2024年　結果を出す人がしている「本当の目標設定」

こんにちは！
ゆきにいさんです！

1000人の子育てカウンセリング経験から
人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています

いつもお聞きいただきありがとうございます！
いいねやコメントもありがとうございます！

今日は正しい目標設定について触れます

結論「なぜ、あなたはそれをやりたいのですか？」

みなさんは目標に向かって
コツコツ努力できますか？

例えばダイエットや筋トレ
途中で諦める人は多いですね

なぜ目標達成まで続かないのか
それは「本当の目標設定」ができていないからです

本当の目標設定とは
「明確なやる理由」を認識する事です

なぜそれをやりたいのか
これをハッキリさせることが継続になります

自分の感情の同意が継続には必要です
そうすると自動的に継続ができます！


今日も応援しています！
頑張っていきましょう！
ありがとうございました！

#心理学
#脳科学
#目標設定
#感情
#習慣
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