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YUKI's Room®︎へようこそ。
ママに時間と笑顔を届ける片付けアドバイザーの杉下ゆきです。
忙しい毎日でも今日からできる、たった5分で暮らしが整うコツをお届けします。
ぜひ最後まで聞いてくださると嬉しいです。
はい、今日はですね、やろうかなと思った瞬間を逃すとなぜ行動ができなくなるのか、
今日はちょっとかなりリアルで重要なお話をしたいと思います。
はい、ぜひ聞いていてください。
はい、これ片付けに限らずなんですが、こんな経験はありませんか?
これ片付けようかな。
後でやろう。
時間があるときにやろう。
はい、そしてやらない。
はい、これ皆さん1回は何かしらの経験あるんじゃないかなと思います。
はい、これね、じゃあなぜ起きるかっていうまずね、結論からなんですが、
行動のタイミングは一瞬しかないからなんですね。
はい、もう人のやる気の正体、このね、やる気って継続するものじゃないっていうところ、
これ皆さんちょっともう薄々というか、もう気づいてるというか、分かってらっしゃる方多いと思うんですけれども、
はい、瞬間的に上がるものですよね。
例えばお部屋を見て、やばいなこれってね、ちょっと言い方あれですが、やばいと思うとするじゃないですか、
そうすると誰かの話を聞いてやろうと思う。
ね、あのこのスタイフもそうです。
はい、SNS何かを見たり聞いたりしてやろうと思う。
ね、ふと気になる。
はい、この瞬間。
でもそのまま動かないと一気に下がる。
はい、そのやる気下がります。
なぜか人は現状維持を選ぶ生き物だからです。
はい、ね、そのままでもいいかと。
はい、つまり変えるより今のままの方が楽。
面倒なことは避ける。
これ人間のね、もうしょうがないです。
あの心理というねところで、あのこっちを無意識に選んでいきますから。
これが本能です。
はい、だから後でやろうはほぼやらない。
はい、ということですね。
で、そしてここが、ここで重要なことがあるんですが、
ま、行動できるのは思った瞬間だけっていうことですね。
うん、で、ちょっとさらに怖い話なんですが、その瞬間を逃すと、
はい、考えるフェーズに入るんです。
はい、で、考えると何が起きるか。
はい、皆さんもきっとこれは頭の中で、
えー、自分のね、頭の中だけで言っている言葉だと思いますが、
面倒だな、時間ないな、また今度でいいか。
はい、やらない理由がじゃんじゃん出てきます。
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それを作っていきます。
はい、これが人間です。
はい、だから整う人は違うというところ。
思った瞬間、その瞬間に動くんです。
はい、まね、それできたらって感じなんですが、
でもやっぱりそこで動くんですよ。
そう、でもここで誤解しないでほしいのは、
大きくは動かないっていうことです。
はい、ね、やろうって思った瞬間に、
じゃあ全部家で手つけるぞ、ではない。
はい、いつも言っています。
やることは一つ戻す、一つ捨てる、一つだけ動かす。
こんな感じ、これだけです。
はい、でもこれがやっぱり大きく流れを変えるっていうことになるんですね。
はい、で、ここで大事なね、ちょっと概念って言ったらいいんでしょうか、
ちょっと難しい感じになりますが、
まあ行動は勢いで決まってくるっていうところです。
で、整わない人は勢いを止めるっていうところがあるので、
整う人はその逆、勢いを使うっていうこと。
ね、なので行動には、このちょっとね、
まあ少し深い話なんですが、摩擦っていうのがあるっていうこと。
この摩擦とは、面倒、遠い、わからないとかね、こういうようなこと。
これが大きいとやらないっていうことですね。
はい、だから必要なのは、この摩擦を減らす。
要は面倒だなとか、遠いなとか、わからないなとか、
そういうことを一つ一つでそれぞれを、そういうことを減らしていく。
はい、そうするとやっぱりね、その逆になっていくので楽に動ける。
例えば、すぐ戻せる場所にする。
ハサミを使った、出すときもそうですよね。
すぐそこ、使う場所のそば、そういう感じ。
で、近くに置く、そして戻すのも同じ、全部どっちも同じ。
近いところ、使ってすぐ戻せる。
そして、どこにあるかすぐにわかるように迷わない。
これがよく物の住所って言ってますが、そういうことです。
はい、これで行動しやすくなります。
はい、なのでここで重要なのは、行動は意思ではなくて環境。
で、その配置もその流れ。
出して、使って、戻して、そしてもう感覚的で迷わない。
これです。
はい、なので環境が変わると、行動が変わるっていうことです。
で、行動が変わると、じゃあ何が変わるかって、
で、家とかそのね、整えたい場所っていうのが変わっていくっていうことなんですね。
わかりますかね?
ちょっと今日はポンポンポンと単語と少し難しく、
なんていうの、片付けには出てこないような言葉を言ってみましたが、
はい、感覚的にいけるっていうこと、そこなんですよ。
やっぱりね、思った瞬間に動くことと、
感覚で、もうその環境で変わっていくっていうこと、
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はい、もうね、とにかくそこ、はい、それで変わります。
なので、もし今やろうと思ってもできない、
いつも後回しにしちゃうとかね、タイミングを逃してるなっていうふうに感じている、
ね、もうわかってる、そういう方は皆さんの問題ではなくて、
やっぱりそこの仕組みの問題でもあるなと思いますので、
ぜひ今感じている方はこの中一つでもできたら動いてみていただきたいし、
それがわからないっていう方はコメントやレターDMなどいただけたらと思います。
今日はそんなお話をさせていただきました。
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はい、今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。
良い一日をお過ごしください。