エンディングノートの重要性
人生はグラデーション！Life Designチャンネル
この放送は、介護業界・福祉業界で20年働いている私、やまとゆきが
自身で作った聴くエンディングノート、Life Designノートの話や、介護にまつわるお話なんかをしていくチャンネルです。
おはようございます、やまとゆきです。
今日なんですけれども、やまとゆき流エンディングノートの見直し方というお話をさせていただきたいと思います。
最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
皆さんはご自身のエンディングノートって書かれていますか?
私はエンディングノートっていうほどではないかもしれないんですけれども、自分ノートっていうのを書いております。
これはダイソーで売っているMOSHIMOの音シリーズの自分の音っていうのを書いているんですけれども
これにですね、自分の情報を書いてます。
ちょっとしたパスワードとか書けるようになっているので、SNSの情報ですとか
あとはMOSHIMOの時のことっていうので、私が事故などにあって意識障害になったときのお願いです、
これを誰かにお願いする。
パソコンの処理のことですとか、SNSのことなんかをお願いするということは書いてある。
で、あとは急に亡くなった後のお願いで葬儀のことなんかが本当に簡単に、めちゃくちゃ簡単に書いて書けるというノートになっております。
なので、これ一冊で完結っていうのはちょっと難しいかな。
私はこれプラス、お金の流れがわかるようなノートを一冊書いております。
こういうノートってね、1回書いて大終わりではなくて、結構何回も見直したりとか手直しをするっていうことが大切だなと私は思っておりまして
最低でも1年に1回は見直しをしております。
今回はですね、今年の4月に見直しをしておりまして、それは何でかって言ったら、ライフステージがちょっと変化があったので、それに対するお金の流れのことだったりとか
あとは自分自身がこの今のチャンネル、ライフデザインチャンネルをスタンドFMで始めたことによって
SNSのアカウントが増えたので、それらのこととかを書き直しをしておりました。
前回が4月で、今回はそのライフデザインチャンネル、こちらのスタイフのチャンネルとかの情報を書くために書き直しをしていたんですけれども
私は一番後ろの方のページにですね、フリーページっていうのが本当に何ページかしかないんですけれども
フリーページなくなっちゃったんで、新しいフリーページだけのページが欲しいなと思うんですけれども
そこに書いた、手直しをした、最初に書いた日ですとか、そこから手直しをしていた日の感想とか、今思っていることっていうのを書き印しているんですよね
前回が令和6年の 多分春ですね、日付をちょっとぼやかさせていただくんですけれども
あの時は私、お葬式のことをめちゃくちゃ書いてます。 私が死んだらお葬式はしなくていいと
でも周りがやれやれって言ったら本当に小さな小さなお葬式にしてほしいと そしてやれやれと言った人は呼ばなくていいと
そんな感じのことを書いてますね。お墓のこととか そんなことを書いております
定期的な見直しとその効果
であとは
SNSでそういうことがあった時はみんなに知らせてほしいですっていうのを書いてたりするんですよね
今回は前回のそのページを見て思ったことを書いてまして
私はお墓はいらないから
集団墓地というかね、そういうところがあったりするんですけれどもそこに骨預けてくれて別に手なんか合わせなくてもいいからって
月明日とかそんな時とか自分の明日も何にもしてくれなくて構わないというふうに書いてるんですけど
まあそれをこうやって見て残るのかって思って 残るのはちょっとなーって思って
やっぱり 骨は海に巻くか
樹木葬みたいにしてほしいって書いてある 今回見直した時に気持ちが変わったからこうしてほしい
今の時点で調べたら こういう会社があるみたい
だからそちらに問い合わせをしてほしい やっぱりこう
土に返す場合は土地の問題があるからちょっと難しいかもしれないけど自然に返すような形でしてほしい
エンディングモードって本当に書いたらおしまいじゃなくて見返すことによってその時の気分とか
あのその時に思っていることを残すっていうのは これ本当にすごい結構大事なことだと私は思っています
で それを書くことで家族はそういう気持ちで
生前いたんだなぁとか 意識がなくなったりとか意思疎通ができなかった時に
そういうふうなことをここに書いてあるからじゃあこうしようかなとか それに近いことはどうなんだろうかですとか
あとはこう書いてあるけれども自分たちはこうしたいからこうさせてもらうよとか そういうのがねきちんと話ができるというか
相手に対しても自分に対してもすごくいいツールだなというふうに思っています 理解していくことによって自分の中の気持ちの整理もできますし
いろんなことをまた考えるきっかけにはなるかと思っています なので私流にはなるんですけれども
一年に一遍はお金の流れのことが変わったりですとか 新しく sns を買い契約したりとかあとねちょっとした
クレジットカードの契約とか解約とかがあったりとかする 場面が出てくると思いますので一年に一遍は見直し
そしてその時の気持ちを書いておくというのがすごくいいんじゃないかなと思っております ので私流のエンディングノートの書き方として
ご紹介させていただきます どなた様かも参考になれば幸いです
そして私が思うにエンディングノートは決してマイナス的なことだとは一切思っていません 未来を向くために必要なこと
自分の命は無限ではなく有限であるということにしっかり向き合って気づかせてくれる そういうノートだと思っています
なので皆さんも行ければ ほんの少しで構いません今思っていることを書いてみたり
お金の流れを書いてみたりそんなことをしてみてはいかがでしょうか 最後まで聞いていただきありがとうございました
いつもいいねやコメント本当にありがとうございます それではまた次回
