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さあさあ皆様、おはようございます。学びの音声図書館パーソナリティのゆうきです。 さあ皆様今日はどんな一日をお過ごしになりたいでしょうか?
収録時点での東京はまあ曇ってますか、晴れそうな感じですかね。はいだいぶまあ日が昇るのがねゆっくりになってきましたので、まあ今日もね寒くなりそうなのでやっていきましょう。
それでは今日もやっていきましょう。 学びの音声図書館、このチャンネルでは毎日朝4時50分にやりたいことに挑戦できる個人を増やす
をコンセプトに毎日を楽しく生きるための公式をお届けしています。 さてさて学びの音声図書館をお聞きの皆様、今日もできることを増やしていきましょう。
ということでですね、さあ今日はどんなテーマでお伝えしていきたいかなというところなんですが、結構ね最近こういう話をね結構ねしたことがあったんですね。
休みの日は結構だらけちゃうんです。お昼ぐらいまで寝たくなっちゃうんですみたいなね。 そんな話どうでしょ皆さんもなんかそういった気持ちが出てくるとかありませんか。
休みの日の予定がなかったりしたらそうだらけちゃいがちみたいなね。 これをね一発で解消する方法ってやっぱりねあるんですよ。ということで今日のテーマは
自分を利するコツというところについて触れていこうかなと思います。 最後までお付き合いくださいませ。
とはいえ皆様も貴重なお時間を使ってお聞きいただいているということを重々承知しておりますので、いつも通り今日も結論からいきましょう。
今日の結論はこちらです。 小学校は時間通りやってました。これが今日の結論ですね。小学校は時間通りやってました。
じゃあ中身の方触れていきましょう。 まあ今回のテーマはねそう予定がないお休みの日に
だらけてしまう。もっと生産的なことができたらいいなぁっていうようなね。 まあそんな話。やらなきゃいけないことは頭でわかってるけれどもだらだらしちゃうよっていうね。
これのの仕組み的にもね時間はあったらあった分だけ使ってしまうっていうようなね 感じの仕組みになっているので
そう結構ねやっぱり予定がないっていう状態だとね だらけがちになっちゃうんです。それはもうなかなかね仕組み上そうなっているっていうところなんですが
ただそれでも 休みの日にねこう生産性を高める方法っていうのはねやっぱりみんな
あるんですよ まあそれどういうことかというと今日の結論でもお伝えしたまあ小学校は時間通りやって
ましたっていうようなね感じの うーんあの結論でお伝えしましたけども何かっていうと休みの日にだらけない方法
それが何かというと 時間割を作るなんですね
時間割を作る 何時から何時まではこれをやる何時間何時まではこれをやるっていうので決めて
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おくっていうのはねものすごく大事。これねあの 休憩の時間とか休みの時間とかもしっかりと設定するっていうのもねすごい大事なんですよ
何分から何分まではこれは休憩の時間みたいな そうそうそうっていう風に入れるっていうのもこれも意外とね大事な方法で
なんかこうやらなきゃいけないんだけれども今日はなかなかこう やるのがちょっとつしんどいなーっていう時とかにもう無理やり休むって決めちゃうとかね
まあそれと応用編というか休みの日もですねお昼まで何も予定がないとだらけちゃうん ですっていう時はしっかりと何時から何時はこれをやるっていうように時間割をね決めて
おくと行動ができるようになっていきますのでぜひ 何かお休みの日にねこれやろうかなって思ってることがあったらぜひ時間割を自分
ながら取り入れてみていいんじゃないかなと あとはねその日にやることをバーッと書き出してそこの隣にね時間を書いて並び
変えるみたいな形をするよねよりいい感じになりますのでぜひお試しくださいませ いつも聞いた木ありがとうございますぜひ皆さんいいねボタン押していってくださいね学びになった
よっていうコメントも落ちております さあ今日も楽しい1日にしていきましょう私は皆さんのことを応援していますよ頑張っていき
ましょうありがとうございました
