リフレーミングの重要性
さあ皆様、おはようございます。学びの音声図書館パーソナリティのゆうきです。 このチャンネルでは毎日朝4時50分に30代知性やビジネスパーソン向け、やりたいことに挑戦できる個人になるためのヒントをお届けしています。
久しぶりにこのオープニングが言えた気がします。 さあ皆様今日はどんな1日お過ごしになりたいでしょうか?ということでですね
温度差がだいぶありまして秋か冬なのか だんだんわからなくなってくるそんな時期でございますが今日もね
元気にやっていきましょうということでですね今日はどんなテーマをお伝えしていこうかなというところ なんですが
今日はね久しぶりに育児でも使える 言葉の使い方というのをねお伝えしていきますのでぜひ最後までお付き合いください
とはいえ皆様も貴重なお時間使ってお聞きいただいているということも重々承知して おりますのでいつも通り今日も結論からいきましょう今日の結論はこちらです
やりがいしかありませんこれが今日の結論ですね やりがいしかありません
じゃあ中身の方を触れていきましょう 今ですねあの私が教えてもらっているあの勉強させていただいているですねまぁ先生が
いらっしゃってまあ大森先生っていうんですけれども まあその方コーチングとかものすごくあの
まあレベルが高いことをねされていらっしゃる方でまぁそのコーチングの技術の一つ にねリフレーミングっていうのがあるんですよ
リフレーミングまあそれ何かというとあのすごく簡単に言うと意味づけを変えるって いうことなんですね
で私たちが普段使っている言葉単語によって結構意味合いが変わってくるっていうので 今日の結論はやりがいしかないですということなんですけれども
育児における言葉の使い方
例えばなんか私たちが大変な時とか忙しい時とかっていうね ああ大変だっていうのが難しいっていうふうにね
まあいうこともできるんだけどもちょっと意味づけを変えると 例えば大変なこととかねあのいろいろやらなきゃいけないことっていうのはいわゆる
やりがいっていう言葉にね言い換えられたりもするんですね うんこのねあの同じことを表してるんだけど使ってる言葉単語によってプラスの方向にも
なんか見えるしあのちょっとネガティブな方向にもね見えるっていうのはね本当に あの単語の使い方一つで様々なっていうふうにね
うん 感じますしで例えばこれって育児とかにもものすごく使えるんですよ
例えば子供が元気に走り回ってる時 走り回ってる時にあの周りに迷惑かけちゃうかもしれないっていうふうに感じるかもしれないし
もしくは元気があってすごくね健康だなっていうふうに感じるかもしれないし まあ同じ出来事なんだけど捉え方
見方を変えるとねあのプラスにもなったりするのですごく大事ですね で応用編でいくとあの
私たとえば走り回っている子供をあの 走らないようにするためにはどうすればいいかっていうのにも応用ができて
うんあの走っちゃダメっていうとあの走るっていう言葉が先に先行するのでよりもっと走り たくなっちゃうんですよね
うんじゃなくて走り回っている子供にはこういうふうに声をかけます ゆっくり歩こうねっていうふうに言うと歩くとかゆっくりっていうところがね
イメージがつくのであるゆっくり歩かなきゃいけないんだなぁっていうのね子供は認識 するって言うん
だこれも単語の使い方であの影響が変わるなっていうことがね すごくわかりやすい事例ですねうん
ってなった時に例えばこれって部下育成とかでも本当に役に立ってまぁ周りの方 とかですよねいろんなやっぱりあの
部下育成とコミュニケーション
性格の方とかたくさんいらっしゃるのでその時にそれをどうやって表現するのか っていうことなんですよ
うん まあ声が大きい人とかってまぁあの
すごく真面目な人とかおとなしい人とかっていうふうにたくさんいるのでぜひね あのプラスの方向に
意味付けを与えるならという風にすればいいのかなっていうのがねあの日常で結構 実践しやすいことですね
私もあの今週末に振るマラソンで走ってきますので 私からしたらですね人生最長距離なんですよ初挑戦の距離なんですよ
うーんなので はっきり言うとやりがいしかないですっていうことね
やりがいしかないっていうふうにやるとこれやってやろうじゃねーかっていうふうにね 私の気持ちはなるので
そんな風にね自分自身で意味付けをぜひ変えていくのがおすすめでございますので 大変だなっていう時もやりがいしかない
この言葉ねぜひ使っていってくださいねということで今日の内容はここまで で昨日の配信にですねはい無事復活しましたっていうね
あの配信を撮りましてそこにねコメントいただいた方がいらっしゃいますので今日も コメント紹介していきましょう
まずはですねじゅんやまさんありがとうございますいつもコメントありがとうございます じゅんやまさんのコメント紹介していきます
ゆきぃさんこんばんはご回復されてよかったです安心しました 本当ありがとうございますいろいろとコメントでもご心配おかけしまして大変感謝しております
ありがとうございます で昨日の内容はねそのやっぱりあの体調崩した時にねあの気づくことっていうのでありがたいな
ってことをねちょっと放送残したんですよね で
日常の生活の中でつい当たり前と思って感謝を忘れてしまいがちですね素敵な気づきを ありがとうございます
スマホにありがとうもいいですねっていう風にねコメント残しておいてありがとうございます やっぱりね健康の時ほど健康な自分のことをね
そうありがたみを結構抜けがちにもなったりするね自分に感謝すごく大事ですね スマホにありがとうっていうね部分はやっぱり
うんすごいいいですよね視覚的にもわかるようになるし とっても素敵ですね
体調崩していたので私もゴムにならず明日の放送も楽しみにしておりますということで コメントありがとうございます今日も無事更新しておりますので
ぜひねいつも聞いていただきありがとうございますはいそして2人目のコメントありがとうございます 増美さんですねありがとうございます
ゆきりぃさんおはようございます元気な声が聞けて良かったです 体調崩してましたのであのねやっぱ声で結構ね
やっぱわかるわかりますよねうんなんかちょっとエネルギーが低いなーって時と活動的な エネルギー持ってるなーっていう時で
結構声の感じ変わるのでバレバレでございました 本当に季節の変わり目土日は気温が下がったので今日は暑かったりとなかなか健康管理
難しいですよねだからこそ健康でいられる当たり前の生活に感謝ですね ありがたいですということでもうさっそく実践ありがたいというのをねしてるって
いうので素晴らしいですね うんちょうどやっぱりこの秋の時期は気温の上下があったりで
結構周りでも咳き込んでる方とかいらっしゃったりするのでぜひ皆様もね本当に 健康には気をつけてください体調管理ね
着るものとかマスクとかでいろいろと 自分をいたわってくださいね
今日も放送ありがとうございましたということでいつも聞いていただきありがとうございます ということでねコメントいただいたお二人の皆様ありがとうございます
ということで今日も元気な1日過ごしていきましょうね今日は結構曇り空な感じなのかな 太陽は少ないかもしれないですけどもぜひ今日も楽しんでいきましょう
ということで今日の配信はここまでまた明日の配信でお会いしましょうじゃあねー
