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さあ皆様こんばんは、「学びの音声図書館」パーソナリティのいゆうきです。 さあ皆様今日はどんな一日をお過ごしだったでしょうか。
東京は今日はですね、寒かったですね。雨が思ったより長く降っておりまして、予報よりもなんか多く降ったなぁというような感じでございました。
まあ一雨ごとにね、春が近づいておりますというところですので。 まあ暖かくなってもね、花粉には負けないように過ごしていきましょう。
さあ今日はですね、どんなテーマでお伝えをしていこうかなというところなんですが、皆さん目標を持っているでしょうか。
はい、目標ですね。今日はですね、そんな目標に関わることでですね、目標の更新するタイミングというテーマでお伝えしていこうと思いますので、ぜひぜひ最後までお付き合いください。
とはいえ皆様も貴重なお時間を使ってお聞きいただいているということも重々承知しておりますので、いつも通り今日も結論からいきましょう。
今日の結論はこちらです。立ち止まる時間が必要です。はいこれ今日の結論ですね。立ち止まる時間が必要です。
じゃあ中身の方触れていきましょう。 今日はですね、そんな目標というところについての部分なんですけど、皆さん目標を持っているでしょうか。どうでしょうか。
結構目標を持っている人持ってない人はね、意外と半々ぐらいなんじゃないかなっていうのを思いますね。
目標の粒度、明確さとか荒さとかっていうところの部分は人によって違ってくると思うんですけれども、目標自体はあるっていう人はね、それなりにいるんじゃないかな。
こうなりたいって思ってるってことですよね。逆に目標がないと本当に毎日同じ繰り返しになっちゃうなっていうのをね思うので。
だからそれなりにやっぱりどれだけ細かく考えているかというところはあると思うんですけど、目標自体はみんな持っている人はある程度いるんじゃないかなと思います。
目標って持ってた方がやっぱりいいんですよ。なぜかというと目標を作るだけで私たちのパフォーマンスって40%上がるんですね。
目標もなくなんとなくでやってるよりも目標を決めて、これをこうするぞっていうふうに決めるだけで私たちのパフォーマンスって上がるので、これだったらやり得なわけなんですよ。
目標は持った方がいいかなって。実は目標に達する研究っていうのってすごく昔からやってて、
ハーバード大学の研究でこういうのがあるんですね。目標を持ってますか?目標を持ってませんか?っていうように問いかけをして、
ハーバード大学の学生ですね。その人たちが将来どうなったかっていうのを追跡調査したっていうような実験結果があるんですね。
ハーバード大学に入る人たちはとても優秀な素敵な方たちなんですけれども、まず目標を持ってなかった人が全体の中でのだいたい50%っていうふうなところでした。
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だから学生自体目標は特に決めてないなっていう人の方が多かったんですね。
その次に目標を持っている人たちはどんなふうに人がいたかというと、目標を持ってますっていう人が全体の中の40%いました。
なので100人いたら40人ということですね。その人たちが目標を持ってた人たち。
全体のうちの10%これは何をしてたかというと、目標を持っていた上でそれを目標紙に書き出して常に離さず持ったっていう人たちがいるんですね。
持ち運べるところに持っていたっていうような形ですね。
この3グループが3つのグループに分けられまして、それを長期的に追跡調査したっていうような結果があります。
どういうのが起こったかというと、収入が変わってきたっていうところがあるんですね。
まず目標を持ってなかったグループっていうのが一番平均して年収っていうところはこの3つのグループの中だと一番平均して低かったというようなデータがあります。
目標を持っていた人たちと比較して目標を持っていた人たちっていうのはどういうふうになったかというと、
目標を持っていなかった人たちに比べて平均してだいたい2倍ぐらいの年収を得ていたっていうような実験追跡調査の結果があったというところなんですね。
じゃあ目標を持っていてかつそれを紙に書き出してはだみ離さず持っていた人たち身につけていた人たちっていうのはどういうふうになったかというと、
目標を持っていた人たちっていうのは目標を持ってなかった人たちに比べて平均して2倍ぐらいの年収を持っていたっていうグループなんですけれども、目標を持っていた人たちよりの10倍ぐらいの年収になっていたということなんですね。
なのでものすごく年収収入っていうのは上がっていたよということなんです。
この実験結果から何が考えられるかなっていうと、まず目標を持つということだけで私たちが向かうべき方向性というのが少し定まってくるということ。
そしてそれを忘れないようにしていた人たちっていうのはやっぱり他の人たちが求めているような、より自分自身の自己実現というところに近づいているんだなっていうのがわかるわけなんですね。
だから目標を持つっていうのだけで考えてもものすごく大事なことになってきます。今回は目標を更新するタイミングっていうのがあるということなんですね。
わかりやすい例で言うと、例えばお医者さんになるというような目標を持っていた人たちっていうのは、実はそういった目的地を持っている目標を持っている場合っていうのは更新するタイミングっていうのが出てきます。
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それが何かというと、その目標を達成した時なんですよ。もしくは達成しそうな時というのは、これは私たちってその目標を更新していかなければいけないんですね。
お医者さんになった人がお医者さんになりたいですっていう目標を持ち継げてても、それって何の変化もないんですよ。
要は現実が追いついちゃってるっていう時。
なので私たちっていうのは目標っていうのって一度決めたらそこに向かっていかなきゃいけないっていう心理で働きます。
これ何かというと一貫性の法則って言われます。
なので私たちって一貫性を持ちたいなっていうふうに心理的に思ってるんですよ。
目標って決めたらずっとそこに向かっていかなきゃいけないんだって思っちゃうかもしれないんですけども、実はその目標って変えてもいいっていうことなんですね。
大事なことは目標を設定してそこに向かっていくんだけれども、立ち止まって考えた時に目標っていうのは修正はしていいよっていうことなんですね。
なので自分自身がなりたい姿。
ぜひ時間をとって年末年始であったりとかゴールデンウィークであったりとかお盆であったりとか。
少し自分自身の立ち止まる時間というのをぜひ設けてみてはいかがでしょうか。
というのが今日の内容でございました。
ということで今日の配信はここまで。
では昨日の配信のコメントをご紹介させていただきましょう。
昨日の配信はですね。
今日は素敵なメッセージをメインにしましたというテーマでお伝えさせていただきました。
そちらの配信のコメントをご紹介させていただきます。
まずはセイキさんですね。
いつもありがとうございます。
ゆきりぬさんこんばんは。
どうやったらできるかだけを考える。
昨年から職場で部下に何度も言ってアイデア出しをさせました。
素敵ですね。
不思議とアイデアを考えるようになった魔法の言葉です。
ということでね。
素敵ですね。
やっぱり学んだことっていうのを周りに伝えていくっていうのもすごく大事だし。
その時にどうやったらできるかなっていうのをね。
周りに問いかけるっていうのもめちゃくちゃ大事なことだなっていうのをね。
改めて感じる素敵なシェアでした。
やっぱりね。
私たちって質問されるとその質問の答えってね。
自動的に考えるようにできてるんですよね。
素敵なシェアですね。
セイキさんいつもコメントありがとうございます。
さあ続きましてひみさんのコメントですね。
ゆきりぃさん皆様おはようございます。
おはようございます。
4月19日のバーベキューどうやったらいけるかを考え中です。
さすがですね。
ご丁寧に返信いただきありがとうございました。
ゆきりぃさんや皆さんと美味しいお肉を食べるイメージはできてますのでもう少し調整頑張ります。
今日も素敵な一日をお過ごしください。
ということでね。
ひみさんからね。
あの素敵なメッセージをいただきまして。
ひみさんね。
沖縄ですからね。
はい。
そしてね。
この4月19日のバーベキューは本当にね。
美味しい国産の和牛のですね。
希少部位のお肉をご用意しておりますので。
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こうしてね。
なんかみんなと楽しい時間ね。
過ごしてね。
美味しいお肉を食べてね。
素敵な時間にしていくっていうのもね。
この4月19日のメインイベントでございますので。
はい。
ぜひですね。
どうやったらできるかというところで。
ぜひね。
頑張っていきましょう。
ひみさんいつもコメントありがとうございます。
さあ続いてじゅんやまさんのコメントですね。
いつもありがとうございます。
ゆきんさんこんにちは。
こんにちは。
だいぶ喉も回復されてきたようで。
安心しております。
ありがとうございます。
インスタのストーリーも楽しみに
拝見させていただいております。
2日前の初合宿の投稿で。
豪華な講師人並びを見て興奮し目が大きくなりました。
どうやったらできるかだけを考える。
この言葉を大事にしているかどうかで。
日々の選択結果がまるで違うものになっていきますね。
今日も放送ありがとうございました。
ということでね。
初合宿のストーリーあげたんですよ。
写真ね。
あの写真はですね。
本当に講師人がね。
すごい人が多いんですよ。
実はですね。
参加してる人たちもね。
知る人と知る。
すごい人たちが多かったので。
月の授業とかね。
そういうのに関わっている方とかもいらっしゃったりで。
とりあえずね。
凄まじい記録でした。
ちゃんとそんなところまで見ていただいてありがとうございます。
どうやったらできるかだけを考えるっていうのは。
本当にね。
私たちの日常に大きく影響している言葉なのでね。
ぜひね。
日々の意識の一つとしてね。
持っていくとね。
すごく大事ですね。
ジューリアムさんいつもコメントありがとうございます。
さあ続きましてますますみさんですね。
いつもありがとうございます。
ゆきりぃさんこんばんは。
こんばんは。
愚痴を言いたい人の例え本当そうなんです。
人のあらさばがしばかり。
うちの会社にそんな人がいっぱいいます。
私は星先生に出会い。
どうやったらできるかだけを考える。
私もそれを自分に問いかけながら仕事しています。
今日まなびの放送ありがとうございました。
ということでね。
ますみさんありがとうございます。
やっぱりね。
この愚痴っていうのってね。
本当にどこにフォーカスを当てるかなっていうのがね。
本当にすごくよくわかる例だなって本当に思っていて。
やっぱり私たちって。
どこが重要かなっていうところを見るようにできてるんですよね。
だからこそ自分自身が何に対して重要だと思ってるかなっていうのを。
自分自身でコントロールしていかないと。
やっぱりネガティブなところばっかり私たちって。
防衛本能というか。
脳の仕組み的にそうなっちゃうのでね。
だからこそ意識して人のいいところを見ていくっていうのをね。
やっぱり知っていくって大事だなっていうところですね。
ますみさんのステッシャーもしていただきましてありがとうございます。
ぜひ言葉の使い方、フォーカスの向き方意識していきましょうね。
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ますみさんいつもコメントありがとうございます。
ということで今日の配信はここまで。
もう1ヶ月切りました。
4月19日日曜日はですね。
私が主催するバーベキューイベントでございます。
東京都立川市の立比で行いますので。
今回はですね。
牛の前足1本仕入れて美味しいお肉をみんなで食べようの回でございます。
国産和牛のですね。
普段なかなか食べられないような希少部位のお肉などもですね。
そこで食べられますので。
すっごい柔らかいお肉とか。
噛むほど旨味が広がるお肉とかですね。
なかなか素敵なお肉ですね。
みすじとかクリーミーとか唐辛子とかって呼ばれるような部位なので。
ぜひみんなと美味しいお肉を食べる楽しい回にしていきたいなというところでございます。
みなさんのご協力もいろいろとしていただくところもあると思いますので。
ぜひその時は助けてくださいませ。
ということでですね。
1ヶ月を切りました。
概要欄にですね。
リンク貼っておきますので。
そちらでですね。
この4月19日のバーベキューイベントをですね。
参加のフォームですね。
参加規模のフォームをですね。
概要欄のリンクのところに貼っておきますので。
ぜひ皆様そちらご回答お願いいたします。
30人くらいのですね。
人数になってくるとちょっと管理がね。
なかなかわたわたしてくるので。
ちょっとグーグルフォームをね。
使わせていただいて。
みなさまに助けられて生きています。
はい。
セイキンさんいつもありがとうございます。
ということで。
今日の配信はここまで。
また明日の配信でお会いしましょう。
じゃあねー。
