ネガティブ感情を取り出す

こんにちは！
ゆきにいさんです！

いつもお聞きいただきありがとうございます！
いいねやコメントもありがとうございます！

今日はネガティブ感情を遠ざける方法について触れます

結論「悪い知らせを心待ちにする人はいない」

どんな人と会話を続けたいか
この視点がポイントになりますね

ポジティブな思考の人とは
一緒にいて安心感を感じると思います

ネガティブな思考だと
楽しい感覚にはならないですね

愚痴や不満が多いと
周囲から人は遠ざかります

悩みや不安を打ち明けたくなった時は
手紙に書き出しましょう

書き終えたら手紙を細かく破ります
一度頭の外に出すと気持ちは収まります！



今日も応援しています！
頑張っていきましょう！
ありがとうございました！

#心理学
#脳科学
#コミュニケーション

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