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こんにちは、ゆきにいさんです。
1000人以上のカウンセリングの経験から、人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています。
さあ、今日はですね、無限に続くやる気の作り方。
さあ、これについて触れていきましょう。
さあ、結論からいきましょう。いつも通りですね。
はい、今日の結論。
ギャップを感じてますか?ということですね。
はい、ギャップです。すごいこれ、脳の仕組み的にね、めっちゃ大事なんですよ。
中身入っていきましょう。
現実に変化を起こす行動。
そうですね、現実に変化を起こすには行動が必要です。
その行動を続けていくっていうのはね、すごい大事なことですよね。
さあ、行動を続けるためには、やる気っていうのがね、やっぱりポイントになってくるとは思います。
さあ、このやる気ってね、目に見えないものですかね。
このやる気に関して大きな勘違いをしているっていうことがね、すごく多いので、それをお伝えしていきます。
さあ、やる気というのはですね、上げてはいけないっていうことなんですよ。
やる気は上がったものって必ず下がるんです。
だから上げちゃいけないんです。
やる気は上げるっていうのではなく、現実とのギャップを脳に刻み込む。
こっちの方が大事です。
これ何でかというと、脳の仕組み的に脳はですね、ギャップを埋めようとするっていうような性質があるんですね。
これは予測差分っていうような言葉なんですけれども、脳はギャップを埋めようとするんです。
そこにはですね、やる気っていうのは関係ないものなんですね。
じゃあちょっと想像してみてください。
終電、今ホームにの階段を降りているところ、そして発車ベルが鳴ってしまう。
このままだと終電に乗り遅れそうだっていうような状況ですね。
そんな時に皆さんは、当然終電に乗り遅れたくないから走ると思います。
ただそれって、やる気出してますかっていうことなんですよね。
終電を乗り過ごそうな時、やる気出しても走りますよね。
それがギャップを感じて、そのギャップを埋めたいっていう脳の仕組みなんです。
無限に続くやる気とは、理想とのギャップのことです。
理想の自分になるイメージを作って、そのギャップを作るっていうのがコツになっていきます。
ぜひ試してみてください。
いつも聞いていただきありがとうございます。
いいねやコメントもありがとうございます。
今日も応援しています。頑張っていきましょう。ありがとうございました。
