自己認識と現状維持
さあ皆様おはようございます。10分で挑戦マインドをアップグレード。学びの音声図書館パーソナリティーのゆうきです。
このチャンネルでは毎日朝7時50分に30代父親ビジネスパーソン向けに学びと実践をお届けしています。
さあ今日も耳から人生をアップデートしていきましょう。ということで今日はどんなテーマをお伝えしていこうかなというところなんですが
この前ですね1で講座実施をしましてですね まあその中でね話したですねことでちょっとシェアしていこうかなと思います
あなたは どんな人でしょうかということですね最後はぜひお付き合いくださいませ
本題に入る前にお知らせです挑戦マインド7日間で覚醒させる無料プレイリスト&ワークブック これをですね無料でプレゼントしておりますので概要欄のリンクのところからですねぜひぜひ
お受け取りくださいませ無料でプレゼントで挑戦マインドアップデートしていきましょう ということで今日のテーマはあなたはどんな人ですか
という内容でお伝えしていきますのでぜひお付き合いください それでは中身の方触れていきましょう
まあ今回のテーマですねあなたはどんな人ですかっていうところなんですが私たちっていう のは脳の仕組み的にね現状維持っていうのがねものすごくね大事になったんですよ
現状維持 例えば何かこういう新しいことをやりたいな新しい自分になりたいなとか
何か新しいことに挑戦しようかなとか叶えたい何かがあるなとかっていろいろあると思うん ですけれども
ここ あなた自身が
今 普通に生きていける状態であるのであれば
私たちの脳的には今であることを最優先していくっていうことなんですよね まあ現状維持の力っていうのがものすごく大きくて
まあ例えばこれ表現するのであれば アイデンティティとが私はこういう人ですっていうアイデンティティであるとか
あとはですね表現を変えるならばマスターイメージっていうような感じですね 私はこういう存在になってますタイミング自分像ってやつですね
まあこの自分自身をどういう人なのかなって脳が認識している姿 ここを維持しようっていう
いわゆるですね現状維持の力ってものすごく大きいんですね まあこれが何かというと
ホメオスタシスって呼ばれるもの 何か新しい存在になりたいなぁと思っていたとしても現状今のままで生きているので
あれば脳の最優先は今いることなんです だから何個新しい習慣を身につけようとかするっていう時とかを3日坊主になって諦めて
しまったりとか あとですね一番大きいところって何かというと変化するための情報っていうの脳は
もうなんだか認識しないようにするっていう力があるんですよ 新しい情報変化を促すための情報を脳はシャットアウトするんですね
これ脳の中にですねまぁ脳のアンテナっていうふうに表現されたりするんですけども ラスって呼ばれるものがあるんですね
この 脳の真ん中をつないで脳両ってとこにあるんですけれども
そのねラスって呼べる脳のアンテナがですねもう 今の自分でいるための情報を最優先して変化するための情報っていうのは
カットしてるんですよ怖いですよねそう それって無意識のうちにやってるんです
なので私たちが何か新しい挑戦とか変化とか行動を続けるとか 新しい変化するための情報を認識するためにはまずは脳の仕組みを理解しなきゃいけないんです
脳の仕組みを理解しなきゃいけないそう この自分自身のアイデンティティであったりとか
マスターイメージっていうのをまずは更新をしていくこと変化をしていくこと まずそっちを変えるっていうことを先にやらないと
あなたが変化するための 行動情報っていうのは全然続かないよっていうことなんですね
脳の仕組みの理解
なぜかというと変化してしまったら脳的にはですよ 脳的には頭の中で変化してしまった
変化するための情報を手に入れてしまったら行動が変わってしまう もし行動が変わってしまったら生きていけないかもしれない
ということを考えてしまうので だからね現状維持バイアスとか
ホメオスタシスとかね今でいる力っていうのはものすごく強いんですね じゃあこのアイデンティティとかっていうところを変えるためには
マスターイメージっていうところを変えるためにはどうすればいいのっていうとこれは 未来の自分を体験するということをするんです
未来の自分を体験する 例えば未来の自分だったら
まあ例えばどんな服装するかなとかもいいですね どんな服装するかどういったところの例えばお店
まあ食べ物とかいいですね高級店とかに行くのかなとか あとは8部屋とかまあ賃貸とかでこうタワーマンションとかでもいいですね
体験をするっていうのもいいですねここも体験になります この未来の自分だったらどういう姿をしていてどういうところに行っていてっていう
のを自分の身として体験するとそれによって自分自身のアイデンティが変わっていったりします 体験するということはものすごく大事ですね
なので何かこうこういうお店行ってみたいなぁとかって思っていたとするならばぜひ 一度行ってみるっていうのもいいと思いますその時はぜひ
その未来の自分の姿で 服装とかね
スーツとかまあ何かドキラビアかなどんな服装がこうね あの皆さんなりたい姿によって変わってくると思うんですけれどもぜひ未来の自分の姿で
未来の自分が行く場所に行ってみてください ということで
一つね皆さんにねまあワークとして出したいのがまあこの2つですね 一つ目が未来の自分だったらどんな場所に行くかな未来の自分だったらどんな
こうお店に行ってるかなっていうのをまあ書き出してみてください まあ一つか二つか3つぐらい書き出してもいいですね
どんなところに行っているのかどんなところにどんな服装で行っているのかっていうのは すごく大事な要素です
そして2つ目は何かというとそれをやる日を決めてみましょう 自分未来の自分だったらどんなとこに行くかなどんな服装してるかなっていうのを体験し
に行く まああの一種のレンタルとかでも大丈夫ですよね服装とかも
そしてそれをやる日にちというのを設定してみてください未来の自分にアポイントを 入れるっていうのがものすごく大事です
未来の自分の体験
ということで今日のポイントは未来の自分で体験をしてみようということをお伝えしました 今日の内容気づきがあったらぜひいいねのボタンを押してってくださいまたぜひ
ね コメント欄にこういう場所に行ってみたいですっていうのねぜひね書き込んでくださいコメント
欄に書き込むとですね なんと叶いますのでそうアウトプットすることで脳が認識するのでね
そうここでね宣言することが皆さんの一歩を進めることになりますのでぜひコメント欄 にもやっ書き込んでみてくださいね
書き込んでいただいた方は明日ぜひね紹介していきますのでやっていきましょう 最後にお知らせです朝鮮マインド7日で覚醒させる無料プレイリスト&ワークブック概要欄から受け取れ
ますのでぜひぜひ無料なので皆様お受け取りくださいませ ということで今日の配信はここまでをいつもよりちょっと短めですねはい今日の配信はここまで
今日も朝鮮マインドで最高の1日を過ごしましょう 行ってらっしゃいまた明日お会いしましょう
