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こんにちは、ピアノ講師歴30年のゆっぴです。 このチャンネルでは、主にピアノを習っているお子様がいらっしゃるご家族に向けて、
ピアノの練習方法や練習に向かうためのアドバイス、 レッスン中のピアノの先生の心の中、
そして私、晩婚ピアノ講師の日常生活のお話なんかも織り混ぜながらお話をしています。
今日は、苦手な虫が出た話と、 緊張しやすい上がり症の私を克服したいというお話です。
私は基本的に、自他ともに認める前向きな性格です。 ただ、ピアノの演奏に関してだけは、
本番弱気になり、余計な緊張で不本意な演奏になることが多いんです。 緊張が激しくなったのは、高校1年生からで、
きっかけと言えるものはあるんですが、 それはまた別の機会にお話ししたいなぁと思います。
本番で崩れてしまうというのは、結局のところ、 練習不足や、練習の詰めが甘いことが原因です。
ただ、今日はちょっとそれは横においてお話しします。 一応ね、本番があるときは、
できる限りの練習をして臨みます。 だから、本番を迎えるにあたり、「よし、もう大丈夫!」ってある程度思えるんです。
だけど、本番直前になると、 アンプが飛んだらどうしよう、
あそこ外したらどうしよう、失敗したらどうしよう、 っていう不安に勝てなくなってしまうんですよね。
それを克服したいと、ずっと今もチャレンジしています。
そして、ここからは苦手な虫の話です。 私、本当に虫が苦手で、
かくらいはパチンってできるんですけど、 虫が出ても、なかなか自分では処理できないんですよね。
でも、生活してたら時々出るじゃないですか。 先日ね、洗濯物と一緒に連れてきちゃったみたいで、
洗濯物畳み終わって、ふーって気づいたら、 5センチぐらいの結構大きな虫がクッションに止まってたんです。
ひーってなりました。 幸い、あと10分ぐらいで夫が帰ってくるという時だったので、
私は少し離れたところで、 お願いだからそのまま動かないでと見張りながら、
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夫の帰りを待って、夫に処理をしてもらいました。
でも虫が出た時って、その後もまたいるんじゃないかって、 疑心暗鬼になりませんか?
なんでもない黒い点を、 あ、虫!って思ったりしちゃいません?
うちの床って節があるタイプのフローリングなので、 黒い模様が虫に見えたりするんですよね。
こういう時って、人って見たいように見てるんだなーって思います。
虫じゃないものも、虫だと思うと虫に見えますよね。
そして虫ってね、自分の目に入らなければいないも同然じゃないですか。
もし小さな虫が家の中にいたとしても、 一度も私の目に触れずにいなくなったら、いないも同然ですよね。
でね、結局私はこのいない虫を見るように、 ピアノに関してそこにないはずの不安を、
勝手に不安にしたてあげて心配してみたり、
わざわざ家の中じゅう探し回って、不安な材料をかき集めて緊張しているようなものだなーって思うんですよね。
見る視点さえ変えれば、この緊張は克服できるんじゃないかと、
頭ではもうずっと前からわかっているんですけど、 なかなかまだ心のコントロールが難しいです。
そしてこの視点っていう意味では、本当に何でもそうですよね。
パートナーシップとかも、夫に愛はあると思ってみたらたくさんあるし、
ないと思ってみたら、ないものってたくさん探せるんですよね。
自分の能力を信じる心も、そういう部分も大きいと思うんですよね。
あるを見るのか、ないを見るのか、できるを信じるのか、できないを信じるのか、
何事も自分がどこを見るかで大きく変わってくるなぁと、
虫が出て大騒ぎして改めて思った一日でした。
皆さんは緊張したときってどうやって気持ちを切り替えていますか?
私はこうしているよという方法があったら、ぜひコメントで教えていただけたら嬉しいです。
今日は、いない虫を見るように緊張する材料を探してしまう私のお話でした。
最後までお聞きいただきありがとうございました。
ゆっぴーでした。
それではまた。ごきげんよう。