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こんばんは、50代から決めて、行動して、人生が変わるチャンネル、ゆうこです。
はい、みなさんいかがお過ごしでしょうか? 3連休2日目ですね。日曜日、今日はね、
滋賀県、かなりね、暖かい陽気でですね、春のような感じでしたね。 コートもね、厚手のコートは不要で、結構ね、春めいたコートを着てですね、
実家の方のヨガのレッスンに行ってきました。 今日ね、体型の方が来るということで、伺っていたんですが、お風邪でキャンセルになりましたので、
通常通りね、いつもの生徒さんと一緒にレッスンを行ったんですよね。 でですね、今回はね、あのちょっと骨盤調整のヨガっていうか、ストレッチを含めてですね、
ゆっくり動いていったんですが、初めにね、この股関節調整をしたことでですね、 みなさんかなりですね、股関節が緩んで、もうめちゃくちゃ良くなったんですよ。
ビフォーアフターの写真を撮りたいなと思うぐらいですね、かなり良くなっていました。 あの本当にね、単調な動きなんですけれども、ゆっくりと丁寧にね、
行うことで、あの股関節の詰まりとかがね、解けるっていうことなので、まあこれはね、あの引き続き、
レッスンに取り入れていきたいなぁと思いました。 約20分ぐらいかかるんですけれども、やっぱりね、こうやって緩やかな動きを加えることで、
皆さんのね、この骨盤周り、股関節などの調整ができるっていうのはね、 今はね、あれなんですけれども、これから先10年、20年先にもね、あのこの調整がいずれね、
プラスにつながっていくんだなぁと思って、とっても嬉しかったです。 あとね、ヨガのレッスンが終わってからですね、あの前回もお話ししたと思うんですけれども、
私のヨガクラスにですね、60代の男性がですね、ヨガのレッスンに来られてるんですよね。 その方がですね、今日もね、あのレッスン良かったですかってお話ししたところ、
すごい良かったですって言ってくださったんですよね。 でですね、
そういえば先生たちのね、ヨガのそのレッスンとかがいいので、僕今ホームページの練習しているから、ホームページ作らせてもらっていいですか?みたいなことをおっしゃられたんですよね。
で、コンセプトとかあったら教えてくださいって言っておっしゃられたので、まぁコンセプトの方をね、あの今すぐ簡単に口頭で言うのもアレなので、
また今度来る時にですね、テキストでお渡ししますということでお話しさせてもらったんですが、なんかね、いろいろ気に入ってくださって、練習の一環としてですね、
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ヨガのレッスンのホームページをちょっと作ってくださるということなので、まあありがたいですよね。
そんな感じでですね、いろいろの私たちのね、このレッスンに来てくださる生徒さんたちはですね、かなりですね、民度が高いんですよね。
一人あの看護師さんいらっしゃるんですけど、その看護師さんはかなり70代なんですけど、今でもクリニックでお勤めで、結構年間何回も海外に行かれて、1月はですね、海外の方に行かれて、
エスキューバーダイビングとかシュノーケリングとかされたりとかですね、去年の4月は大谷選手の試合をわざわざね、現地に行って、ピッチャーとバッターと二刀流の時にですね、行かれたということで、生のね、大谷選手はすごく良かったっていう話をおっしゃられていました。
そんな感じでね、すごく活動的にね、動かれている看護師さんと、あとそのね、男性の方もですね、以前は会社で、多分広告関係でね、海外の方とかでお勤めで、その方もね、アリゾナの方とかで何年も住んでいたという話を聞いたので、
そう思うとですね、なんか結構すごい大きな会社にお勤めなのかなとかって思ったりもしたんですが、ヨガの世界ではですね、そういったどこどこに働くとか関係なくですね、やっぱり体を調整してですね、より良い未来を手に入れるっていうね、自分のね、ライフワークの一環としてヨガを取り入れるっていうところをね、
メインとしているので、そういうね、会社がどうとかどこに住もうがね、全然関係ないんですけれども、取り組む姿勢がね、皆さんすごく良くて、休まず来てくださっているというところもすごくありがたいですよね。
そんな感じでね、またね、2026年度もね、楽しく皆さんと一緒に健康ライフを過ごすことができるので、本当に嬉しいなって思います。
まあね、生徒さんもね、心地の良いヨガをしていただくこともいいんですけれども、こちら教える側もですね、皆さんの笑顔でね、とってもね、私たちも良いエネルギーをいただくことができるので、感謝しかないんですよね。
でもこの90分のレッスンってあっという間に終わっちゃうのでね、今度はね、もう少しヨガのレッスン始める前に何気ないね、たわいもないお話もちょっと入れてですね、楽しくして、みんなのね、共通認識っていうか、こういう趣味なんですとかね、自分のね、ちょっとお話とかもしてもらったりすると、
よりね、その方のことを身近に感じられることもできますし、好きなこととね、共通することも出てくると思うのでね、そういったお話も加えていきたいなと思いました。ということで、今日も一日ニコニコ笑顔で過ごせましたでしょうか。
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明日もね、連休なんですけれども、まあ滋賀県はね、ちょっと夕刻ぐらいから雨が降ると言われております。あのーやっぱりね、乾燥が続くとね、あのー良くないので、やっぱり恵みの雨は必要ですよね。だから雨だから嫌だーじゃなくって、雨を降ることによって空気がとってもね、クリアーになるので、あ、心地がいいね、呼吸ができるなんてプラスの思考にね、思うと雨も嫌な気持ちにならないので、
皆さんもそういうふうにしてほしいなと思います。ではまた明日の配信もね、どうぞお楽しみください。じゃあまたねーばいばーい。