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皆さま、おはようございます。
学びの音声図書館のパーソナリティのゆうきです。
昨日勉強会があったのでライブ配信してるんですけども、
これですね、なんと2回目でございます。
さっきライブ配信してたんですけど、落ちましたね、アプリが。
ちょっと調子が悪かったみたいで。
ということなので、同じ内容ですけれども、
もう1回配信していきたいなというトップでございます。
もう今日は昨日の勉強会内容の一部なので、
もうサクッとシェアしていきますね。
今日の結論、まずいつも通り結論からいきましょう。
今日の結論はこれです。
小さな価値を積み重ねる。
はい、これですね。
価値っていうのは、いわゆる勝利のことですね。
自分自身の価値を積み重ねていく。
小さな価値を積み重ねるっていうことです。
これどういうことなのかというと、
やっぱりね、小さな価値を積み重ねることによって、
やっぱり、ちょっとずつ人って成長してるんですよ。
で、毎日同じことの繰り返しっていうふうに思っちゃうと、
新しいことやってないなとかって、
いつもと同じことだなってなると、
脳って認識で外に行っちゃうんですね。
脳の消費カロリーを減らすために、
いつもと同じが好きみたいなのは脳が好きなことなので。
だから自分自身でこの1日、1週間、1ヶ月の間で、
ちょっとでもできたことっていうのをね、
プラスの物事、プラスの行動したよっていうのを認識するってものすごく大事なので、
ぜひぜひ皆さんもこの小さな価値というのをね、
見つけていきましょうね。
自分の脳にこういうこともやったんだって認識させるっていうのがものすごく大事です。
認識をさせていきましょう。
小さな価値を積み重ねるということです。
なので今日お伝えしたいことは、
私たちは日々成長しているということです。
成長を認識すると私たちはポジティブな感情を得られるので、
ぜひポジティブな感情を得ると、
もっと行動したいっていう欲求が出てきます。
このサイクルがものすごく人生で楽しく幸せに生きていくために大事なことなので、
ぜひ皆様この小さな価値を積み重ねるということをやっていきましょう。
ということで今日のライブもショートバージョンでした。
また皆さん明日お会いしましょう。
今日も頑張りましょう。
