ハードルを下げる

こんにちは！
メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！

自発的な行動に繋がる内容ですね

結論「目標分割のサポートをする」

目の前にうんざりするくらいのタスクがあったら気が滅入りますよね

子どもの宿題も、量が多いと大変に感じてしまいます

そうするとなかなか手につかない、そんな事も出てきます

ではどうすればいいのか

それが目標を分割することです

子どもはいきなり目標分割はできないので、まず初めは大人の方が手伝ってあげましょう！
こらくらいならすぐできそうだな！となれば行動につながりやすくなります！

今日も応援しています！
頑張っていきましょう！
ありがとうございました！

#心理学
#脳科学
#メンタルプロデューサー
#目標分割
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