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YUKI's Room®︎へようこそ!
ママに時間と笑顔を届ける、片付けアドバイザーの杉下ゆきです。
忙しい毎日でも、今日からできる、たった5分で暮らしが整うコツをお届けします。
ぜひ、最後まで聞いてくださると嬉しいです。
はい、今日はですね、買い物で満たそうとしていた頃についてお話をしたいと思います。
はい、これは買い物と心の関係についてお話をしていきます。
はい、もう昔ね、気分が落ちている時、物を買うと少し気分が上がる。
ね、これは、あの、皆さん、何かしらで一度は経験しているんじゃないでしょうか。
日々ね、ちっちゃい物を買うことでも、何でも。
まあ、新しい服、新しいバッグ、新しい収納グッズ。
はい、もうこれで買われるかも。
そう思って買い物をね、その時はするんですよね。
私自身、その買い物依存症というね、そういう時期、期間が結構ありました。
はい、自覚は全くございませんでしたが、今思えばそれは買い物依存症でしたね。
はい、立派な、それも立派なね。
うん、で、でもその気持ちっていうのは、長くは続かないっていうのを皆さんも知っていると思います。
はい、それを買って、買われるかもって思ったその瞬間がピークで、はい、その気持ちはそこからは続かない。
で、しばらくするとまた不安になる。
だからまた買う。
ね、こうして物はどんどんどんどん、もう見事なまでに増えていきます。
はい、ね、そして部屋はさらに苦しくなる。
で、部屋もどんどん大きくなるわけじゃないので、どんどんどんどん物で占領されていってっていう感じですね。
片付けは物を減らすだけではなくて、心の整理でもある。
なかなかそう実感してもらいにくいかもしれないんですが、確実に私はこれを体感しました。
本当にね、必要なものは何なのか、どんな暮らしがしたいのか、ここを見つめることで買い方っていうのも変わっていきます。
本当にこの何が必要、どんな暮らしがしたいっていうのを詳しく、具体的により鮮明に描ければ描くほど、これは変わっていけるっていうところがあります。
で、もし物がね増えて苦しいなぁと感じている方、今ねいらっしゃると思うんですよね。
まあその無自覚な私みたいな方もいらっしゃるかもしれないんですが、
今聞いてくださっている方っていうのは、何かしらでその経験があるか、今そう思っているかっていう方が多いんじゃないかなと思うんですけれども、
やっぱりこの負のループ、本当にね、買って不安になって、また買って不安になって、
はい、これは買わなくて物を減らすことで不思議と不安は消えていきます。
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はい、不思議ですよね。
普通考えるとどうしても理屈上それは、物がなくなった方が不安なんじゃないと思うんですが、それは不安ではなくなるんです。
でもそこの最初のひと踏ん張りっていうのがとっても大切だし、大変なところではあると思いますので、
私はでもこれが片付け、切る前っていうのですね、買い物依存症の時っていうのは、この漠然とした不安っていうのがものすごく多かったんです。
よくわからないけれど、こんなに物があるのに足りない、まだ足りないっていう、そういう風に思ってました。
でもそれで全部手放した今となっては、正確に言うと全部というか、たくわえっていうんですかね、
ストックの、さらにストックのストックみたいなそんなのを持たなくなった今となっては、漠然とした不安というよりは、なぜか漠然とした自信がある。
そんな風に変われているっていう状態です。
はい、なのでぜひ皆さんも、ちょっと買い物で満たそうとしているんじゃないかなっていうことに、もし気になっている、気づいている、うっすら気になっている、それぐらいでも大丈夫ですが、
そういう方いらっしゃったら、ぜひ今一度そこで一旦断ち切るということをやってみる。
または、毎日どれぐらい何を買って何に不安に思っているのかっていうのを書き出したり、こう可視化するっていうことをしてみて、見てはいかがでしょうか。
はい、私自身の経験もたくさん話しております。もう恥ずかしいことたくさん話してますので、ぜひ何かあれば聞いてみていただいたらいいかなと思いますし、コメントやレターなどもお待ちしております。
最後に、公式LINEでは片付けのコツや最新のお知らせをお届けしております。無料相談も受け付けておりますので、一人ではなかなか進まないなぁと感じている方は、ぜひ概要欄からご登録のほどよろしくお願いいたします。
また、オンライン中心ですが、訪問サポートもご相談可能ですので、お気軽にお声掛けください。
はい、今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。良い一日をお過ごしください。
