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  2. 「自分褒め日記」を作ろう
2025-09-26 04:44

「自分褒め日記」を作ろう


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サマリー

このエピソードでは、自分を褒めることと感謝の重要性について語られています。特に「自分褒め日記」を実践することで、自己認識やポジティブなエネルギーに変化がもたらされると述べられています。

自己認識の重要性
さあ皆様、おはようございます。学びの音声図書館パーソナリティーのゆうきです。
さあ皆様、今日はどんな1日お過ごしになりたいでしょうか?ということでですね、今日もいい天気ですね。
実はですね、明日、人生で初めての高尾山登山を計画しておりましてですね、
無事目が覚めたら、無事登ることができたら、そこから音声を撮ろうかなというふうに考えております。
ということでですね、そんな明日やりたいことをやろうかなと思っている今日この頃ですが、
今日はどんなテーマをお伝えしていこうかなというところで、
この前ね、今のチームメンバーと含めて4人でお話ししてたんですけども、その時にね、ちょっと良知理企画の話出てたんですよ。
良知理企画っていうとちょっとすごく難易度のある、あまり身近ではない学問かもしれないんですけれども、
すごいね、なんか腑に落ちることもあって、今日はね、ちょっとそのことについて一つシェアをしていこうと思いますので、ぜひぜひ最後までお付き合いください。
とはいえ、皆さんも貴重なお時間を使ってお聞きいただいているということも重々承知しておりますので、いつも通り今日も結論からいきましょう。
今日の結論はこちらです。
どんな小さなことでも、どんな状況でも、感謝大事。はい、これが今日の結論ですね。どんな小さなことでも、どんな状況でも感謝大事。
じゃあ中身のほう触れていきましょう。
その時ね、あのメンバー4人でお話ししてた時に、一人の方がですね、良知理企画の本とかも読んでいたりして、結構わかりやすく解説してくれたんですよ。
まあその、すごくね、なんだろうな、腑に落ちる内容あったんだけども、確かにちょっと複雑ではあったので、すごく簡単に結論から言うと、
自分を満たすって大事だなって。まあ昨日の配信でもね、言えたんだけれども、自分を満たすって大事だなって。
自分を満たすっていうところに、持っていくためにやることっていうのが、2つほどあってですね。
それが今日の結論でもお伝えしてるんですけども、一つがまず自分を褒めるっていうこと。どんな小さなことでも自分を認めて褒めるっていうこと。
自分褒めってやつですね。友達の経営者の方がですね、毎日ストーリーにあげてたんですよ。一時期インスタグラムのストーリーに。
自分褒め日記っていうのでね、褒め褒め日記っていうのをあげていて、その時はね、すごい素敵なことしてるなーって思いながら私見てたんですけど、
感謝のエネルギー
今になってなんかそれをこれをね、聞いた時に、あの人これやってたんだっていうのって、すごい腑に落ちたんですよね。
自分自身をね、認めて褒めるっていう、この自分褒めっていうのをしていくと、自分自身が満たされて、自分自身が受け取れる情報っていうのが変わっていくっていうことなんですよね。
これが一つ目。もう一つ、二つ目が何かっていうと、それがどんな状況でも感謝できる点を探すっていうことなんですね。
これがおかげで探しっていうふうに言われてます。おかげで〇〇ってやつですね。
おかげで成長できました。ありがとうございます。おかげで学びになりました。ありがとうございます。みたいな。
このおかげでっていうのを探すっていうのがね、結構大事っていうのがね、腑に落ちたなーっていうので。
これも同じく感謝のエネルギーっていうのを持っていると、それに関わる受信するものっていうのがまた変わってくるので、
自分褒めとおかげで探しっていうのをやると、量子力学的には自分自身が受け取る情報が変わっていくっていうのがあって。
この自分褒めっていうのとおかげで探しっていうのを取り入れてみたらまたえらい変わってくるんじゃないかなっていうところが感覚としてわかるっていう状態になっているので。
今日はこの内容をシェアしたいなーと思ったので温泉に乗ってきました。
ということで明日はたかおさんから配信になるかもしれない。そんな明日を楽しみに今日も一日頑張っていきましょう。
ということで今日のナギはここまで。また明日の配信でお会いしましょう。
11月15日イベントあるのでみんな開けておいてね。ということでまた明日の配信でお会いしましょう。
じゃあねー。
04:44

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