セルフイメージ「モデリング」

こんにちは！
メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！

今日は「モデリング」についてふれていきます

結論「理想に近い人を思い浮かべる」

日常で行動に変化をする手法のひとつ「モデリング」

自分が理想とする状態になっている人をまずは探しましょう
その人が使っている言葉や考え方を模倣する、といった方法ですね！
「この人だったらこう考える」だろう、といった推測でも大丈夫です！
きっと日々の判断基準が変化していきます！

今日も応援しています！
頑張っていきましょう！
ありがとうございました！

#心理学
#脳科学
#メンタルプロデューサー
#モデリング
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