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11月5日、木曜日。こんにちは、現役キャスターさおりんのゆるっと話し方tips。
ということで、先ほどライブ配信したんですけれども、
お、たくさんありがとうございます。にょろりと出てきてくださいました。
無音だったということでね、ライブ配信一旦終えまして、また再開しました。
今、聞こえていますでしょうかね。大丈夫そうでしょうか。
これね、おそらく原因っていうのが私、わかったんですよ。
あ、聞こえます。よかった。ありがとうございます。
あのね、私、普段ツール付近中にね、スタイフを聞いたりしているわけですよ。
その時にワイヤレスイヤホンをつけてるんですね。
で、そのワイヤレスイヤホンをですね、こうちゃんとケースにしまわずに、
帰ってきた後に適当にその辺に置いたんですよ。ケースにしまわず。
で、それでたぶんね、接続されている状態だったけれども、
そのイヤホンが遠いので、たぶん収録されなかったんじゃないかな。
と、勝手に思っています。どうなんだろう。
はい、たぶん私が悪いと思います。すみません。
せっかくね、聞きに来てくださったのに申し訳ありませんでした。
そしてまた、来ていただいてありがとうございます。
ということで、今日ね、幼稚園前には家を出なきゃいけないので、
アクセサリーとマスケルでもね、配信していきますので、よかったら聞いていってください。
ということで、気を取り直して、今日のお題なんですが、
噛みすぎてネットで叩かれた私が噛まずに話せるようになった方法。
ということでね、私、新人キャスターの頃ね、原稿読みでよく噛んでやっていまして、
それで同時に2chでネット掲示板で叩かれていたということなんですね。
いやでもね、完全に私が悪いので、叩かれていることに文句も言えず、
もうひたすら反省反省の日々だったわけですよ。
それから20年近く経過しまして、今はもちろん噛むことはあるけれども、
やっぱり噛まなくなりました。
じゃあ、なぜ噛まなくなったかということで、
噛まなくなったように噛まずに話せるようになった方法、
今ちょっと早速噛みかけちゃいましたけれども、
噛まずに話せるようになった方法について、今日は3つご紹介していきます。
はい、まず一つ目、これはですね、噛みそうな言葉を回避するということです。
やっぱりね、自分で苦手な言葉ってあるんですよね。
これ、いつも噛んじゃうんだよな、噛みやすいんだよな、言いづらいんだよなって言葉、
皆さんもね、あるんじゃないかと思います。
で、これをですね、できるだけ回避していくんです。
はい、噛みそうな言葉から逃げていくんですね。
で、例えばニュースキャスターが読むような原稿っていうのは、そういうわけではありません。
あれはね、ちゃんと記者が取材して書いてきて、デスクのチェックも通っているものなので、
そういうものは回避できないです。
ただ、自分で話すことを決められる、こういったスタイルの配信とかね、
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皆さんもいろんなところで配信したりと、人々が話すときってあると思うんですけれども、
それだけだったら、噛みそうな言葉から逃げちゃえばいいと私は思っています。
あ、この言葉噛みそうだな、やだな、やだなと思うぐらいだったら、逃げていくのがいいと思う。
ただ、やっぱり固有名詞とか、どうしても逃げられない言葉ってあるんですよね。
じゃあ、そういうときにどうするかってことで、残り2つをお伝えしていきます。
2つ目は、いつもより少しだけ大きな口を開けて話すという方法です。
あ、さんこさんこんにちは、お聞きいただいてありがとうございます。
今ね、噛みすぎて、当時2チャンネルで叩かれていた私が、まだ噛まずに話せるようになった方法っていうのをね、3つお伝えしています。
2つ目、いつもより少しだけ大きな口を開けて話す。
これはですね、噛んでしまって、私もそうなんですが、早口になるからっていうのもあるわけですね。
私の場合は、自分がせっかちな姿勢が取ってしまって、とにかくどんどんいろんなことを言いたい、話したい。
けれども、口がついてこないってことがあるんですよ。
なので、早口にならないようにするっていうのが、噛まずに話すための方法の1つです。
ただ、どうしても早口になっちゃうんだっていう人はですね、いつもよりちょっとだけ大きな口を意識的に開けて話す。
そうすることで、早口になりづらくなります。
というのも、大きな口を開けながら早く話すって、なかなか難しいんですよ。
大きな口を開けながら早く話せないっていうことが多いはずなんですね。
なので、マリさんありがとうございます。
今ね、噛みすぎて2チャンネルで叩かれていた私が噛まずに話せるようになった方法をお伝えしています。
タイムリングに参加してくださってありがとうございます。
本当に早口になってしまうのが噛む原因であるって人が多いと思うので、
ちょっとだけ大きな口を開けて話すことで、早口も改善できるし、噛まずにもなってくる。
これもね、大きな口です。
そして3つ目ですね。
お腹に力を入れながら、お腹をへこませながら話すということです。
これ、腹式呼吸って言われるものですね。
娘の宿題を見ながら耳だけ参加させてもらいます。
ありがとうございます。そんな忙しいところありがとうございます。
腹式呼吸が大事って話っていろんなところでされていると思います。
私も話し方教室で教えているとき、
まずは腹式呼吸、お腹から声を出しましょうって言うんですね。
でもね、私恥ずかしながら、あんまり腹式呼吸の重要性がわかっていなかったんですよ、最初。
でも、腹式呼吸、お腹に力を入れて、お腹をへこませながら話すことでですね、噛みづらくなりました。
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なんでそんなことが起きるのかなって、いろいろと調べてみると、
息をたっぷり使って話したほうが噛みづらくなるそうなんですよ。
腹式呼吸、お腹に力を入れながら話すことで、お目には見えないんですけれども、息がたっぷり使えているそうな感じですね。
その状態で話している。そうすると噛みづらくなる。不思議にそうなるんですよね。
だから、腹式呼吸って大事なんだって言うんですね。
何年目くらいだろう?キャスター始めてとか、5、6年目くらいに知りました。
本当にキャスター、アナウンサーになると最初にやる研修やったんですけど、腹式呼吸。
よくわからないのかもやってたんですよね。でもすごく大事です。
ただ、普段の話から腹式呼吸を意識するってなかなか難しいと思うんですよ。
やっとやってみると疲れます。
私は基本的に放送の時とかは腹式呼吸で話しています。今もそうしています。
でもお腹をずっと凹ませながら話すので、お腹が疲れるんですよ。
腹筋鍛えられると言えば、よく聞こえるんですけど、やっぱり疲れます。
なので、ずっとやるっていうのは、やってはやるほど効果は絶対出るけど、
うーん、簡単にはお勧めできないですね。
なので、私がお勧めしているのが、苦手な言葉、噛みそうだなって思うこととか、
あるいは絶対噛んじゃいけない言葉とかあるじゃないですか。
それこそ固有名詞とかそうだと思うんですよね。
人の名前とか、会社の名前とか、噛んだら絶対失礼なこと。
こういったところ、大事な言葉、苦手な言葉の時だけお腹に力を入れることを意識する。
それをお勧めしています。
あと冒頭ですね。冒頭の挨拶で。
おはようございます。おはようございますから噛むってなかなかないと思うんですけれども、
おはようございます。なきとか会社の石垣総理ですっていうところで、
もしも噛んでしまったら、おー恥ずかしいし、なかなかそこから立て直すのって難しいんです。
私やったことありますけどね。コーナー名間違えたことありますけどね。
やっぱりすごく立て直すのが大変でした。
なので、そういった冒頭とか挨拶とか、そういったところでもお腹にグーッと力を入れながら、
お腹をへこませながら話す。そうすると噛みづらくなります。
ぜひね、どうしても噛んじゃうのだよなーって人はやってみてください。
はい、ということで今日はですね、噛みすぎてネットで叩かれた私が噛まずに話せるようになった方法ということで3つをお伝えしました。
1つ目が噛みそうな言葉はなるべく回避する。
2つ目がいつもより少しだけ大きな口を開けて早口にならないようにする。
3つ目がお腹に力を入れながら、腹式呼吸で話すということです。
この腹式呼吸の話ね、まだまだできそうなので、もしもニーズがあればお伝えしていこうかなと思っています。
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また別の配信でお伝えしていこうかなと思っています。
はい、ということで今日はね、実は今聴いてくださっているライブの前に一度ライブ配信をやりまして、せっかく聴きに来てくださった方もいたのに無音だったというトラブルもありました。
大変失礼しました。それでもまた聴きに来てくださって本当にありがとうございます。
そして今日聴きに来てくださった方、コメントくださった方、本当にいつもありがとうございます。
アーカイブで聴いてくださったという方も、例えばね、こんな言葉でよく噛んじゃうんですっていうコメントとか、噛む以外にもこんな話し方のお悩みがありますってこととかね、ぜひコメントでお寄せいただいたら嬉
しいです。
そして最後に2つだけお知らせさせてください。
公式LINEもオープンしました。公式LINEの特典としまして、登録していただくと、人前で話す前に知ってほしい緊張との付き合い方ということで、
私がいつもやっている緊張対策についてまとめた小冊子をプレゼントしています。ぜひ受け取ってもらえたら嬉しいです。
そして2つ目は、ユーデミーというオンライン学習プラットフォームで動画教材をリリースしています。
こちら、話し方というよりは話す前にどんなことを考えてどんな準備をしているのかというのをまとめた動画です。
こちらもね、ぜひ来週まで不動空港お渡しできるので、ご興味があればネタでお伝えください。
ということで、この後4時から出かけなければいけませんので、この辺でお別れしようと思います。
来てくださってありがとうございました。また明日お会いしましょう。バイバイ。ありがとうございます。
