00:06
こんにちは、ゆっぴーです。
人生後半・実験中、54歳、ここからがおもしろいということで、
今日もね、撮っていきたいと思います。
今日はですね、午前中ですね、私が住む市のですね、
広報委員、健康推進の広報委員に入っておりまして、
それの打ち合わせに行ってきまして、
帰ってきてですね、もう急いでですね、
晩御飯の用意をしたりとか、買い物をして、
帰ってきたりとかしてね、ちょっとバタバタして、
有意義に過ごしています。
なんかね、10時からね、11時過ぎぐらいのね、
たった1時間15分ぐらいの会議のためにですね、
9、10、11、10人とね、3時間ね、朝、
有給取らないといけない感じになるんですよね。
もっとね、9時ぐらいから始めてもらえたらですね、
有給休暇ね、無駄に使わなくてもいいんだけれども、
でももう、いたしかたがないので、
このね、午前中使った有給休暇ね、
広報の活動だけだと、あまりにも時間がもったいないので、
もう急いでね、帰る道中、スーパーに寄って、
急いでね、買い物をしてですね、
まあ、夕方から買うよりかはね、
午前中に買う方がね、商品の品揃えもいいというね、
ポジティブな考えを持ちながらお買い物に行ってですね、
で、お家に帰ってきて、
バタバタね、晩御飯のね、ちょっと副菜を作りながら、
自分のね、昼ご飯を食べて、
で、あとね、あのー、スタイフの配信も、
ちょっとついでに撮っていこうかなと思って、
今現在に至っていますということで、はい。
で、今日はね、久しぶりに、あの天気も良かったので、
私の気持ちも、気持ちがね、とっても晴れやかになります。
私本当にね、晴れたり暑かったりするのがすごく好きなので、
今日はとってもね、幸せな気持ちでいっぱいですということで、
前置きがすごく長くなりましたが、はい。
今日のテーマはね、マイナス10歳で生きる年齢は、
自分で決めていいということなんですけれども、
あのー、今日ね、私がちょっと決めたんですけども、
自分の年齢、マイナス10歳で生きようと思います。
皆さんね、普段自分の年齢ね、どれくらい意識されてますか?
例えば、私たち50代でしたらですね、もう50代だからとかね、
もう若くないから、今更始めても遅いからってね、
こんな言葉をついつい使っていませんでしょうか?
私もね、知らない間にね、年齢をね、意識することが時々あります。
でもね、最近ふと思ったんですよね、
年齢を意識すぎると、自分自身ね、その年齢らしく振る舞わせているんじゃないかなって思います。
この歳だからと思えばね、服装とか行動とか考え方、
自然とね、なんかこう控えめになってしまったり、
本当はまだまだ挑戦できるのに、自分で自分の可能性にブレーキをかけちゃったり、
03:00
っていうこともあると思います。
で、あとは思考もね、そっちの方向に行ってしまうというね、
見えない脳のね、思考とかもすごく怖いと思うんですよね。
なので、こうなったらね、思い切って逆の発想しようと思いました。
私はですね、現在54歳です。
でもね、今日から自分の中では44歳、マイナス10歳で生きてみようと思います。
もちろんね、実際の年齢が若がるということはまずないんですけれども、
体の変化や健康にもですね、きちっと向き合っていく必要もあります。
でもね、気持ちまでね、年齢に合わせて溶け込むことは必要ないと思うんですよね。
例えば洋服を選ぶ時とか、この歳でね、こんな服着てもいいのかなーではなくて、
私がこの服をめっちゃ着たいから着ようとかね、
新しいことに挑戦する時も、もう遅いかなーできるかなー覚えられるかなーじゃなくて、
44歳の私だったらどうする?っていうような感じで、
自分に問いかけてみたりすると、少しね、行動が変わる気がするんですよね。
姿勢を伸ばして早速歩いたり、新しいことに好奇心を持ったり、知らない世界に飛び込んでみたり。
そして何よりも大事なのは、毎日を楽しく過ごすこと。
若々しさってね、肌や見た目だけではなくて、新しいことにワクワクできる心にも表情とかから表れてくるのではないかなと思います。
もちろん年齢を重ねること自体は全然悪くもないですし、
これまで経験したことや積み重ねできた知恵は、今の私だからこそ持っているという大事な財産になります。
だから年齢を否定したいわけではないんですけど、経験は54年だけど気持ちは44歳。
これってね、なかなかいい組み合わせだと思いませんか?
人生100年時代と言われてはいますが、私はね、ただただ長く生きるよりかは、
いくつになってもね、えー何歳かよくわからへんわみたいな感じでね、言われる方がいいかなと思います。
そのためね、日々ヨガで体をきっと整えたり、筋肉を育てたり、食べ物を意識したり、
そして心にはいつも好奇心を持っていきたいと思います。
これからの10年をね、置いていく10年として捉えるのか、
それとも新しい自分に出会う10年として捉えるのか、私はね、候補者を選びたいと思っています。
皆さんもね、明日の朝鏡を見た時に自分の年齢から10歳引いてみませんか?
そしてね、その年齢の自分だったら、今日何をしたいかなって考えてみてください。
あと何か一つ行動が変わるかもしれませんのでね、試してほしいなと思います。
年齢は変えられないけれども、年齢に対する思い込みは変えられます。
私はこれから、マイナスね、10歳の気持ちで人生後半を思いっきり楽しんでいきたいと思います。
今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
いつもね、12時45分になるとね、仕事行く15分前なので、
ちょっとタイマーかけちゃってたので音が聞こえてしまって申し訳ないです。
今日も最後までお聞きいただいてありがとうございました。
まあね、結構いらっしゃると思うんですけども、
06:00
いくつですかーって言った時にね、自分でね、年齢をサバを読んでる時にね、読んでる時っていうか読んでらっしゃる方とかがね、
えーっとーって言って自分の年齢を考えるっていう方がいらっしゃると思うんですけど、
まさにそういう方はね、気持ちもね、若い方だと私は思います。
ということで、はい、またね、明日の配信で会いましょう。
ということで、ありがとうございます。ではまたねー。バイバーイ。
