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こんにちは、ゆうかです。在宅ワークで自分らしく働きたいと思い、動画編集やオンライン栄養面談にチャレンジしている3歳娘の母です。
10月14日、月曜日ですね。 3連休明けですね。私は昨日3連休最終日は、
学生時代の友人2人と娘を連れて会いに行きました。
娘を置いていこうかなーって、今、人見知りがすごくて、 ずっと youtube を見せていく感じになってしまうので、
友達にも気を遣うかなーと思って置いていこうかなーとは思ったんですけれども、 その行き先が動物園のすぐ近くだったので、
午前中サクッと会うだけだったので、 その後動物園に連れて行きたいなぁと思って、娘も一緒に連れて行きました。
友人と話して、友人の考え方がすごいなぁと思ったんですけど、
それは、最近子供を産んだ子なんですけれども、
その子は男の子を産んでいて、 女の子も欲しいなぁという話をしてたんですけど、その理由が、
自分が産んだ子供が結婚した時に、子供を産んで、その孫、自分にとっては孫にあたると思うんですけれども、
その孫のお世話をするのが、娘の方がしやすいからって、面倒を見てあげたいからっていう風に言っていて、
そんな先まで考えてるなんてすごいなぁと思って、 そこまでは想像できてなかったなぁと思ってて、
それを伝えたら、そこが結構大きいかもって、女の子がいいなぁっていう理由の一つとして、そこが一番大きいかもっていう風に言ってたので、
以前からそういう風に、だいぶ先の未来を具体的に自分の中で想像できていて、
それに伴う行動、どう行動していけばいいかっていうのを、すごく明確に考えられている子だったなって思ったんですけれども、
そういうことを言ってたので、
私もストリング・ザ・ファインダーで資質を出した時に、未来志向は5位だったんですけれども、
最近知った話だと、適応性という資質と一緒に上位にある人は、近い未来のことを考えているってことだったんですよね。
っていう特性があるってことだったんですけど、まさに私は適応性が4位の未来志向が5位なので、何十年後とかは全然考えられていなくて、
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だからその子はストリング・ザ・ファインダーしていないかと思うんですけれども、きっとその子は未来志向がすごく上位であって、
でも私とは全然違う資質がまた一緒の組み合わせとして上に上がってきてるんだろうなと、
そういうふうにストリング・ザ・ファインダーを受けてから、友人と話すと感じ方もちょっと違うなというふうに思いました。
その後、母も合流して娘と動物園に行って、娘が大きくなってから行くのが半年ぶりぐらいだったので、
また娘がいろいろ分かるようになってきたので、行くとすごく楽しくなりました。
親としても連れて行きがいがあるなと思ったし、自分自身も気候がいいので、やっぱり暑すぎると本当に動物園って行くもんじゃないなって思ってたので、
今の季節のうちにいろんなところに行きたいなと思います。
本来は前置きが長くなったんですけれども、
今日の午前中にした自己理解講座の全体セッションが、最後のセッションが今日の10時からあって、
その話をしていきたいなと思うので、よければ最後まで聞いてください。
私が自己理解講座をして一番感じた大きな変化としては、やっぱり夫婦関係の改善だったと思います。
モヤモヤした原因、私が自己理解講座をするまで結構長年に渡って、結婚してからなんとなくモヤモヤしてたんですよね。
それがなんでかあまりよくわからないまま過ごしていて、
別にすごい苦しかったっていうことではなくて、なんかモヤモヤしてるなっていう時期が結構続いていて、
それが自分の価値観とかを深掘りする中で明確化していったなと思います。
それが夫に遠慮して自分の価値観を大切にできていなかったことも原因だなと思いました。
自分の価値観の中には結構学習意欲とかもあって、
こういう自己理解講座もそうですし、自己啓発的なことも結構好きだったけど、
なんとなく夫の時間軸に合わせてたっていうか、他人軸で生きているなっていう感覚があって、
あとは夫婦の関係性にもすごく不満があったけど、
話し合いっていうのがあまり成り立たなくて、結構諦めて過ごしてきたんですよね。
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何年も喧嘩も繰り返してきたけど、あんまり直接言わないようにしていて、
とっさに言っちゃって揉めるとかはあったんですけど、
基本話し合いとかはしないで、もやもやしたことはスマホのメモに不満を書いたりしてたりもしました。
話し合いはうまくいったことがなかったけど、
日々の感情記録を自己理解講座で取ることで、
夫に対する感情の閉化がすごく大きくて、
感情がものすごく動くことが夫に対することだなっていうのが気づきだったんですよね。
そこで毎日言語化する練習になって、
アウトプットする練習を日々できたことで、
そのタイミングで夫に伝えたので、
夫も初めてそこで感情が動いたなっていうふうに思って、
夫も行動が変わったんですよね。
私の伝え方が多分変わったので、
あとは夫に対する接し方も少し変わったのかなと思ってて、
それによって夫も答えてくれたんじゃないかなと思います。
まだまだ油断するとお互い疲れてる時とかに、
ちょっと口を動かすことがきつくなったりすることもあるんですけれども、
なので定期的に話し合いはしなきゃいけないかなとは思うけど、
初めての話し合いがうまくいったなっていう成功体験から、
夫婦関係も少しずつ良くなってきたなっていう思いがあるので、
すごくそれが一番の私にとっての自己理解したことの効果だなと思います。
夫に対して不満を抱えてること自体がすごく辛かったんですよね。
もっと円満でいたいというか、
夫のことも常に好きでいたいというか、
一緒の家族なのに敵意を持つのは嫌だなっていう気持ちがやっぱりあるので、
その不満が完全になくなったわけではないけど、
小さくなってるっていうのはすごく私の心にも余裕をくれたなっていうふうに思います。
私にとってはこの夫婦関係っていうのが一番大きな問題だったので、
そこに結構力が入っていて、
他にもこの3ヶ月間で結構やれたことが多いなっていうふうに思います。
細々したことなんですけれども、
やっぱり言語化の練習をすごくしてきていて、
ノートにジャーナリングするっていうのも毎日ではないけど、
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むやっとした時にする習慣ができたり、
スタイフの配信も平日毎日するっていうのも
ちょっと帰省中でできてない時はあるんですけれども、
今チャレンジしているところがあったりとか、
インスタアカウントを作ったりとか、
あとは読書習慣とか、
この自己理解講座でできたこともみんなにシェアしてるんですよね。
その日にできたこととかもシェアすることによって、
結構自分でこれだけできたっていう自己肯定感を上げながらだったので、
あとはみんなもしているってことで、
お互い刺激を受けて継続につながったなっていうふうに思ってます。
なかなか一人だと続かないことが多いなと思うので、
こうしてコミュニティの力を借りて、
自分がしたいことに向かって自己理解をしながら進んでいけたのは、
道筋ができて、それに向かって進むっていうことができたのは、
すごくいい経験になったなと思いますし、
今後迷った時にもまた自分の価値観は何だったっけっていう立ち返って、
また自己理解をしてから目的を見直していくっていう術を身に付けられたのは、
今後の人生のために良かったなって思います。
自己理解講座を3ヶ月終えての後悔や感想をシェアしてみました。
最後まで聞いてくださった方ありがとうございました。
バイバイ。
