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YUKI's Room®︎へようこそ!
ママに時間提供を届ける片付けアドバイザーの杉下ゆきです。
忙しい毎日でも、今日からできる、たった5分で暮らしが整うコツをお届けします。
ぜひ、最後まで聞いてくださると嬉しいです。
はい、今日はですね、丁寧な暮らしは頑張ることより手放すことから始まる、というお話をしたいと思います。
はい、早速ですが、皆さんは丁寧な暮らしと聞くとどんなイメージがありますか?
はい、例えば、毎日きちんと掃除をしているとか、手作りのご飯を作っている、家の中がいつも整っている、
季節の花を飾っているとか、あとはオシャレな食器を使っている、ね、そんなイメージを持つ方が多いのではないかなと思います。
私も漏れなく昔はそうでした。
はい、SNSや雑誌で見るような素敵なお家にね、憧れて暮らしを見ては、いいなぁ、私もあんな暮らしがしたいなぁと思っていました。
そして、もっと頑張らなくちゃとか、もっと片付けなきゃ、もっとちゃんと家事をしなきゃ、はい、そんな風に常々思っていたんです。
でも、頑張れば頑張るほど苦しくなっていくということ。
なぜかというと、私は丁寧な暮らしを完璧な暮らしだと勘違いしていたというところなんです。
はい、家はいつもきれいじゃなきゃいけないし、ご飯もちゃんと作らなきゃいけないし、
はい、あとは今で言えばママだからしっかりしなくちゃいけないし、そんな何々しなきゃがどんどん増えていっていたんですね。
でも片付けを学んで、自分自身の暮らしを見直していく中で気づいたことがありました。
それは、丁寧な暮らしって何かを増やすことではなくて、実は何を手放すかなんじゃないかということです。
はい、例えば完璧を手放すでもいいし、人と比べることを手放すだったり、全部自分でやろうとすることを手放す、
あとはちゃんとしなきゃを手放す、はい、そうすると不思議なくらい心が楽になるんですよね。
なので私自身は以前は家事もね、育児も片付けも全部100点を目指していました。
はい、でも現実は子育てをね、していると予想通りにはいかないことばかりだし、片付けても散らかる、ご飯を作っても残される、はい、ね、思うように進まない。
その度に自分を責めているっていう感じでしたが、でも今は今日はここだけ整えれば大丈夫、十分だとか、疲れてる日はね、少し休もうかな、そんな風に考えられるようになりました。
すると以前よりずっと暮らしが楽になっていったのは、皆さんもね、お分かりだと思います。
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そしてもう一つ思うのは、丁寧な暮らしっていうのは、高価なものや特別なことが必要なわけではないということです。
はい、例えば、お気に入りのね、マグカップでコーヒーを飲んだり、紅茶飲んだり、朝ね、5分だけ窓を開けて空気を入れ替えるとか、
あとは寝る前にテーブルの上をね、整えておくとか、あとは家族でこうゆっくり過ごす時間とかね、
ふつろぐ時間を作る、はい、こういう小さな積み重ねでも立派な丁寧な暮らしだと思うんです。
うん、私たちはついもっと頑張らなきゃというね、もっともっとと思いがちなんですが、でも本当に必要なのは頑張ることより自分を大切にすることなのかもしれません。
そして自分を大切にできるようになると、不思議とね、家の中も整い始めます。
はい、なので片付けも同じです。一気に全部やろうとしなくていい、5分でいいし、引き出し一つでもいいし、この小さな積み重ねがやがて大きな変化につながっていくんだと思っています。
だからもし今、もしね、丁寧な暮らしに憧れるんだけれども、私には無理かなっていうふうに思っている方がいたら、
まずは何か増やすのではなくて、何を手放したら楽になれそうかなというね、丁寧な暮らしに近づけるかなっていうそういう視点を持って考えてみていただきたいと思います。
もしかしたら、あなたらしい丁寧な暮らしは、頑張ることではなくて、力を抜くことから始まるかもしれません。
皆さんにとっての丁寧な暮らしはどんな暮らしですか?ぜひ考えてみてください。
最後に、公式LINEでは片付けのコツや最新のお知らせをお届けしております。
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はい、今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。
良い1日をお過ごしください。
