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さて、ラジオ。えっと、今日はダイエットの秘訣を教えてあげます。君はダイエットできてないみたいだから。
そうですね。 私、ダイエットに成功して、マイナス12キロ。そんな私が言うので間違いないです。
いきますね。秘訣は3つです。 1、ダイエットの秘訣。
2、ダイエットしない。
はいはい。言いたかった。
でもこれは俺の案ではなくて、俺が今読んだ本に書いてあって、それを俺はその通りだと思ったってことね。
おー、なるほど。
なぜかを理由を言うと。
どこの誰かを言わなくていいの?
なんかよくわからん。外人さん。その本の中でその人が紹介してたって言ったから、もうわかんない誰かが。
えっとね、飢えてるサインを送ったら負けなんです、NO。
あーなるほど。飢えてます、NO。
もうわかったの。
あー、その点はわかる。
NOが飢えたサインをもらうと、大昔に戻っちゃうんですよね。何でもなかった頃に。
出るときに食べろっていう。
そう。脂肪を拯蓄しろっていう命令が出るから、おしまいです。そこで終わりです。ダイエット失敗です。
わかりました。
ダイエットしたらダイエットは失敗します。
わかりました。
2番。チョコを立つ誓いを立ててはいけない。
あー、誓いね。
誓い。絶対にチョコを食べない。
これはなぜいけないかというと、人間の意志の力には限界があるんですよ。回数というか。
意志の力を使えば使うことを消耗するわけですね、人間は。
あー、マジックポイントみたいな感じで。
そうそう。だから誓いを立てると、使われてはいけないって思うたびに忍耐力が減っていきます。
回数制限があるってことだよね。
うん。で、食べます。
あー、なるほど。
なのでダメです。
はい、わかりました。
3番。肥満と意志力は関係ない。
うーんと?
意志の強い人がダイエットをするから、肥満にならないと。
あの人太ってるから意志力ないんだねとは、全部間違ってます。
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ほう。
はい。
いや、その心は?
さっきも言ったように、意志の力そのものがストレスなんですよ、人間って。
あー、なるほど。
意志を使うのって大変なんです。
うーん。
2と同じくらい?意味としては。
ちょっとだけ違うね。
あれは誓いという、あれを立てると、そうか似てるか。
まあいいか。
とにかく2番は意気込みです。誓いを立ててはいけない。
3番は肥満と意志力は関係がないという意識を持つことです。
あー、なるほど。
はい。
これで痩せれますよ。
は?
これさえ把握しておけば痩せれます。
いや、把握はしたけど、ダイエットしてないけど大丈夫?
するなや!って言っただろうか、ボケが!って。
急にキレる先生ですね。
ちょっとね、糖分が足りてなくて。
先生ちゃんと糖分取ったほうがいいですよ。
すいません、ちょこ立ってて、今。
立ってんじゃないですか、先生。
そういうことなんですよ。
でもちょっとこのままじゃあさすがに、
ハウ2としては弱すぎるから。
マジで最強だと思うよ。
ふんわり思うって感じなのかなって今思ったんだけど。
痩せたいなーぐらい思ってて、ダイエットはしないみたいな。
そういうことですよ。
もちろんそうよ。
痩せたいなーっていうちゃんと意思は持っておいて、
あとは任せますっていう感じ。
あー、そういう感じね。
あと脳に任せたよって言って丸投げすればいいんですよ。
あー、脳を信頼するってこと?これもしかして。
そう。俺はもうね、だいぶ信頼してるよ。
あー、出た。
ダイエットしてくれたからね。
昼寝に続く第二弾じゃないですか、これ先生。
きたー。早めに来たね。
脳を信頼する、痩せたいなー、任せたよーっていうこと?
そういうこと。
もしかしたら自動で運動してくれるの?脳は。
するする、無意識でね。
無意識でちょっと足上げる角度がね、10度ぐらい高くなってくれると思う。
マジで?
あとちょっとこう、通勤の時に勝手に歩いたりするかな。
そうそうそうそう、余計な動きをちゃんとしてくれるとかさ。
階段とエスカレーターがあったら階段を自動的に選んでくれると。
無意識で選んでるね、無意識で。頑張らなくていいから。
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楽だね。
分かりました先生。
はい。その流れに任せればいいんですよ。
階段行くかっていう脳が言ってくるから、はいっつって行けばいいんですよ。
なるほど。
それだけでいいんです、ダイエットって。
簡単じゃん。
簡単すぎるんです。
分かりました。
このセミナー。
もうやめていいかな?この話。信じたらだめだから。
いやもう少しお金払いそうになったからさ。
ま、マジで?
またまた。
うまくいったらね。
うまくいったらじゃあください。
お願いします。
はい。
