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こんにちは、みきです。
この間ですね、ちょっとネットで検索していたら、これ私かもみたいな言葉があって、ちょっとそれをお話ししてみたいなと思うんですけども
HSS型AKSPっていうのを見つけたんですよ。
今までHSPって言葉はすごい聞いたことがあって、よくネットでも見かけるんじゃないかなと思うんですけど、皆さんも聞いたことありますかね。
HSPさんって言うと、やっぱり繊細な方とか、結構敏感な方とかのものとか、刺激とか音とか、そういうものに敏感で、ナイーブで、結構感受性豊かでっていう方が多いらしいんですけども
私自身、それにはガッツリ当てはまるものもあるけど、当てはまらないものも多いなと思って、あんまり気にしてなかったんですけども
なんて検索してたか、多分刺激が好きみたいな感じで検索してた中で、ふわーっとネットを見てた時に、そのHS型HSPみたいのが出てきたんですよ。
そこを読んでるとめちゃくちゃ面白くて、刺激を求める外交的な性格だから傷つきやすいとか、社交的なんだけど一人好きとか、外部の刺激に対して非常に敏感なんだけど刺激を求めずにいられないみたいな、矛盾を持って抱えた存在みたいなのが出てきたんですよ。
これさ、私じゃないって感じで思って、めちゃくちゃ面白かったんですよね。
そうですね、別にこの型にハマったからどうかって話じゃないんですけど、結構自分の中で相反する人格がいることはすごく思っていて、さっき言ってた外交的な部分と内交的な部分。
相反して、昨日まで好奇心ワクワクで、うえーってなんかテンション上げ上げだったのが、もうちょっと疲れた、一人でこもろうみたいな時があったりとか、
移り毛、移り毛で秋っぽいところとか、そう、なんかそんなところとか、なんかね、ずーっと自分の中にあるなーと思ってたんですよ。
刺激は欲しいけど傷つきやすいみたいな、そう、やる気満々なんだけど歩きやすくゴールにたどり着けないとか、そう、人とすぐに仲良くなるが少しすると距離ができるとか、大胆なくせに小さなミスを後悔する、好奇心が強いけど警戒心も強いとか、
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豆腐メンタルなんだけど、心のどこかにめちゃくちゃ自信があるみたいな、はい、これは全部私なんだけど、
なんかそんな相反する自分がいるなーって、コーチングをしているとそれを副人格みたいな形でやるんだけど、
まあなんだろうな、そこをバランスとるのは非常に自分の中で難しくて、まあ行きづらさを感じる時もあったなーみたいな、
まあでもそれが自分自身を需要することでだいぶ自分自身が行きやすくなってきた部分はあるんですけど、まあ行きにくさはあったわけですよ。
いやー今日こっち、昨日こんなにテンション好奇心ワクワクだったら今日何このグオーンってなってる感じとか、そう、あったんですよね。
ただこの言葉を見つけて、HSS型、HSPみたいな、見つけてこういう対処法があるよとか、こんな特徴があるよとか、ネット上に結構書かれているわけなんですよ。
そこを見た時に、なんだろう、今までとまた違った需要感があったんですよね。
うん、なんていうかな、この私自身の感じているものを言葉になっているっていうところも安心したし、
そういう相反している部分はこうやって受け入れたらいいんだって解決策だよね、対処法っていうのかな、それをなんか示されていて安心することもできたし、
そう、なんだろうな、そして相反する部分って、なんとなく感じてるけど言葉にしがたいっていうか、さっき言ってたさ、なんだろう、自信ないのに自信かとか意味わからんってなるね。
そういうのとか、言葉になっているところとかね、すごくね、あ、そうそうそうって納得感も得るし、自信が出たっていうのもあるし、また自信でたんかいってなるけど、
自信もあるし、今後、なんだろう、自分自身を授業することができても、その自分をどうやってさ、なんていうんだろうな、使いこなしていくかっていう部分が、今、ちゃんとできてない感じがあったんですよ、ここずっとね。
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コーチングを学びました、コーチングを受けてきました、授業する心は手にしましたと、こんな自分がいることも分かってきましたと、じゃあその道具をどうやって使ったらいいのって、この特徴、特性をね、そこを得ることができたなって思いましたね。
だから、そうそうそう、コーチングとかカウンセリングとか、そういうスピリチュアとか、いろんなもので、自分自身を知るとか、自己理解で自分自身を理解する、そういうこともすごく今までやってきて、大好きになった中で、ちょっと今回のことで、それをどう使いこなしていくか、
じゃあどう選択していくか、どう自分を満たすか、そんなことがね、分かった時間だったなーって思いました。
はい、なんかね、人口の6%ぐらいらしいですね、それが。
はっきりとこれが絶対自分高齢だっていうのは分からないんですけども、でもおそらくね、なんかここまで特徴当てはまってたら、そこに書いてある対処法も、めちゃくちゃ自分の中で、なんだろう、使えるものが多いんじゃないかなって思っているので、うまくそれを使ってね、なんかこれから行動とか、自分の生き方に活かしていきたいなって思いました。
なので、ちょっとそういう相反するおかしなところがあるんですけど、そうやってね、変人としてにも意識して生きていきたいなっていうのは改めて思いましたね。
はい、そんなこんなでね、HS型、HSPっていうね、単語で調べればすぐ出てくると思うので、もしなんかそれ、私もそんな感じあるかもとか思った方は調べてみると、逆に立つかもしれないですね。
はい、ということで、今日はこの辺で撮りようと思います。ありがとうございました。バイバイ。
