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2020-11-14 03:58

2020.11.14 【オヤジのつぶやき:生活リズム週間】

#親  #父  #生活リズム
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00:07
はい、こんにちは、zaboでございます。
本日は11月14日、現在4時39分となってます。
えーっと、昼寝明けでございます。
おはようございます。
えーっと、野球ね、現在やってます。
巨人対ベイスターズ、セリーグ最終戦、現在8回裏ベイスターズが3点、
巨人が4点ということで、18-1点のリートと
形になってますけども、
この回はですね、んーと、
親父会でございます。非野球会でございますよ。
はい、えーっとですね、
この11月、昨日から始まりました11月13日金曜日から
11月19日木曜日までの
1週間の間、
うちの子供が通う小学校ではですね、
生活リズムチャレンジ週間というのが
ありましてございます。はい、えーっと、
まず目標を決めるんですよ。
目当てというのを決めましてね、
その後に、
目当てとしては、例えば
100点取るだとか、
マラソンで1番になるとか、
そんな感じのことを目当てを決めます。目標ですね。
で、②がですよ、
朝ごはんを食べます。
③が家庭学習、過去読書を
何分するというのと、
④メディア時間です。ここが一番重要ですね。
メディア時間は2時間以内にすると。
メディア時間というのはテレビ、
動画、ゲーム、インターネット、スマホなどの
電子機器を利用した
目で見る行為ですね。
これをね、2時間以内にするという
約束を果たすと。最後に⑤、
何時に寝ると。
何時までに寝るというような
チャレンジ習慣がございましたね。
できたら①、できなかったら①は書かないのか。
スラッシュを書くんですね。
というようなチャレンジ習慣が
始まってございます。
彼らはテレビっ子でもありますし、
YouTubeもめっちゃ見ますし、
彼らに提言したんです。
お父ちゃんみたいに
ラジオ聞いたらいいんじゃない?と言ったら
ブイッとされました。
ということで、現在生活リズムチャレンジ習慣を
長男10歳、
次男7歳がやってございます。
次男7歳は久しぶりに
今日は外に遊びに来ました。
秋もだいぶ深まってきて、
外も10度くらいなのかな?
気温としてはね。
03:00
それでも薄着で、
ロンティーでね、
公園を駆けずり回っている姿を
さっき見てきました。
ということで、この生活リズム習慣は
とても親としては嬉しい習慣。
小学校での嬉しい行事だという風に
感じてございます。
そんなところです。
野球の回は夜に喋ろうと思いますよ。
ちょっとね、野球が終わったら
スタイフですとか、ラジオトークですとかの
ライブを覗きに行ってみようかなと思ってます。
もしかしたら聞いている方でね、
番組を聞きに行くかもしれませんのでね、
ぜひ遊んでやってください。
こんなところでございます。
03:58

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