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こんにちは、メンタルプロデューサーの、ゆきにいさんです。
今日は、最近疲れてる人、非常の内容となっております。
今日の結論、笑いながら作業する、ということですね。
最近疲れやすいとか、あの作業大変なんだよな、といった悩み、やっぱりあると思います。
実は、疲れにくい表情っていうのがあるんですね。
それが結論でも話している、要は、笑顔なんです。
そう、同じ作業をしていても、笑顔の方が疲れなくなってくるっていうことなんですね。
これは、アムステルダム大学の実験で、笑いながら作業したグループっていうのは、疲れにくかった、っていうような調査結果があるんですね。
そして、表情と感情っていうのは直結をしてるんです。
なので、笑顔で作業をすると楽しいっていうふうに脳は認識するんですね。
笑顔を続けていくと、普段の表情もこれ、笑顔になってくるんですよ。
だから、笑顔の人の周りには楽しい人も集まってくる。
だから、この少しだけ笑顔を日頃から意識する、というのが重要になってきます。
今日も頑張っていきましょう。僕も応援してます。ありがとうございました。
