健康のありがたみ
さあ皆様、こんばんは。学びの音声図書館パーソナリティーのゆうきです。さあ皆様、今日はどんな一日を過ごしだったでしょうか。
私はですね、昨日早寝をしまして、夜の9時ぐらいにはですね、もう寝ましてですね、朝もギリギリまでゆっくり寝ていたような形ですので、
配信がこんな時間になっております。はい、ということでですね、昨日の放送を聞いていただいた方、ご心配おかけしまして、コメントでも励ましていただいてありがとうございます。
ますみじさん、じゅうやまさん、あゆみさん、コメントで大変ご心配おかけしまして、ありがとうございます。無事、体調もバッチリ戻ってきまして、無理をね、してしまうとぶり返してしまうかもしれないので、
ちょっとあったかくしてね、今日も寝ようかなというところでございます。で、昨日からね、体調崩して、それで思ったこと、感じたことがあったので、今日はその内容をね、シェアしていこうかなと思いますので、ぜひぜひ最後までお付き合いください。
とはいえ、皆様も貴重なお時間を使ってお聞きいただいているということも重々承知しておりますので、いつも通り、今日もね、結論からいきましょう。
今日の結論はこちらです。
ありがたいに気づくこと。はい、これが今日の結論ですね。ありがたいに気づくこと。はい、じゃあ中身の方触れていきましょう。
体調を崩した時にね、一番やっぱりね、自分自身で気づくことっていうのは、健康だった時のありがたみっていうのはね、すごく感じますね。
やっぱね、健康の時って、自分の今の状態がそのベストの状態になっているっていう状態なので、健康のありがたみっていうのはね、どうしても抜けがちとまでは言わないけれども、体調を崩した時により感じるっていうのがね、本当に自分自身の健康、体調ですよね。
頭が痛いみたいな形とかね、昨日はね頭痛はなかったんだけど、なんかちょっとぐったりしてる感じだなぁみたいな、ちょっと頭が重いなぁみたいな感じの体調だったので、その時するとベストパフォーマンスは発揮できてないなぁみたいな感じはすごくするし、体の動きもやっぱり鈍ったりするのでね、そうすると健康だった時のありがたみっていうのはすごく感じるなぁっていうのはね、やっぱりこういう体調ですね。
体調崩した時に気づきなんですよね。だからこそ、今ある自分自身の幸せであったりとか、今自分自身が当たり前だと思っていることについての感謝の気持ちっていうのってすごく大事だなって。
ありがとうの語源って、ありがたいっていう風にね、あることが難しいって書いてありがたいっていうことからの語源がありがとうなので、本当になんかこうね、ありがたいなっていう感覚を持つってすごく大事。まあその一環で今ね、自分褒めノートっていうのをね、褒め褒めノートっていうのをね書いてるんですけれども。
で、その時に昨日の配信でね、ちょっと今日はショートバージョンですという形でお届けしてはいたんですけれども、その時にやっぱりもう一個気づくことがあって、気づかってくれる大切な素敵な方たちに囲まれてるなっていうのに、やっぱりすごいね、今日の朝ね、すごい元気出たんですよ。
昨日の配信にね、コメントを残してくれてる方とかもやっぱりいらっしゃって、本当になんかすごい自分って本当に恵まれてるな、ありがたいなっていうのをね、昨日もやっぱりすごい感じて、だからこそこうやって毎日の配信の中でも聞いてくれた方にすごく元気になってほしいなっていうところは最初の思いでね、毎日続けていたっていうところなので。
だからこそね、今本当に感じるこの自分自身のありがたいに対して気づいて感謝をするっていうのってものすごく大事だし、これ忘れないようにしないとだなっていうふうに。
体調を崩した時からやっぱりこうね、どうしても人間忘れがちになっちゃうから、あることにがたいんだなっていうことをね、やっぱり日々日々思い出して。
友達の芸者さんもね、すごいやっぱり工夫してましたね、考えてました。お金を使うときにお金さんありがとうっていうふうにこうやって感謝をするために、携帯の裏の部分、特に今クレジット電子決済とかって多くなってるので、携帯の裏の部分にありがとうっていうのをね、必ず書いて目に見えるようにして思い出せるようにしていくっていうのをね、されてるときにすごいなっていうのをね。
その時に教えてもらったんですよ。やっぱりこの感謝の気持ちを持つってすごい大事だなって。慣れちゃうんだよね、人間の脳って。慣れっていうのがあるからこそだからこそ意識してやっていきたいなっていうのをね、昨日も思い出した1日でございました。
はい、ということで今日もそんな配信を撮っております。皆様いつもお聞きいただきありがとうございます。コメントもありがとうございます。いいねもありがとうございます。聞いていただいている皆様がいるから私もね、こうやって毎日配信ができているのでございます。
はい、ということで今日の内容はここまでになります。皆様も季節も変わり目ですのでね、体調には気をつけて身をもっていっておりますので、ぜひ体調には気をつけてくださいね。ということで今日の配信はここまで。
昨日の配信にコメントいただいた皆様、まっすみさん、じゅんやまさん、あゆみさんありがとうございます。また明日の配信でお会いしましょう。じゃあねー。
