先日リビルドFMを聞きながら、リビルドFMのN3回だったんだけど、Nさんが、何だろう、昔の話?
昔、こう、偶然知り合いに会ったっていう話を、この、何だろう、Podcast内でしてて、
で、それ聞き終わった後に、あれ、これってあのNさんの大昔のブログに書いてたこの話では?みたいな風に、ハッシュタグつけてツイートしたんだよね。
うん。 そしたら、なんとNさん本人からリプライが来て、超びっくりした。
こんなによく見つけるなーって言われて、マジなんか、なんかわかる?こう、何だろうな、何て言えばいいんだろうね。
なんか、トム・クルーズかっこいい、トップガンよかったって言ったら、トム・クルーズからリプライが来る感じだよね。
うん、わかる。 スクショしちゃうよね。
あー、ちょっとびっくりしたわー。 あの、ディープラーニングのフレームワークの記事書いたら、
ナオヤさんから、 あっ。 あの、はてなスター飛んできた時ぐらいの感動があったんだろうなっていう想像をした。
はいはいはい、そうそうそう、そういう感じ、それもあったね、トッシー、そういうこと。 そうそうそう。
ケラス、あ、ケラスじゃねえや。 そうそう、ケラスの記事を書いたら、
伊藤ナオヤさんから、はてなブログで、はてなのスターが飛んできて、なんかちょっと感動した覚えがある。
いやー、わかる、そういう、そういう感じ。 で、さらに、なんか、
その公開されたリビルドのエピソード336を見たら、その僕が発見した記事がショーノートに貼られていて、
うん。 スタージス2006、その4っていう記事なんだけど、
うん。 あ、やべえな、ちょっとついにコントリビュートしてしまったなーっていう。
いいじゃないですか。 感じで、テンション上がってます。ファンボのMKです。 はい、あの、
昨日出社して、まあちょっといろいろ仕事をして、お昼食べ損ねえだから、
コンビニでおにぎりとカップの味噌汁と、
あと、 プロテイン
取れる何らかを買って食べてたんですけど、 トン汁作る時に、
ウォーターサーバーの温水っていうお湯が出るボタンを押したのになぜか冷静が出てきて、
冷やしトン汁を作って食べる羽目になりました。トシーです。 一日断食してみたら結構余裕だったので、今度は3日間とか5日間とかやってみたいと思います。
ふっくんでーす。 それはあれじゃないの?ずっと寝てるからじゃないの?
いや、結構、あの、 いや、なんかそれがさ、断食のやり方をさ、調べたんだよ。そしたら、
なんかフィスティングって、あ、違う、ファスティングって最近は呼ばれてて、
あー、なんかあるよね、そういうのね。 ダイエット法というか健康法としても、
一時代を築いてるっぽくて、やり方を細かく書いた美容ブログがいっぱい出てきて、
僕の知ってる断食はどこに?って感じだった。 へー、そうだね。 なんか、あれだよね、その日が出て沈むまで、
飲食禁止みたいな感じじゃなかったっけ、あれ。 あー、なんかそれも見た気がする。16時間食べない、8時間のうちに全て終わらせるみたいな。
断食にもいろんなコンテキストの断食があって、たぶん日が出て潤々はあれだよね、宗教的な行事としての。
あ、そうだね、たぶん。 確かそういう系だよね、わかんないけど。 本場というか。 確かに、本場だね、確かにね。
で、ファスティングは確かに、あのダイエットとかの文脈で言われるよね。 そう。
で、SEOがいい記事ってだいたいファスティングについて書いた記事しか上に出てこなくてさ。 うん。
なんか、うわ、レギュレーション、自分が求めているレギュレーションにたどり着くまで結構、ページ送りしたというか。
そう、自分が求めているレギュレーションは何だったの? あ、なんか水だけ飲んでみたいなやつ。
固形物食べないみたいなやつをのレギュレーション調べてたんだけど。 はいはいはい。
あの酵素ドリンクをおすすめですみたいな。 あー。 あー。 違うんだよなーって思いながら調べてた。
それでアフィリエイトリンクが貼ってあってね。 そうそうそうそう。
自社の商品おすすめしてるだけやないかっていう感じだった。 この間都市断食してなかった? 断食?
うん、なんか。 あー、健康…違う、うん? 健康診断っていう断食してた。 健康診断で断食してたね。
あー。 8時間くらい何も食わなかった。 あーでも8時間で済んだんだ。
うん。 8時間ね。 しんどかった。 言うても7時から何も食ってないからな。
あーそうか、7時から、あーそうだね、なんか午後に健康診断に出られるとさ、
実質、あのー、なんだろう、朝昼抜きっていうイメージだったけど、
うん。 一応、あれか、7時とかまでに朝ごはんを食べればオッケーというのもあるのか。
うん。 なるほどね。 軽く朝食ってそのままでしたね。
でもねー、断食どうなんだろうね。 どうだった? ふっくん。
僕はなんかずっとお腹の調子悪いなーって感じだったから、
あーなるほどね。 一回何も入れないですっきりさせる月間をしてみようかなーっていう軽い気持ちだったんだけど、
あーなるほどね。 お腹の調子は結構いいね。 あーそうなんだ。
うん。 水飲んでる? 水めっちゃ飲んでる。 1日2リッターぐらい?
なんか、綺麗な人、なんかYouTubeでさ、水飲むみたいな健康とか調べたらさ、
めっちゃ良い生活をしている美しい方々のさ、水を飲んでますみたいな、4リットル毎日みたいな動画めっちゃ出てきて、
いくつか見て、あ、水飲もうと思って、4リットル目指しつつって感じ、今。
4リットルかー、なんか飲みすぎるとそれもそれでむくんじゃうから、
うん、そうね。 なんかね、体重ごとに適正値が、計算知識あったはずなんだよね。 へー。
あのウォーターリマインダーって前僕が紹介した水を飲む量を管理するアプリがあって、
それに体重を入力すると、これぐらいっていうのを出してくれるから、それやるといいよ。
1キロにつき35ミリリットルだって。 あ、そうそうそう、そんぐらいのやつ。
で、60キロだったら2.1リットルで、70キロだったら2.4リットル。 そうそうそう。 へー。
で、それを1日、あの1回にガブ飲みするんじゃなくて、
だから150ミリとか200ミリとかを何回にも分けて飲み続けるっていう、やると、
代謝良くなるらしい。 代謝が良くなると、よくこう、エネルギーを
消費するようになるから、その食べた物はもう消化して、こうエネルギーとして使いつつ、
自分の体の中に溜まってる脂肪もちゃんと使うようになってくるらしいですよ。
ふっくんは余裕だったんですね、断食は。 そう、24時間、時間決めてやってみたけど、いけたっすね。
すげーな。 なんかあれなんだよね、好きなバーチャルYouTuberが断食道場に行ってきたみたいなレポ、配信をしていて、
一応自分の目指したレギュレーションとしては、断食道場っていうお寺とかでやってる、なんかプランみたいなやつがあって、
うんうん。 配信で言ってたのは3日間ぐらいだったと思うんだけど、まず1日からやってみて、水飲んで日中掃除とか散歩したりして、みたいなやつ。
今ググったら出てきたけど、断食道場、これ埼玉にあるやつ? なんか全国いろいろあるみたいだよ。
あ、そうなんだ、なんか僕が見てんのは、埼玉県にある断食道場リフレッシュの森ってやつなんだけど、
うんうん。 1日1万円で、なんかこう、あ、で、ゴートゥートラベルを適用すると6500円になるらしいんだけど、
断食道場にそういうの、世界観崩れちゃうな。 宿泊施設だからね。
うんうんうん。 ここでなんか、あーなるほどね、お手伝いプランとかもあったりして、やるみたいだけど、へぇー。
で、なんか、ただずーっと何もしないでいるよりは、散歩行ったほうが全然楽だった。 あぁそう。
なんか運動してたら、お腹すくの忘れて歩くの楽しいなーって感じだったから。 へぇー、お腹空いて辛いみたいな感じはなかったんだ。
何もしてないと、あーめっちゃお腹空いたーって感じだったんだけど。 意識を別にそらすということですね。
そうっす。 すごいね。なんかお腹空いたらもうお腹空いた以外のこと考えられなくなる。
へぇー。 仕事中とかもなんか、お腹空いたら、あー無理だなーっつって、ご飯行くで、切り上げて。
いやでもなんか、断じきコスパ悪いなって思った。 なんか、やる前に準備食みたいなやつ食って、お腹に優しいやつ。
あ、そんなにちゃんとやったんだ。 そう、お腹の調子良くしたいっていう目的だったから、
なんかそこをロソカにしたら、余計お腹具合悪くなりそうだなーと思って。 準備食、何も食べない24時間、回復食というか、なんか具なし味噌汁とか。
きゅうり、味噌つけて食うみたいなのとか。 だけどなんか、
1日やるにしても3日かかるじゃん、なんかそれを含めたら意識しなきゃいけない日数が。 そうだね。
で、なんか3日とか5日に増やしたら、お腹休める日数もその分増やさなきゃいけないみたいで。 へぇー。
なんか。 1週間、2週間単位の計画。 そう、ちょっとそれめんどいなーと思い始めて、もうやらんかもしれない。
そうだよね。そんなにお腹の調子を良くするだけが目的だったら、お腹の調子は多分、3、4日すれば治るしね。
確かに。 3、4日そのー。 温かい、温かいものを食べて、ちゃんと水飲んで、あのー、バナナとかの、
何?いわゆる酵素がたくさん含まれてる系のものをたくさん食べて、
で、お肉も野菜もバランス良く食べれば、多分良くなると思う。
まあそれもあるんだけど、1回やってみたかったってのはあるかもしれない。 確かに。 大事だよね。1回やってみるのはね、何事をね。
そうそうそう。 じゃあ、またやりますかというと。
あー、3日間のやつは1回やってみたいぐらいかな。 あー、なるほどね。
あの、VTuberの配信で言ってたやつは体験してみたいっていう感じですかね。
すげーな。なんか断食で1個チャプターができちゃったね。
できちゃった。 そうだなぁ。
WWDC? うん。
まあ、ちょっと事情があって、今日は火曜日に早めに収録、今週は火曜日に早めに収録してるんだけど、
昨日、というか今日か、なんか、今日の朝の2時からWWDCが始まって、
いろいろAppleの新製品が発表されましたと。
ちょうどね、まとめてくれた人のツイートがあるんで読み上げると、
iOS16が出ましたと。で、ロック画面が、このMaterialUっていうのは何なんだ。
編集できる的なことか、これは。
AndroidのMaterialUっていう、去年とかに出た新機能があって、
ロック画面をいろいろ、ウィジェットを置いてカスタマイズできるってやつらしいんだけど、それ的なものが出てきて。
なるほどねー。
で、iPadOS16は、まあ、さらにMacに一歩近づいたと。
マルチディスプレイができるようになったりとかしつつ、M.2 CPUが発表されて、
それぞれMacBook Air、MacBook Proが出ましたと。
あれ?M.2のMacBook Proは出てないのか。
出てないんだ。
へー。
いや、出たよね。出た出た。
M.2のMacBook Proは出たよね、13インチで。
で、WatchOS 9が出たりとか、新しいMacOSが出たりしつつ、
もろもろ、円安の影響を受けて、2、3万ずつ値上げされましたと。
悲しい。
で、噂されていたM.2のMac miniは出なかったね。
おー。
なんか、そう、今僕、ちょうどこの収録でも、2018年のMac miniを使ってるんだけど、
うん。
Intel CPUモデルね。
これを、もしM.2のMac miniが出たら買い替えようかなーっていうのをちょっと思ってて。
うん。
でも出なかったんで、良かった。
ふふふふふ。
なんか今ザーッと話したやつで興味あるやつとかあります?
WatchOSとiPadOSかなー。
お、じゃあその辺掘り下げていきましょうか。
うん。
まずWatchOSなんですけど、でもWatchOSって何があるんだろうね。
なんか、なんかさ、WatchOSもiOSもそうなんだけどさ、
うん。
大体、その6月のWorld、WWDCで、次の新機種に乗る新しいOSの発表がされて、
で、9月の発表会で新機種のハードウェアが発表されるからさ、
うんうん。
6月のこのOSのアップデートの時点であんまり言っちゃうとなんかネタバレになっちゃうじゃん。
そうだね。
だからWWDCっていうのがそもそもWorld Wide Developer Conferenceの略だから、
開発者向けの、なんつーの、新しいAPIとか下回りがこう変わりますよっていう紹介中心だからあれなんだけど、
iPad Proだけで全部やってますっていう人もいるから。
確かにねー。
そっちっていうことなのかな?
かなー。
確かにそういう需要を見るとこういう機能が進化していくのはいいね。
あるといいんだろうね。
なるほどなー。
あとは外部ディスプレイのサポート。
今までiPad ProってHDMIというかUSB-C経由で何かディスプレイさせても基本ミラーリングだけだったらしいんだけど。
そうだね、ミラーリングだけだった。
ちゃんと2枚目のディスプレイになりましたっていうことらしいね。
うんうんうん。
まあでも、そうそのiPadはミラーリングしかできないっていうのを聞いてまあしょぼいなーって思ったけど、
でもじゃあ2枚目のディスプレイを映せたとしてそこにあるものをどうやって操作するんだよっていう感じはするから。
あ、そうそうそう。
もうあの純正のiPad Proの純正のキーボードって確かあれだよね。
もうほぼMacBookみたいにさキーボードとその下にトラックパッドがあるんだよね。
あるある。しかも今あれだよ。iPad Proはマウス認識するからね。
あ、そうなんだ。
そう。
じゃあもうそれ前提だね。
アプリのUIはあのマウスで操作できる。
WebViewとかのそのWebブラウザの中身のWebのUIは確か触れなかった気がする。
あーそうなんだ。それはなんかちょっと中途半端で辛いね。
そうなんだよね。
アプリの中のWebUIって言った?
うんそう。
だからWebViewってことか。はいはいはい。へー。
あ、そうなんだ。
まあなんか実際その逆にあのM1というかApple Silicon乗せたMacってiOSとかiPadのアプリ動かせるんだよね。
うん。
そのMacのApp Storeで検索したら普通にiOSアプリが出てくるんだけど。
うん。
それで僕OvercastとかあのM1のMacBook Airで使ってるんだけど。
まあ普通にキーボードって、キーボードじゃないわごめん。
トラックパッドで操作できてるから。
うん。
なんかもう普通に作ればそういう風になるんだろうね。
ね。
なんかまあiOSのアプリ作るときってナビゲーションコントローラーっていうのを使ったりとか。
なんかなんだっけな。もう忘れちゃったな。
まあいろいろAppleが用意した部品を使って組んでいくんだけど。
うん。
それに従って作っていけばそのiOSらしい振る舞いっていうのをなんか勝手にするんだよね。
その画面の左端をスライドしたら前の画面に戻るだとか。
はいはいはい。
なんか押したら下からポーンとハーフモーダルみたいなのが出てきてタイトルがここにあってとか。
で右上に完了っていうボタンがあってその完了ボタンを押すとこういう動きをするとか。
で普通に作ればなんかあのそうiOSアプリらしい振る舞いをするんだけど。