年末前に目標と自分を振り返る
こんばんは、ゆっぴーです。
人生後半・実験中、54歳、ここからがおもしろいということで、
今日もね、配信していきたいと思います。よろしくお願いいたします。
本日のテーマは、頑張っているのになぜ成果が出ないのについて、
えー、ちょっとね、お話ししようかなと思いました。
えーと、今日はですね、あのー、このテーマにした理由はですね、
えー、早いもので、10月も残り、わずかです。本当にわずかですよ。
はい、びっくりするぐらいあとわずかです。
で、11月に入るとね、もう2026年もあと2ヶ月ということになるんですよ。
もう、振り返れば10ヶ月過ぎてるということなんですよね。
もう、びっくりするぐらい早いですよね。
あんなに暑いかと思ったらね、一気に寒くなってきたりとかして。
そして今ですね、えー、この年史に立てた、ね、皆さんが年史にね、
いつもなんか、何かしら皆さんね、小さな目標でも、なんか心の中でのね、目標でもあると思うんですけれども、
記憶に残っていますか?ということでね。
私はいつもね、あの年史に立てた目標は、手帳のね、一番こう、見開きのところにですね、えー、書いているんですよね。
はい。もう全然断正できていないんですけれども、もうそんな感じでね、えー、書いてます。一応書いてるんですよね。
はい。で、えー、今日はね、この、ちょっとね、自分自身を振り返る時間にね、ちょっと、えー、今日はそのしていきたいと思って、このね、内容にした、したんですけれども。
というのもですね、えー、私はこうやってね、手帳の表紙にも目標を書いてます。
ね。書いてますけれどもですね。ね。
どうです?皆さん。
自分自身ね、その目標、近づいていますか?
ね。えー、目標忘れてたとしても、今ちょっと見返したりとかね、そういえばこんなこと言ってたなーとかっていうのを思い出してですね、
忙しさと情報過多で成果が見えなくなる
まずはその目標にどれぐらい近づいているか。ね。
えー、もちろん目標を覚えているかもそうなんですけど、どれぐらい近づいていますか?ということと、
あとはね、自分自身をね、振り返る時間にね、ちょっとこうしてほしいなと思いました。
というのも、まあね、なんだかんだ言いながら目標を立てているけれども、
うちらって結構頑張ってますよね。なんやかんやとね、ということで。
で、まあお仕事している方も仕事もしてるし、家事、育児とか子育てされている方も、家のこともね、結構地味に大変だし時間かかりますよね。
で、何か新しいこと復業したいなと思ってももう時間取られるし、
途中でね、家族が帰ってきたらご飯作ったりすると中断すると集中力も途切れたりとか、ね。
で、そしたらお風呂入りながら新しい情報を取り入れようかなと思ったらね、なかなか思うようにいかなくなったりとか、ね。
で、SNSを開いたらね、次から次へとね、自分の知り合いの仲間とか、
どんどんどんどん発信してて、インスタとか何もしてへんわどうしようとかって思ってね、自分をまた責めたりとかしてませんかということなんですよね。
で、そう思えばね、誰かがね、その例えばSNSで発信されている自分のフォロワー、フォローしている方とか、
お仲間とかがですね、これオススメとかって言ってね、何か言ってたりとかすると、
あ、この人にも近づかないといけないわと思ってね、勉強が必要かなと思ったりとか、その人が受けている講座ね、私も受けたほうがいいのかなとかね。
もうこの人こんなことやってるんだって言ってね、前はこんなことだったのにだいぶ発信するようになってるやん、遅れてる私どうしようとかね。
そういうふうに自分と知らない間にね、できていない自分っていうように思い込んでですね、
なんかこうネガティブな感情が出ていたり、それともですね、いろんな方をね、いろんな行動をするのを見て、自分がもっともっとやらないといけないんじゃないかっていうようにね、
なんかこう気持ちがね、高まったりしていませんか。
気がつけば毎日忙しくしているのに、何か一つ形になるものがあるかと聞かれた時ですね、皆さんね、多分なかなか答えられないと思うんですよね。
SNS開いたらSNS言ってることがすごいなと思うし、YouTube開いたらYouTube開いたでね、こっちもなってるんだっていう感じで、
もう本当にね、情報がね、簡単に手に入るっていうよりかは、嫌でも情報が目に入るっていうことになるんですよね、SNSを開くと。
SNS開いて何かを見るって言ってボタンを押すってそのワンクリックない間に、もうSNSのインスタやったらインスタのボタンをパーンと押したら、もう嫌でもブワーって出てくるじゃないですか。
それがね、やっぱりね、地味に人間を蝕んでるんだなっていうのを私は感じます。
気が付いたら忙しいけれども、全然自分が好きなこととかをやりきれていなかったりとかすると、形にも残らないし、継続できなかったりとかして中断とかして、
結局はね、今一つやり遂げることができていないっていうこととかもあると思うんですよね。
複数の挑戦と一点集中
私もですね、実は実は、もう本当に興味を持つといろんなことをやりたくなってくるタイプなんですよ。
っていうのも、フルタイムでね、正社員で病院で働いてた時は全然そんなこと興味なかったんですけれども、
こんなにも世の中たくさん学ぶことあるんだと思ったらすごく楽しいですし、知らない世界がいっぱいあるから、それもねすっごく興味があるんですよ。
でもですね、それをあれもこれもあれもこれもしてたら、本当に時間が溶ける溶ける溶ける溶ける、びっくりするくらい溶けますよね。
おかげさまでですね、私ももういろんなことに挑戦してやってきたからこそですね、退職してからですね、AIの勉強したりとかですね、
ヨガも上級コースっていうのを講座を受けてですね、一人一人のパーソナルのヨガができるような資格も取ったんですよね。
あとは耳つぼセラピーも資格取りましたし、手相関係士の資格も取ったりとかして、こんな感じでね、いろいろねこうやったんですよね。
で本当にね、その時すごく大切だった気持ちっていうのは忘れていないですし、本当にやりたかったし楽しかったんですよね。
でここで考えたいのがですね、忙しいことと前に進んでいることは必ずしもイコールではないということなんですよ。
ちょっとそれちょっとねドキッとしませんかということなんですよね。
例えばですね、私みたいにね、AIの勉強、ヨガとか手相とかね、耳つぼとかね、いろんなことをね、少しずつ始めると一つのことに集中して取り組む時間っていうのが限られてくるじゃないですか。
だから全然結果の見え方がこう見えてこないんですよね。
1個ずつ1個ずつこう積み上がっていくから。
で、1つのことだけを積み上がっていくと一気にこう積み上がっていくので、それ1点集中っていうのはそっちじゃないですか。
だからやっぱり結果の見え方が変わってくるんですよね。複数のところに手をつけていくと。
で、まあもちろんね、いろんなことを経験するとね、すごく自分の価値も高まってくるし面白いんですよね。
でもですね、今本当に結果を出したいことがあるんだったら、自分がね、もうあれもこれもやりたいっていうところの中で、例えばこれを今今日やろう。
今日っていうか、もう今年はこれをやり切ろうって2ヶ月でもいいんですけれども、そこに時間とエネルギーを1点に集めるっていうことも必要だろうなーって思います。
で、特にね、私たち50代の時間ってもう無限ではないじゃないですか。だからこそ、何に時間を使うかで自分を決めることがめっちゃ大事で。
成果を待つ時間と多動的な性質
で、やっぱりね、何かをね、1つもう突出してやり切った後の方が、それ以外のね、自分が他にやりたかったこともうまいこといくと思うんですよね。
もうそれ本当に私もわかってるんですけれどもね、なかなかそこがうまいこといかない。
で、ちょっとね、皆さんにも1つ聞きたいんですけれども、何かね、いっぱいやりたいことがあるけれども、もうこれこそ、もう何回も自分との約束してるけども、やっぱり私はこれだって。
いろいろあるじゃないですか。これもやりたい、あれもやりたいっていう中でね。
例えば3つやりたいことがある中で、今月これやったと、来月だったらこっちやとか、いろいろありません?そんな。
まあね、多動的な性格の私だからこそ、そういう風なね、性質になるっていうのもこの間のね、心理学のね、自分を知るというセミナーでも、
わかってるのでね、そこをちょっとなんとかこう、気になるけれども、それをやらない、もう全然関わらないっていうようにしないといけないんだけれども、
でもやっぱりね、自分のね、なんかモチベが下がってくるんですよね。
すぐにね、こう成果を見たいっていう気持ちがあるっていうのもやっぱりこう問題だと思うんですよね。
やっぱりそういったね、食べ物とか植物とかもそうだけれども、やっぱり土ね、私もこう他肉植物とかを捨ててたりとかするんですけれども、
土の中にね、例えば他肉植物のなんかこう、ポロンとこう他肉植物の葉っぱっていうかね、
肉っていうかこう丸っこい可愛い葉っぱがポロンと落ちて、土の上にポンと落ちたりとかするとですね、
何日かするとね、その先っちょのところから小さなね、なんかこうね、根っこみたいなのが出てくるんですよ。
そのまま置いてたら、別に埋めたりせんでもね。
で、そこからですね、
あ、こんなところに落ちてたんだと思ってね、パッとつまんでね、ちょっと捨てようかなと思ってパッとつまんだら、
そこにね、根っこが生えてるから、あ、生きようとしてるんやこの子と思ってね、
あ、それやったなと思ってね、ちょっとこう指でね、土に指プスッとさして、
そこにちょっとこうね、その葉っぱを入れて、ちょっと根っこをね、土の中に埋めてあげたりとかして、成長を待つんですけれども、
でもやっぱりね、ニョキニョキ生えてきてですね、
少しね、独り立ちっていうか、
何だろう、土に触れてるんじゃなくって、ちゃんと自分で茎という形で上がってきて、
しっかりと鉢植えのね、その土を軸にですね、しっかりと他肉植物がね、生育してるっていうところまで来るっていうのは、
まあ最低でもですね、半年から1年はかかりますよねっていうことなんですよね。
自分ではわかってるんだけど、なんでこういうね、講座とか好きなことに対しては、すぐにね、毛顔が目に見えないと嫌とかね、
感じてしまうのかなとかっていうのをね、本当にね、不思議に思います。自分で自分のことを考えて。
コミュニティで目的を見失わないために
で、結構ね、皆さんね、どうだろう、そのやっぱりね、フルタイムでね、会社員とかで働いてる人はそんなね、日々忙しすぎてね、
そんな講座とかに入ってるっていう人ってよっぽどいないと思うんですけれども、
例えばね、副業とか始めようとかって思って、そういうコミュニティとかに入りだしたりとかするとね、
やっぱりちょっとこうそういうオンライン上でのね、つながりとかが出てきたりとかすると思うんですけれども、
オンラインのね、つながりでもですね、結構注意が必要なんですよね。
で、本当にね、あるあるなんですけれども、
そのね、例えば講座に入ってですね、Aというね、講座を受講しましたと。
そこの講座はですね、例えば、講座じゃなかったとしてもコミュニティでもいいかもしれないですね。
なんかこうAIを教えるコミュニティに入りました。
なった時にですね、コミュニティでね、いろんな方々がパーって入ってくるじゃないですか。
それもそのレベルっていうかそのスキルの状態とかも本当にね、
超超初心者でパソコンも使ったことありませんっていうようなすごい高齢者の人がいたりとか、
20代前半とかでね、何でもかんでもやりやったりとかして、
なんかこう怖いもの知らずでね、いろんなことをチャレンジしている若い方とか、
もう本当にね、感謝しながらですね、ちょっとそういう講座に、講座っていうかコミュニティに入っている人とか、
もういろんな人いるじゃないですか。
そこでですね、この人がこういう教材を販売しましたとかね、
私はこんなことやってこんなことしてね、いくら稼ぐことができたんですとかってね、
なんかちょっとね、コミュニティでもちょっとこう雑談するお部屋があったりとか、
結構あるじゃないですか。
そんなところとかでですね、誰かが言ってたりとかして、
リンク貼ってね、ここでもしよかったら試してみてくださいとかですね、
あとはそのコミュニティの中でですね、
そういうAIに長けている方が講座とかをね、
ちょっと勉強館みたいなのを開いてくれて、
もしよかったらこんなんどうですかとかってなった時に、
自分はですね、そういう、なんていうんだろう、そのツールを使って、
そんなね、動画編集とかをしたくなかったとしたとしてもですね、
なんかそれを見た時にね、わっすごいめっちゃ楽しそうとかって思ったら、
そっちにまた意識が行くんですよ。
でまた違う人が、あのラインスタンプとかやってるから、
こんなんでこんなんで、なんか次50万収益上がることができてね、
こんなにもね、簡単にできるんですよとかって言ったら、
えー、ラインスタンプぐらいやったらいいかなーとかって言って、
手っ取り早くいけるかなーみたいな感じでそっちにまたね、
気分が流れたりとかして。
結局ですね、その自分が入った講座のところで、
一体講座であなたは何がしたいのかっていうところをね、
しっかりとね、そこで何を得たいのかね。
例えば質問、自分がわからないところ、質問できる環境があるから、
ここに入るっていうこともありますよね。
わからないところ、私はこれっていう、
Aという仕事をお家でやってるけれども、
なんか人に聞くのはわからないから、
よく知っている人に聞くために、
ここのコミュニティの雑談っていうところで、
ちょっとみんなに聞いてみようかなーとかね。
例えば何かの商品を販売しようかなーと思ったときに、
こういう商品とこういう商品あるけれども、
みんなだったらどっちがいいなーって思いますか?
みたいな感じで聞いてみたりとか、
っていうような感じで、利用されるんだったら、
結構ブレないかもしれないんですけれども、
周りがね、すごく自分よりもできる人が、
こんなもいいよ、あんなもいいよ、こんなもいいよ、
とかってなってくると、
本当にね、
凡人はですね、
上のね、
上級者の方たちの行動にですね、
どうしても人間で引っ張られていくんですよね。
で、そこで、
私できてないし、
この人から教えてもらった方がいいのかなーとかって思ってね、
そこへ飛びついたりとかして、
なってくると、
本当にね、
あのー、
サハラ砂漠に迷子になってるみたいになるんですよ。
風が吹けば、自分の道がわからない、
進んでる道がわからなくなるような感じ。
いやー、私めっちゃ言い表現違います、これ。
サハラ砂漠で、
迷ってるぐらいの感じですよ。
で、自分が一体どこへ向かってるかわからない。
で、あのー、
なんていうのかな、
北をどこに指してるかわからないから、
方位磁石も狂ってて、
方位磁石を持ってない場合もあったりすると、
自分が本当に進むべき方向が、
わからなくなったりとかしたら、
もう本当に最悪じゃないですか。
っていうことなんですよね。
本当にやりたいことを可視化する
はい、ちょっと余談というか、
ちょっと方向がずれちゃったんですけれども、
言わんとすることはですね、
自分の時間は限り、
無限ではないから、
だからこそ、
本当に自分がやりたいことはなんだろう、
っていうのを一旦考えてほしい、
っていうことなんですよね。
で、やっぱりね、
自分はこれをしたい、
っていうのがあれば、
もう本当にね、パソコンのモニターの前にでもですね、
もう四角の正方形の
付箋あるじゃないですか、それでも書く。
もう絶対私はこれ、
これだけをまずやるっていうように
しないと、
あのー、
余計な情報が入ってきてね、
気持ちが揺れてしまいます。
頭の中でわかってたとしても、
どんどんどんどんね、
気持ちが揺れちゃう。
やっぱり言葉にして、
書き出して、
もう自分が目に入るところに貼っておくと、
やっぱりね、
あ、やっぱり私これがやらないといけないや、
またそっち行ってるわー、
って言って気づくんですよね。
だからスマホとかになんか待ち受けでもいいかもしれないけれども、
でもやっぱりそういったときこそアナログでね、
机のに貼ったりとか、
なんかこう付箋でね、
あちこちに貼ったりとか、
する方がいいかなと思います。
ということで、
今日から8日間ね、
年末までの残り2ヶ月をどう過ごすか、
マインドセットについてね、
ちょっとお話しさせていただきました。
私ももうすんごいいろいろあります。
いろいろあるけれども、
でもそこでね、
一旦立て直して、
自分を知るっていうことが大事だと思うんですよね。
そこでね、だらだらだらだらとね、
一旦立ち止まって、
自分を見直す時間を取るっていうのが、
やっぱりこの時期、
一番大切だと思うし、
誰だってそういうね、
時間作ってると思うのでね、
一緒にやっていけたらいいなと思います。
ということで、ちょっと長くなりましたが、
今日も最後までお聞きいただいて、
本当にありがとうございました。
残り2ヶ月ね、自分にとって大切なね、
時間に一緒に使っていきましょう。
ということで、
皆さんもね、なんかそういうね、
気づきとかがあったら、ぜひぜひ、
ハートマークを押しながら教えてほしいです。
ということで、また明日の配信でお会いしましょう。
ではまたね。バイバイ。
