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こんにちは、ゆきにいさんです。
今日は、自己肯定欲求、このことについて触れていきたいと思います。
今日の結論、一日の褒めた回数、数えてみよう、ですね。
人間の欲求には様々なものがあります。
まあ、分類の仕方によっては、例えば、八大欲求という風に言われたりするものもあります。
特に、自分一人では、満たしにくいものっていうのがあるんですね。
それが何かというと、自尊心なんです。
他人に認められるということを渇望している。
これは、ウィリアム・ジェームスっていう方の言葉ですね。
この褒めるという行為に対しては、心理的な報酬を与える効果というのがあります。
なので、褒めてくれる相手を好きになるっていうのは、これはもう本当に自然な流れということなんですね。
さあ、今日一日、もしくは明日でもいいです。
さあ、どれだけ褒めたという部分があるでしょうか。
例えば、今日褒めた回数というのを思い出して数えてみましょう。
与えた分だけ周りに幸福感を与えているよ、というところですね。
ぜひ褒めるということを意識してやっていくと、自分も周りも幸福感が上がっていきます。
いつもお聞きいただきありがとうございます。
いいねやコメントもありがとうございます。
今日も応援しています。頑張っていきましょう。
ありがとうございました。
