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人生後半実験中 54歳ここからがおもしろい
こんにちは、ゆっぴーです。 本日は、時間の価値は自分で変えられるというテーマでお話ししていきたいと思います。
よくですね、時間は誰にでも平等に24時間あると言いますよね。 まあこれはもちろんね、全くどうもってその通りなんですけれども、
最近ね、私は同じ30分でもですね、その30分の価値ってね、全然違うんじゃないかなというようなことがありました。
例えば朝なんですけれども、朝30分したらね、もう仕事に行かないといけないどうしよう、でも30分まだ余裕があると思った時にですね、この30分で今日学んだことをね、ちょっとだけアウトプットしようとかって決めようとしたりすると、
本当にびっくりするぐらいね、ギュギュギュギュッと集中できたりとかしませんか? だらだら見るね、夜の30分ではなくてですね、あと30分しかもう時間がないと思った瞬間に頭がね、切り替わるんですよね。
一方でね、先ほども言ったように夜ですね、あと30分したらもう寝ようかなーとかって思ったりする時に、同じ30分でもね、だらだらしてね、気がつけばもう40分経ってたとか言ってね、まだまだ寝る時間がまだまだ後でどんどんどんどん後回しに時間をね、過ごしてしまうことってありませんか?
つまりですね、時間そのものは同じ時間であったとしてもですね、その後に締め切りや目的があるかどうかで時間の密度は大きく変わってくるんですよね。
で、もう一つ面白い例があります。例えば自分の時給がね、1500円だったとしますよね。普段なら1時間でね、1時間労働をしたら1500円もらえるという感覚ですよね。
でも待ち合わせやね、仕事に5分遅れそうになった時、もう走っても間に合わないなった時にですね、この5分をね、遅刻しないために1000円、2000円払ってですね、タクシーに乗って時間に間に合わせるっていうこととかってあるじゃないですか。
冷静に考えたらね、5分に対してすっごく高い金額を払っていますよね。でもその瞬間、自分にとってはその5分っていうのはね、タクシーに乗ってでも遅れないっていうぐらいの価値があるということでお支払いするんですよね。
これってね、結構面白いと思うんですけれども、時間の価値ってね、時計が決めてくれるわけじゃなくって、自分の置かれている状況や目的によってね、変わってきますよね。
だからこそですね、私は時間を大切にしたいなら、時間を空けるだけではなくって、時間にね、大きく意味をね、持たせていくことが大切なんじゃないかなと思っています。
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例えばですね、朝20分は学びの時間を取るからちょっと早起きするとか、仕事から帰ってきてからゆっくりくつろぐ前の15分だけはね、椅子に座る前にまずはちょっと片付けてしまうとか、寝る前の10分間は明日の準備をしたりとか、ちょっとストレッチをして体を整えてからお休みしようかなとかっていうように、
あらかじめね、時間に役割を持たせておくね。そうするとですね、ただただね、ぼーっと時間が過ぎていく10分や30分がですね、自分の未来につながる時間に変わっていきます。そしてもう一つなんですけれども、私は時間をね、有効に使うためにあえてね、小さな締め切りを作るという方法もいいかなと思っています。
1時間ね、集中して、例えば読書しようと思うと、ちょっとなんかしんどいですよね。60分ってなるとね。でも、仕事に行くまでのこの20分だけとか、お風呂に入るまでの15分だけとか、決めちゃうと意外と動けると思います。
時間がないことってね、必ずしも悪いことではなくて、時間が限られているからこそ集中できることもあるんですよね。
今日もし皆さんが時間がないなーって感じる瞬間があったら、一度こう考えてみてください。時間を増やせないなら、この時間の価値って上げられないかなーってね。
30分を1時間にすることはできないけれども、でもですね、なんとなく過ごす30分をですね、集中して有意義な30分に変えるっていうことは、皆さん、あなた次第で変わってくると思うんですよね。
同じ1日でも時間の使い方ではなくて、時間の価値を変える。この考え方を持っていくだけでも、毎日の考え方が少し変わってくるんじゃないかなと思っています。
今日はぜひですね、あなたの1日の中でここだけは価値の高い時間にする、という時間を一つだけ決めてみてください。朝の10分でもいいですし、仕事前の15分でもいいです。
その時間を意識して使ってみる。そこから時間との付き合いが少しずつ変わっていくかもしれません。ということで、本日は時間の価値は自分で変えられるというお話をさせていただきました。
もうね、連休ももう終わりになってくるので、皆さんもね、ちょっとあの連休明けからちょっとすぐにギアが上がるようにですね、この連休中にちょっとこういう配信を聞いていただいて、何か感じたことがあれば意識して、ちょっとね、残り少ない休日を過ごしてもらえたらいいかなと思います。
本日も最後までお聞きいただきありがとうございました。人生後半、まだまだ実験していきます。ということで、また明日の配信でお会いしましょう。ではまたね。バイバイ。