幸福感を高める方法
さあ皆様おはようございます。学びの音声図書館パーソナリティのゆうきです。 このチャンネルでは毎日朝5分間で、やりたいことに挑戦できる個人になるための
マインドセットをお届けしています。 さあ皆様
どんな1日今日は過ごされるでしょうか。 だいぶですね花粉がきつくなってきましたというところで、夜だいぶ鼻水に溺れておりました。
そんな私でございますが、今日もやっていきましょう。 ということでですね今日はどんなテーマでお伝えをしていこうかなというところなんですが
今日はねもうすぐね皆さん4月から新しい仕事というのでね、まあ就職する方もね多いと思いますので毎日の幸福感を少しでもね
上げる方法というのでお伝えしていきますので、ぜひ最後までお付き合いくださいませ。 とはいえ皆様も貴重なお時間を使ってお聞きいただいているということを重々承知しておりますので
いつも通り今日も結論から行きましょう。今日の結論はこちらです。 少し小さめのバッグにしました。はいこれが今日の結論ですね。
少し小さめのバッグにしました。ということでじゃあ中身の方触れていきましょう。 まあ今回のテーマはねそのまあやっぱり毎日の幸福感を上げるっていうところで
まあ一つポイントになってくるのは結構通勤とかね、まあ出勤とかね、まあ移動に関することを今日は触れていこうかなと思います。
まあなかなか特にね都心部に仕事に行ったりする方とよくあるのが満員電車とかね。
結構やっぱしんどいですよ。ぎゅうぎゅうになったりするので。 まあそんな中でもねちょっとでも幸福感を上げるためのポイントっていうのがね2つあってそれを
ちょっとお伝えしていきます。 まず一つがですね何かというと時間です。時間通勤とか出勤の時間と呼ばれるもの。
これはやっぱり短ければ短いほど。短ければ短いほどやっぱり幸福度って変わってくるんですよ。高くなってくるんですよ。
もちろんこれは場所とかにもよってきたりするのでどうしてもこれは変えられる変えられないっていうのは確かにあるんだけどもできるならば
通勤時間はできるだけ短くした方が幸福度は高くなります。 っていうのがまず一つ。で2つ目では何かというとこれは
鞄の重さなんですね。鞄の重さ。 前に使ったものがやっぱりこの重い方が少しね
幸福感で下がるっていうような研究結果が出てるんですよ。 だからちょっとでも何かちょっとでもいいからできるだけ鞄を軽くすると幸福度って
いうのは若干上向いてくるよっていうところがありますのでぜひねこのね 鞄の重さっていうのをね実はね意識してほしいなって。もちろん何これも必要だなあれも
必要だなって思うとやっぱりたくさん入れなきゃいけなくてそうすると結構ね パンパンになったりするので
やっぱりできるだけ抜けるものはね抜いていきたいなというところはこれはね意外とね すぐできるんじゃないかなっていうところなのではいまぁぜひね
時間と重さっていうのはですね非常に大きな 相関性になっているよというところなのでぜひぜひ
皆さんも自分の鞄1回ね眺めてみて中身をちょっと引っ張り出してみてこれ使ってない かもなっていうものとかは抜いて鞄を少しでも軽くすることやってみて
通勤時間の影響
欲しいなというところでございましたということで今日の放送はここまで 概要欄にまたねちょっとリンク貼ってますのでぜひお金の基礎知識っていうのでね
これもやっぱ知ってた方がやっぱりいろいろとなんて言えばいいかなこう 知らないと結構なんだな
詐欺とかそういうのとまでは言わないけれども中で誤った情報をつかんでしまいやすい っていうなんか自分の中の判断の基準ができるのでぜひ一度はね
他のね知識として入れておくといいんじゃないかなというところでございました ということでまた明日の配信でお会いしましょう
