今年こそ目標達成したいなら「アスリート」に学べ

こんにちは！
ゆきにいさんです！

1000人の子育てカウンセリング経験から
人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています

いつもお聞きいただきありがとうございます！
いいねやコメントもありがとうございます！

今日は行動を続ける秘訣について触れます

結論「オリンピック選手はこの基準を持っている」

やる気がなくて行動したくない
やる気が続かなくて継続できない

こんなことあると思います
継続力にはポイントがあります

見習うポイントはオリンピックに出る
アスリートの選手達です

彼らはなぜ4年間も練習を続けることができるのか
そこに継続力の秘訣が隠れています

4年後、オリンピックで金メダルを獲得する
この未来の自分の姿をイメージしています

そして今の自分との差を感じる
このギャップが行動の原動力になります！


今日も応援しています！
頑張っていきましょう！
ありがとうございました！

#心理学
#脳科学
#ウェルビーイング
#やる気
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