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みなさんこんにちは。心に届く伝え方、話し方講師のさとうゆみこです。
今日も聞きに来てくださって本当にありがとうございます。
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さて、今日のテーマはですね。
ついつい言っちゃう、えーあーそのーです。
誰にでも話し方の癖というのはあるものなんですけれども、
一番多いんじゃないかなと思うのが、えーとかそのーとか、ちょいちょい言ってしまう癖です。
あーこれ自分だって思った方もいらっしゃるのではないでしょうか。
これはいわゆるフィラーワードって呼ばれるものです。
今日はこのフィラーについて、なぜ出ちゃうのか、どうすれば減らせるのか、そのあたりをお話ししていこうと思います。
まず、フィラーって何?というところから。
はい、これは話の中に出てくる意味のない音のことです。
例えば、えーとか、あのー、そのー、えっとー、みたいなやつです。
実際にちょっとフィラー、てんこ盛りバージョンでしゃべってみますね。
聞いてみてください。
私の名前は佐藤由美子と申します。
宮城県の仙台市に住んでおりまして、その現在は話し方の講師をしております。
ね、これものすごく極端にフィラーを多く入れていますが、実際大げさじゃなくこのくらい言っちゃってる人いますよね。
聞いてていかがでしたか?内容が全然頭に入ってこないですよね。
それからずーっと文章が途切れず終わらずに続いているように聞こえるので、だらだらと長ったらしく話している印象を与えてしまいます。
では、なんでこんな風にフィラーが出てしまうのか?これには理由があります。
一つは、次に話すことを考えているから。
何を言おうか考えているその一瞬の間でついつい出てしまいます。
もう一つは、沈黙が怖いから。
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一瞬でもシーンとなることに無意識のうちに恐怖感を抱いている人、結構多いんじゃないかなと思います。
白げた感じになっちゃうんじゃないかなと思って、その一瞬の沈黙を埋めるためについ意味のない言葉を発してしまいます。
では次に、言わなくするためにはどうすればいいのか?
ポイントは3つです。
まず一つ目は、沈黙はOKです。埋めようとしないという意識を持ってください。
話している途中で考える時間が必要なのであれば、一瞬間を空けて全然OKです。
むしろ間を取ることは聞き手にとってはとても助かることです。
だらだら長いとその長文が一度に耳に入ってくるので、大量の情報を処理しなければならなくなります。
でも、例えば、私の名前は佐藤由美子です。ここで間。
現在は宮城県仙台市に住んでおります。ここで間を取る。
ちょいちょい間を取ることで、一文一文をきちんと理解することができるようになります。
はい、ということでポイントの2つ目。
意識してうんと口を閉じることです。
沈黙が怖くて口が勝手に動いてしまうという人は、口を閉じる。
そして、息を吸うことを意識してみてください。
考えるときに、えーって言う代わりにスッと息を吸う。これだけでもかなり変わってきます。
そして最後にポイントの3つ目。代わりのつなぎワードを決めておく。
どうしても何か言わないと落ち着かないという人は、あらかじめ代わりになる言葉を用意してしまいましょう。
例えば、まずは、それでは、それから、次に、ちなみにのような。
はい、使うシーンは選ぶ必要が出てくるかと思いますが、意味のない音を意味のあるつなぎに変えるだけでグッと聞き取りやすくなります。
はい、ということで、フィラーを完璧になくすためには、繰り返し繰り返しトレーニングをすることが必要になりますが、
減らしたいなと思ったら、今日お話しした3つのポイントをぜひ意識してみてください。
ということで、今日は意味のない音、フィラーワードを減らすコツについてお話ししました。
ぜひ意識して実践してみてください。
はい、それでは今日はこのへんで、また次回の配信でお会いしましょう。
佐藤由美子でした。バイバイ。
