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こんにちは、ゆきにいさんです。
今日は、少しだけ脳のメカニズムの話をしていきたいなと思います。
今日の結論、いい出来事を探せと命じる、ですね。
今日は、少し脳のメカニズムに触れた内容です。
私たちは、普段から五感を通して多くの刺激を受け取っています。
視覚、聴覚、嗅覚だったり、そういった五感ですね。
その多くの刺激を受け取っている中で、脳は1000分の1くらいまで認識できる数を減らしています。
そして、認識できる情報をどういうものを選んでいるかというと、基本的に脳はネガティブなんです。
生き残るためにネガティブな情報を優先するようにできているということなんですね。
例えば、最近いいことないなぁみたいに感じるっていうのは、やっぱり脳がネガティブな情報を優先しているからという部分が一つあります。
なので、最近いいことないなぁって感じたことがあるなら脳に命令を出しましょう。
いいことを探そう!いい出来事を探そう!これですね。
特に重要なのは言葉に出すことです。
言葉に出して脳に指令を出すというのがポイントになってくるので、ぜひやっていけたらと思います。
いつもお聞きいただきありがとうございます。
いいねやコメントもありがとうございます。
今日も応援しています。頑張っていきましょう!ありがとうございました。
