー 2
じゃああなたは相当ひどかったということですか?
スピーカー 1
数値でいうとそうだね。
このいびきとかいうのは一般的によく太ってる人がなりやすいと思われがちなんですが、
顎が太っている人ももちろんあるんだけど、もう顎の下が細いとか骨格とかでなる人もいるんですよ。
僕の場合はもう結構細くて。
スピーカー 2
そうね、こういうのはそうね、確かに。
スピーカー 1
顎が細い骨格なので、結構潜在的な無呼吸症候群予備群は、日本人は3人に1人とか言われたりするレベルで結構いるんだよ。
まあもちろん軽度も含めてね。
って言われているぐらいで、そんなに珍しくもない話はあるんですが、今回正式に医療的な許可をいただいたので、この本体の機械を導入しまして、今1,2週間ぐらいやってますよ。
CPAP治療の現状と慣れない日々
スピーカー 2
どうなんですか?変わったんですか?
スピーカー 1
これね、まだねちょっと難しくて、まずね、なんかそのCPAPってどんな感じだろう?みたいなのを調べたりするわけじゃん。
そうすると、芸人とかでさ、ひむらとかさ、クロちゃんとかさ、やっぱりちょっとでかい人がやってるイメージがあるんだけど、最近だとママタルトの大鶴ヒマンとかもやったりしてて、YouTubeとかで動画上げたりしてるのよ。
で、なんかCPAP芸人とかアメトークでできそうだなって思って。
スピーカー 2
まあそうだね。
スピーカー 1
調べたら、アメトーククラブっていうオンライン会員の配信限定で去年やってたよ、CPAP芸人が。
スピーカー 2
ああ、そうなんだ。
スピーカー 1
そう。でまあ、そこにはおにごいトマホークのキンちゃんとか、あとはマユリカの坂本じゃない方なんだけど。
スピーカー 2
中谷ですね。
スピーカー 1
中谷とか、チャンス大城とか。
またあの顎が細い系だとサバンナのタカシね。
スピーカー 2
ああ、はいはいはい。
スピーカー 1
サバンナのタカシももう無国旗のために生まれたような細い顎って先生に言われたからね。
スピーカー 2
ヤハギさんとかもそうだよね。
スピーカー 1
ヤハギとかもね、あるある、そうそうそう。
で、結構CPAP芸人ガス、CPAPあるあるとかをいろいろ話したりするから。
もう俺はそのためだけにその月会員になったんだけどね。
スピーカー 2
ハハハハハ。
はあはあはあはあはあ。
スピーカー 1
まあ結論は言うと、まだもう全然慣れてないっすと。
スピーカー 2
うんうんうん。
スピーカー 1
あのーね、夜中にまだ目が覚めちゃうね。
スピーカー 2
あー。まあ違和感しかないからね、そもそも。
スピーカー 1
違和感しかない、違和感しかない。
まあ鼻呼吸で寝ることは、基本的には鼻呼吸になるわけよ。
うんうんうん。
鼻につけるので。
で、イメージはよくジビ科とかでさ、治療を受けた後でさ、なんか鼻から薬吸ってくださいみたいなのつけたりする。
スピーカー 2
あーはいはい、あのー小学校の頃にやりましたよ。
スピーカー 1
そうそうそう。でまあ、鼻の穴にまで棒が入るタイプはあるんだけど、
まあ普通に鼻カバーみたいな、キャップみたいなのつけるだけのやつとかあるじゃないですか。
スピーカー 2
うんうん。
スピーカー 1
まあイメージはあれ。あれのちゃんと空気が送られてくる。
プラス、まあ寝てる時に外れないようにバンドがついてくる。
スピーカー 2
はいはいはいはい。
スピーカー 1
で機械の方には、まあタイプもある大きさとかもいろいろあるけど、まあ水を入れたりして乾燥しないようにしてくれたりとか。
で機器側の方でも勝手にその、医者側のデータ送ってくれてんの。
スピーカー 2
いやーそれいいよねー。面白い。
スピーカー 1
そう。でまためんどいの月一で医者に行かなきゃいけないの。
スピーカー 2
まあまあ行きなさいよ、病気なんだから。
スピーカー 1
そうだけどさ、最初はいいけどさ、毎月って結構じゃん。
スピーカー 2
いやまあまあまあ。
スピーカー 1
でもこれは、ややこしいのがまあまあその、業者とかね、医療機関にもよるんだろうけど、そこで払うんだよ。
そうCPAP代というか、保険適用されるから。
スピーカー 2
なるほどね、はい。
スピーカー 1
そうそうそう。だからなんかもう支払いも含めて。
まあただ相手にもデータが言ってるので、改善されてますねとかどうですねとか。
まあもっと新しい機器があってそっち変えましょうかーとか、まあそういうことができるようになると。
スピーカー 2
もう半永久的にあなたはCPAPをつけなきゃいけないってことでしょ?
スピーカー 1
うーん、基本はそうですね。
スピーカー 2
だって太ってる人が痩せたら改善する可能性あるけど、こういうのみたいなパターンはもはや無理って話じゃないですか。
スピーカー 1
なんかね、そこもいろいろ諸説あって、
例えばその首のとこに電極みたいなのを埋め込んで、電気信号を送ることで開けるやり方とかもあるんだって。
スピーカー 2
えー。
スピーカー 1
結構だよね、それも。
まあだからなんかいろんな知事法はなくはないんだけど、結構大変だし。
まあ基本的には今後の進化どうなるかはさておき、今のベースはこれをもう借り続ける。
ざっくりつき4千円とか5千円くらい。
スピーカー 2
あー、なるほどね。
スピーカー 1
まあただ機器はこの数年、10年くらいめっちゃ進化してるし、今後もアップデートしていったりとかはするんだけど、同じ機器をずっとってわけでもないんだけど。
はいはいはいはい。
スピーカー 2
いやー、私も多分どうなんだろうな。
なんかね、あんま止まってるとは言われないんだよね、いびきはするけどって。
スピーカー 1
あー、まあいびきだけならね。
スピーカー 2
止まっちゃうんでしょ、わかんないな。やったら多分なんか言われる気がするからやってないだけだし。
スピーカー 1
あと頻度もあるしね。
うーん。
スピーカー 2
そうだね。
スピーカー 1
あと軽度だとマウスピースでってのもあるし、なんかねそのサバンナのヤギの話が面白かったのは結構昔からやってるらしくて、なんかすごい顎を前に出すマウスピースみたいな。
スピーカー 2
うん。
スピーカー 1
ので要はそこでここの筋肉ずらすみたいな。
うん。
そういうのも、そういう地上法もあったらしくて。
うん。
それをしたら、顎しゃくれませんかって言ったら、しゃくれますって言われて、仕方なくしゃくれたくないから機械にした。
スピーカー 2
しゃくれたくはないよねー。
スピーカー 1
あともう鼻がそもそも詰まり気味の人とか。
あー。
人とがちょっともうそもそもね難しいよねとか。
スピーカー 2
そうだよねー。
スピーカー 1
推奨は一応旅行先もとか、ケースもあって持ってける。
まあ持ってきたくないサイズではあるけど、まあまあ。
スピーカー 2
うん。
スピーカー 1
いやー。
まあ最悪持ってかなくても別に出ることはできるしねと思うけど。
スピーカー 2
まあまあまあまあまあ。
スピーカー 1
多分もうめちゃくちゃ慣れてる人からすると1回なくすだけでも結構顎はもうしんどくなっちゃうというか。
まあ逆に言うと、ちゃんとシーブアップ慣れるとめちゃくちゃもうすっきりする。
スピーカー 2
なんかそういう話は聞くけどね。
スピーカー 1
日中眠くなるとかさ、そういうのがなくなったみたいな人も結構いるらしくて。
CPAP治療の長期性、費用、そして将来への期待
スピーカー 1
俺あんまりね日中その眠くなんないというか。
まあそのお腹いっぱいお昼ご飯食べたらね眠くなるとかあったりするけど。
絶対昼過ぎ眠くなっちゃってとかはないんだけど。
まあまあでもなんかこう睡眠の人が改善ねされるには越したことないし。
スピーカー 2
定期的にやっぱ医者に行ってどうなるかっていうのも見れるわけでしょ今後。
スピーカー 1
そうそうそうで実際ちゃんとつけれた日は結構もう動きもなくなってるらしいからね。
まあだからすごい質のいい睡眠を今までに比べたらできてるらしい。
スピーカー 2
そうなんだ。
スピーカー 1
でもねまたそういうのが起きちゃう。
鼻で口開けるとねなんかすごいの風の音がすごいする。
鼻から風が送り込まれてから。
スピーカー 2
まあまあ洋圧だからね。
スピーカー 1
口開けるとカーってなって。
寝る前につけた時に喋るとすごい変な感じになる。
スピーカー 2
なるほどね。
スピーカー 1
面白いなつけるだけで電源ボタンボタンを押さずにつけるだけで流れる風が。
なんかセンサーがカンってとかしてる。
寝たりすると結構風が結構強めになったりとかあるんだけど。
夜中に起きた時にまあいわゆる風がというよりはつけてる違和感で目覚めた時にね。
ちょっとまだ今のヘッドセットは結構ガチガチに固めるね。
なんか4つくらいテープが。
でさ夜中起きてさちょっと鼻がかゆいとかさ。
まあ夜中目覚める時だから基本的になんか不不快な感じで起きるわけじゃん。
スピーカー 2
まあまあそうだね。
スピーカー 1
その時にさ。
その時結構風がだから寝てる最中だから強めなのね。
そこでちょっとさ。
夜中の寝起きだから当然口を自然に開けるとさ。
すげえ風がクワーってきて。
いえいえいえ死ぬ死ぬと思ってアーってなってバーって外すわけよ。
スピーカー 1
でもそのまだベルトが4つくらいあると外すのもちょっと大変だしパッと外した後に
その夜中にもう一回冷静につけ直すかってことになるわけよ。
まあ寝るわ。
スピーカー 2
確かに面倒くさいね。
スピーカー 1
だからほんと朝まで完璧につけてるはまだそんななくて。
まあちょっともうちょっと着脱がしやすい。
要は外れやすいけどつけやすいみたいな。
ホルダーに変えてもらって新しいのを試そうとしてるってことですね。
スピーカー 2
大変ですね。
スピーカー 1
まあそうね。
寝られるまではね。
でもなんか睡眠の必要が毎日さ1,2時間とかそれ以上寝てるよく寝れてるとか数時間もっとよく
プラスで寝てるぐらい相当によくなるって言われたらもうやるしかないよね。
スピーカー 2
いやーそりゃそうでしょ。
スピーカー 1
結構もう最初はシープアップかと思ったけど直後はむしろポジティブというか早く睡眠の人が
こっからこのなんかさ30ねもうすぐ5とかさここに近づいてどっちかっていうとさ体力が落ちてく中
ここで謎の重りを外して睡眠の人がめっちゃよくなるのにむしろどうなっちゃうんだ
楽しみだなーぐらいの感じになってきてくるね。
スピーカー 2
そのうちだからあれじゃないやっぱりあのウェアラブルデバイスつけてさ
スピーカー 1
まあそうね。
スピーカー 2
いろんなもの測り始めてさ。
スピーカー 1
なると思うけど勝手にね数年前とかねもうちょい若い時ぐらいの睡眠の回復力になんじゃねとか
謎の淡い期待持ってるけど。
スピーカー 2
昔からやっぱそうだったんじゃないの。
そうだから余裕を考えるとずっと重りをつけてたってことだよね多分ずっと遅いから。
そうだよね。
スピーカー 1
まあだからもちろんもっと早くっていうのはあるんだけどこっからいい睡眠しちゃったらなんかこんなにすっきりするの朝もね。
スピーカー 2
その自分としては朝の目覚めの感じはどうなんですかそのもともとは悪かったというか。
スピーカー 1
いやそれはねなんかね難しくてもちろん悪い日もあるしいい日もあるしでもなんかもう慣れちゃってるからめっちゃ悪いと思ってなかったんだよねそもそも。
それこそなんか毎日ね昼眠くなっちゃうみたいのはなくて。
そうそこがないからどんな感じなんだろうと思って。
スピーカー 2
まだ始めましたっていう段階だからね。
CPAP治療の見た目のインパクトと機器のサイズ
スピーカー 1
いやまだまだ2週間ぐらいしかないよ。
スピーカー 2
あのあれなんですか妻からは何回言われてるんですか。
スピーカー 1
いやまあなんかそれにこれがCPAPかっていうか今妻もそのママタルトのyoutubeとかでねなんか見たりしてたから。
これなんかその面白いなと思ってアメ東北のCPAP芸人も結婚した人とか別にいいけど独身男性がこれをつける抵抗があるとか。
なんか真夜中の中谷は別に中谷は別にそれ以外もいろいろ原因ありそうだと思ったけどこれをつけてから彼女ができてなくて。
スピーカー 2
まあけどそうだよねなんか。
スピーカー 1
でも要は理解というかいきなり出てきた時にびっくりするような問題はあるだろうなと思った。
誰でもね。
スピーカー 2
いや確かにね付き合い立ての人が急にそんなの出してきたらちょっとまあ面白がってくれたらそれはそれでいいけどさ。
スピーカー 1
そうでこれがやっぱすごいのは普通の薬とかでね治療してますとか別にねだりだってあるけどやっぱ見た目のインパクトがでかいっていうねなんかね。
鼻につけてこのなんかセルみたいなインパクトがすごい。
スピーカー 2
そうだよねマシーンっていうよりあれだよねそのつけた後の顔っていうかそっちで。
スピーカー 1
キャシャーンというか人造人間側の感じ。
たぶんでもいいやつはちょっとかっこよさもあるんだな。
なんかそういうプロレスラー一緒だなって。
これまたねなんかそのアメトークで言うんですけどお前のかっこいいなって言われてるやつ。
なんかマシンもシュッとしてるやつもあるし。
スピーカー 2
鉱山トレーニングみたいな感じ。
スピーカー 1
そうかもねなんかランニングとかで。
まあだからこれもほらメガネとかもさ。
昔とかはさ結構なんかすごいなんだそれみたいなさ感じだったけどね今はおしゃれなメガネからでもうカメラがついてとかさそういうのあるわけだから。
進化してったらねなんかシュッとしたやつとか。
まあ夜だからおしゃれとかもないかもしれないけどスリム化とかしてくだろうね。
スピーカー 2
本体はさどれくらいの大きさなの。
スピーカー 1
でも本当に機種によるのよ。
スピーカー 2
あそうなんだそんなにあるんだ。
スピーカー 1
マジで。
いやもうメーカーもいろいろあるし。
へえ。
本当にどれくらい。
まあでもなんかね。
いやまあ旅行カバーに入れるのは嫌だなって。
スピーカー 2
違う違う違う実際のなんか何センチ掛け何センチ掛け何センチとかさ。
スピーカー 1
何センチ掛けだろうね。
このミキサーぐらいあるよ4ちゃんミキサー。
スピーカー 2
わかりづれえ。
たとえが。
スピーカー 1
これはもうちょっと小さいかな。
スピーカー 2
30センチ掛け15センチ掛けぐらい。
スピーカー 1
ああもうちょいあるんじゃない。
スピーカー 2
そんなに結構でかいね。
スピーカー 1
でも短いでマジでちょうどいいサイズなものがあるな。
あでも30掛け15くらいか。
スピーカー 2
うーん。
スピーカー 1
まあちょい厚みが意外とでかいなと。
スピーカー 2
なるほどね。
ああ本当はいろんな機械があるんだね。
スピーカー 1
いや機械はメーカーもいろいろ出してるね。
多分なんかそのもともとのどっちかっつと計測器具みたいのも。
CPAP治療のハードル低下と家族への推奨
スピーカー 1
多分昔より多分進化したりカジュアルに借りれるようになったりしたから。
スピーカー 2
うん。
スピーカー 1
なんかね治療者が増えてると思う。
スピーカー 2
うんうんうん。
スピーカー 1
多分そのアメトークの話だとほんと数年前か何年前はもう泊まりに行かないと無理みたいな。
スピーカー 2
ああはいはいはいはい。
スピーカー 1
もうそこで一日泊まって夜そこの器具を使うみたいな。
スピーカー 2
うんうんうん。
スピーカー 1
っていうのを2回やんないとできないとかが1回か2回かあったりするから。
それに比べたら普通にその電話して予定合わせてこの日朝送ってください受け取りますだけでできるようになったのはめちゃくちゃハードル下がってるね。
スピーカー 2
そうだね。
スピーカー 1
普通にあの親父とかもさ結構いびきとかすごい多分無呼吸もあるんじゃねえかな。
うんうんうん。
多分ね。でまあ親父は太っまあまあ年の割にはね結構太ってるのあるし。
スピーカー 2
うん。
スピーカー 1
でやっぱこう脳卒中とかインチ症とかまあいろんなリスクがあるので。
やっぱ普通にその目覚めとか関係なしで今日やっぱやった方がいいんだよね。
スピーカー 2
まあまあまあまあ。
スピーカー 1
動きの人は。
スピーカー 2
うんうんうん。
スピーカー 1
いいだからもう親自分進めたいなと思うぐらい。
スピーカー 2
ああいいんじゃないですか。やれよってやっぱ言わないと。親より先のシープアップってちょっと面白いけどね。
スピーカー 1
これからあんまり先とかないというか細い人とか子供から実はなってんのかねえとかね思うよね。
スピーカー 2
ああ確かになけどどうだ確かに顎が細いってさどの段階で決まるというかなんかなんだろうな。
スピーカー 1
だって一応この治療法自体は普通に生児だからもう普通に子供でもやってる人はいるらしいよ。
まあ子供用マスクとかがあるらしいけど。
へえ。
まあだからもう正直骨格だと思うね。子供でもなってる人だから単純にいびきが小さくて気づきづらいとかあるかもしれないけどね。
うんうんうん。
一応ね1時間に20回以上無呼吸や低呼吸が確認されたらシープアップ治療の適応レベルになるそうですよ。
スピーカー 2
うーん結構だね。
スピーカー 1
うん。
スピーカー 2
まあじゃあしばらくしたら悔やのくんが目覚めがいいと言い始めるかもしれない。
スピーカー 1
いやあそうじゃないまあそうであってほしいよねえせっかくつけるならねえ。
スピーカー 2
そうだよねえ。
スピーカー 1
ああまあ痩せ顔痩せ方小顔の人もなりやすいし妊娠中の女性も妊娠で体重が増加することで比較的にこの上気度狭くなってみたいな。
スピーカー 2
はいはいはいはい。
スピーカー 1
人もいるらしい。
スピーカー 2
横向いたらある程度良くないとかないの?
スピーカー 1
あだから基本は横向いた方がいいね。
スピーカー 2
そうだよね。
睡眠改善のための工夫とCPAP治療の適応
スピーカー 1
だけど結局その寝返り打っちゃったりするから。
うーん。
その結局夜中に。
あとその横で維持してるって結構多分難しかったですよね。
無意識に仰向けになってるとか。
スピーカー 2
まあまあまあ。
スピーカー 1
そうだからこれさまのたかしがしたのはリュックを背負って寝るっていうのだけ一個そこが新しいので。
うーん。
寝返りが打てなくなるようにするみたいな。
でもそれも嫌だって話でいや確かにそれも嫌だなって。
スピーカー 2
それは嫌だねえ。
なんかベッドが傾いてくれればいいのにね。
スピーカー 1
あー確かにね。
それも転がる。
ゆりかごみたいなね。
スピーカー 2
そうそうそう。
スピーカー 1
それをするもさ、それも両手両足の中で固定されてそうだね。
さすがに。
スピーカー 2
まあだからもうあれじゃない?
やっぱ水の中で寝るみたいなそういうもうなんか常にうろった状態で酸素が入ってもうなんかエヴァの中に入ってるみたいなさ。
スピーカー 1
あーなんかねああいう腎臓にんぎとか入ってそうだね。
スピーカー 2
そうそうそうそう。
水の中だととこずれしないわけじゃないですか。
スピーカー 1
あーまあ確かにね。
スピーカー 2
寝るときだけ無重力空間に行くとかね。
スピーカー 1
あーまあそれはもうそうなったらもう睡眠時間も少なくて良さそうだなその時代は。
スピーカー 2
そうそうだね。
スピーカー 1
もうそれこそ鼻からなんか栄養とか入れられるだろもうそうなったら。
あー。
っていうか水の中に入ったらもうそれこそ鼻口からなんか空気入れてるだろ。
スピーカー 2
そうだよねー。
スピーカー 1
子供もひまわり以外で扁桃肥大。
うん。
アデノイド肥大。
うん。
アレルギー腺鼻炎によってもなる場合があるらしいですね。
スピーカー 2
まあ確かに。
スピーカー 1
まあちょっとねこれ聞いてる人もいびきとかね。
まあ一人暮らしの人がね気づくの難しいほどなんかアプリとかで取るしかないけどね。
うん。
まあなんかそういうの簡易ねあれはできるからそれやってみて気になった人はちょっと検査受けてみるといいんじゃないですかね。
スピーカー 2
そうねぜひ。
CPAP治療の普及とリスナーへの呼びかけ
スピーカー 1
はいちょっと私もこれ慣れたら目覚めが良くなるぞってのをちょっと楽しみにやっていきたいと思います。
スピーカー 2
ということで雑談72%ではお便りを募集しております。
ぜひね顔を見たことない人がお前はこいつに似てるだとかねあとは私もシーパップしてますとかあれば教えてください。
スピーカー 1
確かにシーパップから聞きたいわ。
あんま言わなそうだもんなみんな。
スピーカー 2
まだじゃない?なんかもうちょっとしたらみたいな感じはあるけどね。
スピーカー 1
動詞が増えそうだもんね。
ああうちもやってますよみたいな。
スピーカー 2
やっぱこういうのはじゃない先駆けでポッドキャスターに話すことによって飲み会の会話が広がり聞いてくれる人が広がると。
スピーカー 1
あとやっぱそのなっちゃったよシーパップになっちゃったじゃなく周りの人を救いたい人があるからね。
スピーカー 2
ああお前はどうなんだって。
スピーカー 1
結構だから潜在がいいますから。
まあまあそうね。
スピーカー 2
ということでまた来週。
28:43

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